어떻게 하면 좋은 직장 심리를 가질 수 있을까? 즉, 직장의 모든 일을 잘 처리할 수 있는 마음가짐이 있어야 한다. 이는 우리의 일에 유리하다. (존 F. 케네디, 일명언) 일하는 마음가짐은 조정해야 한다. 어떻게 하면 좋은 직장 심리를 가질 수 있는지 말씀드리겠습니다.
어떻게 스스로 좋은 직장 심리 1 얼마나 아름다운 세상을 가질 수 있을까.
직장에서 지식에 대한 호기심을 유지하면 지식을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 스트레스를 완화하고 호기심을 가지고 일의 즐거움을 체험하는 데도 도움이 된다. 한 외자기업의 고위 인적자원 관리자인 황욱은 "우리가 직원을 선택할 때, 우리는 그의 졸업장과 능력뿐만 아니라 그 자신의 특성에도 관심을 갖는다" 고 말했다. 그래서 우리는 보통 면접 과정에서 개방적인 질문을 설정하여 수험생의 적응력과 탐구 행동을 고찰한다. 서 사장은 호기심은 심사 기준의 일부라고 밝혔다. 호기심은 새로운 기회를 발견하는 동시에 주변 동료들을 감염시켜 업무에 투입할 수 있기 때문이다.
일에 대한 열정
호기심을 유지하고 합리적인 인생 목표를 설정하면 일에 대한 열정이 충만할 것이다. 많은 기업들이 팀을 구성할 때 개인의 기술뿐 아니라 팀 구성원이 업무를 대할 때 나타내는 열정에도 더 많은 관심을 기울이고 있습니다. 장 Tianjiao 는 개인 광고 회사의 디자인 이사입니다. 그는 지원자에게 그의 결점에 더 많은 관심을 기울이고 의자에 앉아 직위 자체의 기술에 대해 이야기하는 것이 아니라' 비상업' 을 관찰하는 순간이 더 많다고 고백했다. 디자인 작품의 질은 전적으로 창의적인 수준에 달려 있기 때문에 디자이너에게 디자인 작업에 대한 열정과 열정이 요구된다. 어떤 구속도 받지 않는다.
성실함이 인기를 얻다.
많은 사람들은 성실한 사람과 교제하는 것을 좋아하지만, 늘 자신이 성실한지 확인하는 것을 잊어버린다. 말을 피하고, 겁이 많고, 다른 사람이 자신을 감상하기를 바라지만, 마음을 거스르며 다른 사람을 질투하는 것은 내면의 부정직한 표현이다. 막 직장에 들어갔는데 인기가 많아요. 나는 사람들과 사귀는 과정에서 성실이 중요하다고 말했다. 나는 반드시 나의 상사가 나에게 알려준 일을 성실하게 대해야 한다. 만약 내가 할 수 있다면 나는 알 것이다, 그러나 나는 할 수 없다. 내가 막막할 때는 반드시 선배에게 가르침을 청해야 한다. 스스로 총명하다고 생각하지 말고 아는 체해라. 동시에, 동료와의 대화에서 우리는 솔직하게 대하고, 우리의 의견이나 건의를 솔직하게 표현해야 하며, 당연히 많은 좋은 친구를 사귈 수 있다.
협동하다
면역, 진정으로 건강한 마음가짐에도 협력이 포함되어야 한다. 팀워크의 힘이 개발되면 그 잠재력은 헤아릴 수 없을 것이다. 팀워크는 종종 개인의 불가사의한 잠재력을 불러일으킬 수 있으며, 집단협력의 성과는 종종 구성원의 개인 성과의 합계를 능가할 수 있다. 협력정신은 일반적으로 기업 채용 프로세스의 중요한 구성 요소로서 개인의 조정 능력, 팀의 조직, 추진 및 통합 의식, 개인의 타협 능력을 강조한다.
