CPU保证在温升20到30度的范围内一般是稳定的。也就是说，cpu的耐受温度为60度，按夏天最高35度来计算，cpu温度，应该是cpu为55度，不能超过65度，当然按此类推，如果你的环境温度现在是20度，cpu最好就不要超过50度。下面是我收集整理的温度会不会影响CPU性能及稳定性，欢迎阅读。
1-1、不同温度对CPU稳定性的影响
测试(无风扇极限烤机，i5-4670K崩了两个核心)
温度对CPU的稳定性有影响吗?这是肯定有的，不过倒不至于死机蓝屏——现在的处理器为了防止CPU过热，都设定了安全温度区间，例如i5-4670K就设定了当温度超过88℃时自动降频。上面为无风扇极限状态下i5-4670K烤机测试，可以看到i5-4670K已经崩了两个核心，CPU满载频率被限定在800MHz。(由于系统负载太高，后台的ASUS检测工具已经失去响应，无法实时刷新CPU频率)
■搭配Intel原装散热器
搭配原装风扇时的热量分布
Core i5-4670K使用原装散热器，开机后待机5分钟测得CPU空载温度为32℃。进行烤机测试后5分钟内温度上升到87℃，然后稳定在88℃左右顺利完成烤机测试。测试期间i5-4670K四核心满载频率在3.4-3.6GHz之间变动，也就是说这个原装散热器能勉强压制i5-4670K默频满载产生的热量(i5-4670K标准四核心满载频率为3.6GHz);观察满载时机器内热量分布，CPU附近的最高温度为54.6℃。
■无风扇极限状态
无风扇被动散热时的热量分布
接下来让i5-4670K平台空载待机5分钟，使CPU温度下降到正常状态后关机，拆除CPU风扇供电后重启重复烤机步骤。开机5分钟后测得的待机温度为59℃，烤机开始后CPU温度迅速上升到88℃并自动降频，5分钟后i5-4670K四核心满载频率只有800-1100MHz，系统非常卡;20分钟左右i5-4670K有两个核心崩溃，热成像仪测得机箱内CPU附近最高温度为67.5℃。
搭配塔式散热器时的热量分布
换成150元的塔式散热器，开机5分钟测得待机温度为30℃。运行Prime95烤机5分钟后温度上升到65℃，然后稳定在66℃顺利完成30分钟烤机，i5-4670K全程四核心稳定工作在3.6GHz。热成像仪录得CPU附近最高温度为56.4℃，和使用原装散热器的情况差不多。
测试情况汇总
由此可见，Intel Core i5-4670K平台当CPU温度高于88℃会影响稳定性——这时候为了控制温度CPU会自动降频，但仍然无法运行高负载应用，无风扇平台最终两个CPU核心崩溃就是很好的例子。正常情况下，改用塔式散热可以明显降低CPU满载温度，但Core i5平台在默认频率下使用原装散热器已经足够稳定了。
1-2、不同温度对CPU性能的影响
既然知道当温度超过一定限额时CPU会自动降频防止温度过高，那么这个降频幅度对CPU性能影响有多大?下面同样是三个不同的散热平台，先待机等CPU回落到正常温度后，运行wPrime四线程满载运算1024M圆周率，记录最后所得的成绩以及CPU温度。
测试(无风扇状态下性能测试，i5-4670K频率下降到800MHz)
测试结果
散热器 原装散热 无风扇 塔式散热 最高温 64℃ 88℃ 51℃ 成绩（越小越好） 323秒 1039秒 325秒测试小结：只要温度没有超过88℃临界值，CPU不会自动降频，温度对性能基本无影响(参见塔式散热与原装散热)。但是当温度过高时CPU为了控制温度会自动降频，例如本次测试中极限无风扇状态下CPU运算效率还达不到正常状态下的1/3。
拓展阅读
电脑CPU温度高原因
CPU散热器灰尘导致
清理CPU散热器的风扇无疑是解决CPU发热现象最直接有效的办法了，我们需要的.工具有毛刷和皮老虎，通过清理风扇中的灰尘就可以快速的改善CPU风扇的散热能力。
在清理的过程中需要有一定的耐心，主要是由于风扇的死角并不是很好清理，可以通过配合着皮老虎进行清理，边刷边吹。细心的将CPU的灰尘全部消灭掉，就可以提高CPU的散热性能。
这种清理的方式虽然并不没有什么技术含量，需要的工具也非常简单，要耐心的多清理几遍，才可以使散热器彻底的干干净净。
这种清理的办法不但可以提高散热器的性能，更能改善噪音。不但对CPU风扇，也可以连带着清理一下其他的硬件。所以小毛刷和皮老虎是电脑用户身边必不可少的工具，最少半年也要进一次清理。
导热硅脂干裂
如果尝试了方法一仍然无法解决CPU的温度的话，就很有可能是CPU的导热硅脂出现了干裂的问题，从而使得热量无法传导。可以对CPU重新涂抹导热硅脂来解决问题。
在重新涂抹导热硅脂的过程中，需要注意，只有导热硅脂让CPU和散热风扇紧密的粘在一起才可以充分的把CPU产生的热量带走。所以涂抹一定要把导热硅脂均匀的进行涂抹，这才可以避免涂抹不匀和气泡等问题的产生。
在进行更换导热硅脂的过程中，我们还是需要借助一些工具，比如CPU涂抹工具，可以为CPU散热面均匀的涂抹散热硅胶。对于任何类型的风冷散热器，都要学会涂抹导热硅脂。导热硅胶可以使CPU的热量均匀的传递给散热器，这就是处理器可以在正常温度中运行的保障。
也有些厂家专门生产免涂硅脂的散热器，这种散热器就是为了替用户考虑，比较人性化。会在出厂之前，将导热硅胶均匀涂抹在散热器和CPU的接触面。电脑运行的时候，CPU的温度会持续的将导热硅胶涂抹均匀。
CPU散热器较差
如果以上两种方法还是无法改善CPU的散热问题，就只能建议更换较好的风冷CPU散热器，对CPU散热器升级，并不会花费太多的预算，而且也可以使散热器有更好的散热能力。还有些用户，配置电脑对散热要求很高，建议可以采用另一种水冷散热的方式，这可以彻底解决CPU的温度过高的问题。
风冷散热器
在市场上常见的风冷散热器属于高端的散热器，价格在市场的售价在几十或者百元左右。可以在风扇转速不高的情况，也可以保障足够的散热量，而且这种散热器在散热鳍片中选用的是导热性能好的铜质。所以合适对希望散热升级的用户，可以选择较好的风冷散热器。而对散热有着非常高的用户，比如喜欢在炎热的天气中长时间运行大型游戏和应用的用户，就建议选用最有效的高端水冷散热器来解决散热的问题。