提高平衡感和协调性，增强心肺功能。

1、提高平衡感和协调性：摇摆机的运作需要身体做出平稳的反应，通过长时间的训练，能够提高平衡感和协调性。

2、增强心肺功能：康富德摇摆机的运动强度可以使身体的呼吸和心跳频率不断加快，达到增强心肺功能的效果。