这个季节做CS，公司是有点牛啊！现在户外有点冷了，首先穿衣要休闲舒适的，最好冲锋衣和冬季速干裤，方便活动，鞋子就户外鞋可以。活动时候前期热身要做好，活动开肢体，避免运动时候拉伤或者骨折。其他基本没有什么注意的