조기 임신의 특징
임신 초기는 임신의 초기로, 일반적으로 임신 첫 주 13 의 주말을 가리킨다. 이 단계에서 임산부는 피로, 졸음, 메스꺼움, 구토, 식욕부진 등 강한 조기 임신 반응을 보일 수 있으며, 피곤해 보이고 정신 상태가 좋지 않다. 준어머니는 운동을 많이 해서 심신의 즐거움을 유지해야 한다.
신체 변화
13 주 동안 많은 변화가 있었다. 특히 임산부의 배가 태아의 성장에 따라 커지면서 몸의 부담이 커지고 맥박도 커지고 호흡의 빈도도 증가하며 신진대사 속도도 빨라지고 유방이 커지고 유방도관도 늘어난다. 이것들은 모두 임신 초기의 신체 변화이다.
비행의 위험
임신 후에는 반드시 신체의 건강과 안전에 주의해야 한다. 일반적으로 이 기간 동안 비행기를 탈 수 없다. 태기에 영향을 미치기 쉽고 태아도 앉을 수 없기 때문이다. 장거리 여행 후 격렬한 운동은 유산으로 이어지기 쉽다. 가급적 이런 행동을 피하다. 굳이 날아가야 한다면 임신 한 달 정도 해야 할 것 같아요. 격렬한 운동을 하지 마라.