这种饰品可以长期佩戴。

砭石手链具有多种功效和作用，促进血液循环、改善睡眠、缓解疲劳等，还可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力，其材质安全、天然、环保，对人体没有危害，适合长期佩戴。

只要个人喜欢和需要，就可以长期佩戴砭石手链。同时也要注意做好清洁保养工作，以保持手链的干净和美观。