弹速是个很复杂的问题

它需要的是瞬间的爆发力

这要通过测量你的身高体重还有肌肉力量,弹跳高度来计算

如果你想练习弹速的话

多锻炼小腿的肌肉

小腿是掌控弹速与弹跳高度的位置

希望你能满意