醒狮和舞狮区别如下：

1、起源和风格。醒狮，也称为南狮，主要流行于中国的华南地区，特别是在珠三角和东南亚地区。它融合了武术、舞蹈和音乐元素，以威猛和粗犷的风格著称。舞狮则包括南狮（醒狮）和北狮两种风格，南狮注重传神写照和轻灵敏捷，而北狮则更注重细腻和逼真。

2、表演形式。醒狮的表演通常由两个人合作，一人舞头，一人舞尾，狮头以戏曲面谱为鉴，色彩艳丽，眼帘和嘴都可动。北狮的表演也是两人合作，但狮头更为简单，全身披金黄色毛，舞狮者的裤子和鞋也会披上毛，以模仿真狮的外观和动作。

3、地域分布。醒狮主要在华南地区流行，尤其是广东南海被认为是醒狮的最早和最正宗的发源地。北狮则更广泛地分布在中国北方地区。