감정을 제어하다
감정은 직업 승진에 영향을 미치는 중요한 요소이다. 조사에 따르면 기업경영자의 약 87% 가 감정화된 직원들이 자신의 감정을 통제할 수 없을까 봐 중책을 맡기지 못하는 것으로 나타났다. 거의 모든 기업경영자들이 습관성 불만에 대해 강한 혐오감을 나타냈다. "한 사람, 원해, 우선, 손실을 감당할 수 있어. 나는 직원들과 토론하는 것을 좋아하지만, 그들의 불평을 듣는 것을 좋아하지 않는다. " 석유대형 록펠러가 말했다.
웃고, 즐거움을 만들어라.
설령 네가 매우 우울할 때에도, 너는 이 방법을 시도해 볼 수 있다. 미소, 2 분 동안 유지. 과학 연구에 따르면, 당신이 정말 웃으면, 웃으려는 사람은 행복하고, 감정이 올라가고, 기분이 좋아진다는 것을 알 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 과학명언) 웃고 싶지 않아도 행복하지 않다.
문제를 해결하고 불평하지 마라
당신의 문제에 대해 끊임없이 불평하는 것은 당신을 좌절시키는 한 가지 방법이다. 문제를 해결할 방법을 찾고 싶다면, 당신의 문제가 좋다고 말하는 것은 좋지만, 자신을 사건의 여주인공으로 바꾸는 것은 항상 부정적인 태도를 유지하게 할 뿐, 또 다시 한 번 언급해야 한다는 것은 참을 수 없는 일이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 그리고 원망 한마디, 한숨 한 번 내쉬면 너의 마음이 순식간에 가라앉는다고 한다.
음악을 듣고 노래를 흥얼거리다.
영국 런던 노도프 로빈스 음악치료센터의 임상의사는 노래를 부르는 것이 기분을 개선하는 가장 쉬운 방법이라고 말했다. 노래는 호흡을 조절하고 온몸을 리듬에 맞춰 움직일 수 있기 때문이다. 혼자 흥얼거리든 친구와 함께 노래를 부르든, 조용히 듣더라도 긴장을 푸는 데 도움이 될 것이다.
긴장을 풀고 즐거운 시간 보내세요.
일을 적게 하고, 고민을 덜고, 야외에서 많이 나가고, 여가 시간을 놀이에 투입한다. 이것은 너를 그렇게 우울하지 않게 하고, 다른 사람과 더 많이 연락하고, 너의 전반적인 건강을 개선할 것이다.
직장법칙 1: 동료의 도움을 받다.
특히 새 회사에 입사했을 때 사장과 동료들은 분명히 각 부서에 익숙해지고, 점심을 같이 먹도록 초대하거나, 퇴근 후 함께 모일 곳을 찾을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 템플릿, 일명언)
정말 중요한 일이 없는 한 여러분의 선의의 초대를 거절하지 않는 것이 좋습니다. 물론, 이 과정에서 적응하는 데는 약간의 노력이 필요하지만, 앞으로 회사 동료들과 소통하는 것보다 훨씬 더 많은 노력을 기울여야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 일명언)
규칙 2: 필요할 때 조용히 일할 수 있는 방법을 강구한다.
내성적인 사람에게는 시끄러운 환경에서 일하는 것보다 더 어려운 것은 없을 것이다. 이런 환경에서 동료들은 자기도 모르게 인사에 시달릴 수 있기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)
그래서, 필요할 때, 당신을 이런 산만한 환경에서 벗어나게 할 수 있는 곳을 찾아라. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 회의실, 퇴근시간 회사 식당 등등. 그래서 당신은 일에 집중할 수 있습니다.
직장법칙 3: 하루에 몇 번 쉬어요?
믿거 나 말거나, 욕실은 내향적인 사람의 가장 친한 친구 일 수 있습니다. 물론, 같은 좋은 친구가 자료를 베끼거나 서류를 보내는 길에 당연히 아래층으로 내려가 커피 한 잔을 사는 것도 당연하다.
