该植物的养殖方法和注意事项有土壤、浇水等。

1、土壤：奔龙喜欢疏松、排水良好的土壤，可以使用多肉植物专用土或通用的沙质土。

2、浇水：奔龙对水分需求不高，浇水应该掌握“不干不浇，浇则浇透”的原则。避免浇水过多，以免导致根部腐烂。

3、光照：奔龙需要充足的阳光，但在夏季高温时需要适当遮荫，避免阳光直射。

4、温度：奔龙适宜生长的温度为15-25摄氏度，冬季需要注意保暖，避免受冻。