1: 나이입니다.
이 이치는 아마 35 세 이전의 젊은이들이 이해할 수 없을 것이다. 직장에서는 시간이 지날수록 회사 안에 젊은이들이 점점 많아지는 것을 발견할 수 있을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 일명언) 그들은 너보다 젊고 학력이 너보다 높다. 그들은 정력, 체력, 창의력에서 너보다 훨씬 앞서고, 그들은 점점 초조해질 것이다.
이것은 또한 불안의 가장 중요한 이유 중 하나입니다. 결국, 다른 방면은 각종 노력으로 보충할 수 있고, 시간은 영원히 돌아오지 않을 것이다.
2. 제약.
목표를 달성하기 위해 노력할 때, 그 목표를 달성하는 데 영향을 미치는 여러 가지 것들이 있다는 것을 알게 될 것이다. (존 F. 케네디, 노력명언) 윗사람에게는 노인이 있고 아랫부분에는 작은 샌드위치층이 있는데, 사람들이 원하되 그렇게 할 힘이 없다면 초조함을 느낄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
3: 역량.
지금은 능력 문제입니다. 많은 경우, 목표를 달성하기 위해 노력을 기울였으나 종종 원하는 효과를 얻지 못한다는 것을 알게 될 것이다. (존 F. 케네디, 노력명언) 한편으로는 다른 사람이 너보다 더 노력할 수도 있고, 다른 한편으로는 노력했지만 성공하지 못할 수도 있다. 사실, 개인의 능력 부족, 능력 부족 문제는 해결하기 어렵고, 자연히 좌절감을 일으켜 초조하게 한다.
4. 다른 사람의 진보.
때때로 불안의 원인은 자신에게서 오는 것이 아니라, 다른 사람이 너무 빨리 발전하여 자신이 따라잡을 수 없는 경우가 있다. 나이도 같고 능력도 같고, 다른 사람이 네가 할 수 없는 것을 할 수 있다면, 자연히 불안이 생길 것이다.