前叉机松紧器的压力大小可以通过以下步骤进行调整：

1. 找到机松紧器：前叉机松紧器通常位于前叉管的顶部，是一个小旋钮或调节杆。

2. 调节机松紧器：使用一个合适的工具（如一个调节钥匙或一把扳手）慢慢旋转机松紧器，直到你达到所需的压力大小。通常，压力越大，前叉就会更加硬。

3. 测试压力：在完成调整后，可以测试前叉的压力大小是否符合要求。一个简单的测试方法是将前轮抬离地面，然后放下来，看看前叉是否可以平稳地回弹。

需要注意的是，在调整机松紧器时，一定要小心谨慎，避免过度调节导致前叉损坏或者出现其他安全问题。建议如果不了解自行车维护保养，最好请专业人士进行调整。