너는 반드시 자신이 평일 기간에 여러 번 충전하는 것을 허락해야 한다. "내성적인 사람으로서, 당신은 지속적인 회의와 대화에 익숙하지 않을 수도 있다. 그래서 사무실을 떠날 수 있는 기회를 찾기 위해 주도권을 잡아야 합니다. 사무실 건물 안을 한 바퀴 돌더라도 다음 회의 전에 생각을 정리하고 자신을 풍요롭게 할 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언). "
직장의 법칙 4: 내성적인 사람에게 적합한 일을 적극적으로 쟁취하다.
일반적으로 각 조직 내부에는 고도의 집중력과 지구력이 필요한 임무가 있다. 외향적인 사람들은 의심할 여지 없이 이런 일을 싫어할 것이다.
그렇다면 왜 이런 임무를 주동적으로 맡지 않을까요? 게다가, 너는 이 일을 쉽고 즐겁게 완성할 수 없을 뿐만 아니라, 동료들이 곤경에서 벗어나도록 도울 수 있으니, 정말 일거양득이다.
회사에서 지금 25 페이지 연보를 못 보셨나요? 5 센티미터 두께의 긴급히 정리해야 할 고객 정보? 만약 이 일의 요구가 냉정하고 인내심이라면, 강경함은 분명히 당신의 요리입니다. 당신은 모든 동료들의 눈에 영웅이 될 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 인내명언)
TV, 인터넷, 인쇄 매체의 모든 보도가 선전되고 있으며, 사회의 성공한 사람들은 모두 노력에 의해 성공을 거둔다. 충분히 열심히 일하고, 충분히 근면하고, 충분히 근면하면 반드시 성공할 것이다. (존 F. 케네디, 노력명언)
정말 그래요?
주위를 둘러보니, 우리 곁에서 열심히 일하고, 근면하고, 부지런한 사람이 아직 적습니까? 그들은 왜 성공하지 못했을까? 그들은 직장에 잠복해 있지만' 직장 잠복심리' 는 이해하지 못하기 때문이다.
독심술은 모든 직장인의 기본기이다. 사람은 자신의' 마음' 부터 변화하고, 다른 사람의 요구를 이해하고, 사장, 고객, 동료의 요구를 이해해야만 직장에서 여유를 가질 수 있고, 사장의 가장 유능한 직원, 고객이 가장 신뢰하는 전문가, 동료가 가장 신뢰하는 친구가 될 수 있다. 동시에, 일을 올바르게 처리하는 방법이 있어야 한다. 이 책은 "버섯 효과" 라는 심리적 효과에 대해 이야기합니다.
버섯 효과는 모든 사람이 직장에서 순조롭지 못할 때가 있다는 것이다. 마치 버섯이 어두운 구석에서 자라서 햇빛을 받지 못하는 것과 같다. 하지만 버섯이 충분히 높이 자라면 햇빛을 받을 수 있다.
즉, 모든 직장인들은 시련을 겪는다. 버섯 효과는 사람의' 허물을 벗기고 페더' 하기 전의 연마로, 사람의 의지와 지구력 배양을 촉진시킬 수 있다. 비현실적인 환상을 없앨 수 있다.
직장에서 눈물 한 방울도 동정을 받을 수 있는 것은 아니다. 울고 싶을 때 먼저 일어나 성공하고 다시 우는 것을 꼭 기억해야 한다. 성공자의 눈물이 더 감동적이기 때문이다!
모든 지도자는 눈물을 흘리는 부하 직원을 보고 싶지 않다. 그는 부하들이 빠르게 성장하여 전문적인 언행으로 독립할 수 있기를 바란다. 직장여성은 더욱 그렇다. 눈물을 흘리는 여자는 친구 앞에서 귀엽지만, 일단 지도자 앞에 나타나면 지도자는' 두통' 을 느낄 수 있다.
