有凹槽。

1、散热性：带有凹槽的地暖保温板由于其特殊设计，有助于提高散热效率，相比之下，平板保温板在散热性方面略逊一筹。

2、稳定性：凹槽结构有助于保温板的稳定性，使其在施工和使用过程中不易发生形变，从而保证地暖系统的长期稳定运行，而平的地暖保温板却容易形变。