"자신을 사랑하라" 의 7 개 계층은 당신이 어느 계층에 있느냐에 달려 있다.
층 1: 잘 먹고, 잘 마시고, 잘 자고, 추위를 막고 따뜻하게 하고, 건강하게 오래 산다.
2 층: 자신을 깨끗이 정리하고, 지식을 보충하고, 위생, 품위, 예의, 심미, 삶을 사랑하는 사람이 된다.
3 층: 당신의 출신, 당신의 외모, 당신의 현황을 받아들이세요.
4 층: 자신의 감정을 정확하게 대하고, 천천히 지내는 법을 배우고, 소홀히 하고, 저항하지 않고, 판단하지 않고, 긴장을 풀고, 그 흐름을 관찰한다.
5 층: 자기 관찰, 감정 뒤의 원인, 그리고 어떤 원시적인 고통에서 비롯된 것인지, 고통을 직시하고, 고통을 안아준다.
6 층: 감정과 화해, 모든 감정과 사랑에 빠지다.
7 층: 우리 자신을 사랑함으로써, 우리는 우리 내면의 모든 중생을 사랑하고, 외적인 모든 중생을 사랑함으로써 진정한 통일을 시작한다.
자신에게 매우 유용한 심리적 암시.
1. 시간을 내어 자신을 이해하고자 합니다.
자신의 호불호, 장단점을 이해하는 것이 정말 중요하다. 자신의 마음에 따라 살고, 자신이 좋아하는 모든 것과 함께 사는 것이 인생의 의미다.
2. 자신을 좋아하게 하다
자기가 하고 싶은 일을 하고, 사랑하고 싶은 사람을 사랑하도록 도와주세요. 자신을 인생의 길에서 가장 큰 적으로 만들지 마라. 진실로 자신의 내면을 마주하고, 자신이 원하는 것을 쟁취하고, 자신이 원하는 것을 추구하라. (서양속담, 사랑속담)
태양 아래에는 새로운 일이 없다. 많은 선배들은 우리가 겪고 있는 혼란, 곤혹, 고통을 겪으며 그들의 지혜와 경험을 한 권의 책으로 모아 왔다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 책에 답이 있다.
반드시 책을 읽어야 한다
세 번째 선택, 위로 성장, 일생의 성장, 점점 부유해지고, 두꺼비 씨는 정신과 의사, 전환, 광기, 인지자연, 살아 있고, 사고에서 벽을 허물고, 용기에 피곤하다
3. 꿈을 소중히 여기고 행동하십시오.
자신에게 1 년을 정하고, 네가 달성하고자 하는 목표에 대해 편지를 한 통 써라. 작은 프로그램 헝둥지에 넣어서 천천히 창고를 건네주실 수 있습니다. 1 년이 되면 자신에게 느린 선물을 받는 것이 꿈에 가장 좋은 격려다. 행동은 불안을 치료하는 가장 좋은 방법이다.
4. 한 사람은 자신과 동행하기 위해서이다.
1 년 후, 나는 누구라도 될 수 있고, 자신을 가장 친한 친구로 여기고, 너는 영원히 외롭지 않을 것이다. 자신과 함께 공부하고, 성장하고, 향상시키고, 새로운 삶을 시도하고, 다양한 활동을 준비하고, 한 사람이 무엇이든 할 수 있고, 다른 사람과 함께 있는 것보다 더 좋다.
5. 아쉬움도 없고 두려움도 없고 뒤돌아보지도 않습니다
가장 슬픈 일은 이미 지나갔으니, 네가 아무리 사랑하는 사람도 떠나야 한다. 더 좋은 국면이 나타나고, 당신의 밝고 웅장한 미래는 당신이 사랑하고 사랑하는 모든 것으로 가득 차게 될 것입니다. 어떤 부적절한 것도 이미 자동으로 떠났다.
1 년 전 자신에게 읽어준 편지와 잎은 감동적이었다. 세월이 흘러 많은 사람들이 갈라졌으니 결국 혼자 있어야 한다.
6. 남의 안목과 논평은 신경 쓰지 마세요
어떤 평가도 개인의 안목과 현재의 감정에 기반을 두고 있지만, 그것이 어떻게 여러분 모두를 대표할 수 있습니까? 나는 네가 너무 기뻐할 필요도 없고 비판 때문에 슬퍼할 필요도 없다고 믿는다. 누구나 자신의 목적을 가지고 있다.
7. 살 수 있다
영광을 견딜 수 있고, 비방을 견딜 수 있고, 자신을 위해 일어설 수 있고, 자신을 위해 명예를 잃을 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 명예명언) 네가 가져갈 수 없는 세상을 떠나면 성황이 올 것이다.
8. 지금 즐거워요.
과거는 현재를 만들었고, 미래는 지금의 결과이다. 지금 이 순간, 우리는 반드시 행복을 가져야 한다. 아무것도 기다리지 마라. 우리가 지금 할 수 있는 일은 반드시 즉시 행동해야 한다.
9. 재테크 기획자가 되는 법을 배우다
돈을 절약하는 것은 인색한 것이 아니라, 더 나은 계획이며, 불필요한 지출을 피한다.
시와 먼 곳은 아름답지만 티켓도 필요합니다.
X333 예금 방법: 임금은 세 몫으로 나뉜다.
일일 지출 1, 저축 1, 투자재테크 1.