사실, 우리가해야 할 일은 좋은 사고 방식을 갖는 것입니다. 성급하지 않고 열등하지 않으며, 잘 할 수 있다고 믿습니다. 자신감은 자연스럽게 모든 것을 더 원활하게 만들 것입니다. 기억하십시오: 불평하지 마십시오. 당신이 경험 한 어려움은 성공의 발판이 될 것입니다.
어떻게 하면 자신이 좋은 직장 심리를 갖게 할 수 있을까? 2 어떻게 부정적인 직장 심리를 극복할 수 있을까?
첫째, 삶을 질서로 가득 채우자
질서 정연한 생활은 매일 머리를 맑게 하고 기분을 슈창 하게 한다. 매일 출근하기 전에 책상을 정리하고 컴퓨터 안의 서류와 메일을 정기적으로 정리하는 것이 필요하다. 답장할 보고서, 비망록, 편지가 가득한 책상을 보는 것만으로도 혼란스럽고 긴장되고 걱정스럽다. 또한 가정 생활을 얕보지 마라. 사업의 성공은 왕왕 가정생활과 직결된다. 한가한 아침, 풍성한 아침 식사는 하루의 기분과 업무 효율을 결정할 수 있다. 더부룩하고 배고픈 출근이 하루를 잘 보낼 것이라고 생각하는 사람은 아무도 없다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 노력명언)
둘째, 평화로운 마음가짐을 유지하다
스트레스 없는 것이 좋은 기분을 유지하는 열쇠입니다. 이를 위해, 너는 매일 적어도 한 가지 체육 활동에 종사해야 한다. 적어도 30 분은 되어야 한다. 집에서 전혀 방해받지 않을 수 있는 곳을 열어 매일 15 분 동안 거기에 머무르는 것이 가장 좋다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 그동안, 나는 단지 너를 즐겁게 해주고 싶은 긍정적인 일. 이런 단기 충전은 너의 기분에 큰 도움이 될 것이다.
셋째, 자신의 장단점을 정확하게 평가한다
자신의 장점과 단점을 목록으로 만들어 당신에게 익숙하고 솔직하게 말할 수 있는 친구들이 이 목록을 수정할 수 있도록 하세요. 그런 다음 자신의 모든 장점을 최대한 활용하고 자신의 약점을 드러내는 것을 효과적으로 피하는 방법을 결정한다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
넷째, 두려움을 극복하다
개발 잠재력의 관건은 모든 사람이 가질 수 있는 두려움을 극복하는 것이다. 일과 무관한 작은 일부터 시작할 수 있다. 예를 들어, 처음 만난 친구와 인사하고 혼자 공포영화를 본다. 하고 싶지만 감히 하지 못하는 일을 자주 시도해 보고, 직장에서 점점 대담해지는 용기를 갖게 하라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 용기명언)
5. 맹목적으로 다른 사람을 믿지 마라.
너와 함께 일하는 모든 사람이 너의 입장에 서서 생각할 것을 기대하지 마라. 이 점을 알면 많은 실망과 좌절을 줄일 수 있다. 신뢰하거나 감정을 표현하고 싶은 사람들을 신중하게 선택하세요.
여섯째, 인터넷을 최대한 활용하십시오.
인터넷은 채팅하고 이메일을 보낼 수 있을 뿐만 아니라, 당신의 경력에서 최고의 도우미이기도 하다. 구직에 대해 궁금한 점이 있다면, Com 은 이력서 작성 방법, 면접 통과 방법, 적절한 방식으로 급여를 요구하는 방법을 가르쳐 줄 것이다. 만약 당신이 창업을 하고 있다면, 넷은 당신에게 계획을 세우고 자금을 모으는 방법을 알려줄 것입니다. 간단히 말해서, 인터넷에는 다양한 콘텐츠가 있습니다. 시간을 내서 그것을 파악해서 가장 도움이 될 수 있는 웹사이트를 찾으면, 너는 항상' 앞날이 밝다' 는 느낌을 갖게 될 것이다. (존 F. 케네디, 시간명언)