점심마다 회사에서 밥을 먹을 때마다 모두 혼자다. 나는 친구가 없나요?

나는 예전에 회사의 한 동료가 연말까지 막 새 직장을 바꿨다.

업무 내용의 제한 때문에, 나는 정상적으로 출근하고 퇴근해야 한다. 하지만 그녀는 나와 이야기를 나누었는데, 그동안 많이 홀가분해졌다.

"막 새로운 환경에 도착했을 때, 항상 새 동료에게 불려가서 점심을 먹거나 퇴근 후에 한자리에 모인다. 만약 내가 경신과 어울리지 않는 것으로 여겨지고 싶지 않다면, 나는 거절하지 않았다. "

지금 전염병으로 돌아와서 일하니 파티를 하는 것은 불가능하다. 점심조차도 모든 사람의 책상 위에 있다.

"지금 밥을 먹었으니 무리에 대해 걱정하지 마세요." 하지만 그녀는 안심했다.

나의 동료는 전형적인 느린 열형으로 업무 능력은 강하지만 사교는 잘하지 못한다. 나는 사무실 문화를' 집결' 하는 것을 전혀 잘하지 못하지만, 매번 억지로 통합한다.

나도 예전에 그녀와 같은 상황이 있었다. 혼자서는 외롭지 않고 거절할 줄 모를 때 나를 귀찮게 한다는 것을 깨닫기 전까지는. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 고독명언) 한 사람' 은 결코 창피한 일이 아니지만,' 거절하지 않는다' 는 것이 정말 슬프다.

이후 이전 동료들과 책 한 권을 공유했다. 제목은' 착할 수는 있지만 최종선이 있어야 한다' 고 했다. 세 가지 측면에서 그녀의 문제를 체계적으로 빗질 할 수 있고 비슷한 고민이 있는 너에게 공유할 수 있다: 1. 너는 왜 한 사람을 두려워하니?

2. 외로움의 의미

가고 싶지 않은 초대에 어떻게 대처할 수 있습니까?

1, 왜 한 사람을 두려워합니까? 너의 머리 속에는 항상 한 가지 생각이 있다. 다윈은 "사람은 군거동물이다" 고 말했다.

이 말은 많은 사람들이 혼자 살 수 없다고 생각하는 선입견을 갖게 한다.

앞서 언급한 전 동료들처럼 새로운 직장에서 오해를 피하기 위해 잘 모르는 사람들과 함께 소위 소그룹에 가입하도록 강요했습니다.

최종 결과, 그녀의 대화에서 드러난 정서처럼 한동안 버티면 기진맥진함을 느꼈다. 원래 생활방식을 깨고, 다른 사람의 안목에 너무 신경을 쓰고, 자신의 시간을 최소한으로 압축하기 때문이다.

제 주변에는 아직도 많은 친구들이 있습니다. 부업을 시도하거나 위챗 사업을 하려고 합니다. 하지만' 다른 사람이 어떻게 보는지' 에 관심이 있기 때문에 위챗 모멘트, 심지어 다른 사람과 이야기를 나누기도 합니다. 저는 거의 자신이 아닙니다.

이런 현상은 너의 머리 속의' 강박적 사고' 의 폭발에서 비롯된다. 핵심은 새로운 생활의 낯설고 통제불능으로 인한 고민도' 자신의 상상력' 이 실제 상황이 아니기 때문이다.

만약 당신이 정말로 거절을 시도한다면, 당신은 그들 대부분이' 자의식' 이고, 너무 자기 중심적이라는 것을 알게 될 것이다. (존 F. 케네디, 자기관리명언) 이런 생각에 따르면, 사실 대부분의 사람들은 자신의 세상으로 바쁘다. 생활이나 일을 할 시간이 전혀 없다. (알버트 아인슈타인, 시간명언) 그들은 어떻게 당신을 돌볼 여유가 있습니까?

외로움의 의미는 무엇입니까? 개인 성장의 가장 중요한 두 가지 요소인 기브런은 "외로움은 슬픈 반려자이자 정신활동의 절친한 친구" 라고 말했다.

사람들과 대화하고 교류할 때, 타인의 영향을 받기 쉬우며, 뇌파는 다른 사람의 생각을 받아들이도록 강요당하고, 깊이 생각할 수 없고, 고주파가 활발하다.

사람은 되고 싶으면 자신과 혼자 있어야 한다. 오직 한 사람만이 진정으로 자신의 마음과 대화할 수 있고, 자신의 생활방식과 미래의 계획을 진지하게 생각하고, 자신의 생각을 정리할 수 있다.

3 년 전, 나는 상하이 연극센터에서 소극장 연극' 아담이 이브를 만났을 때' 를 보았다. 그 중 한 단락의 독백은 여전히 나를 감동시켰다. 왜 남자들은 항상 차 안에 있는 것을 좋아하니? 차는 나의 세상이기 때문에, 차 안에서 나는 모든 신분을 버릴 수 있다. 나의 영혼과 몸은 모두 내 것이다.

고독은 정말 한 사람의 상상력과 창의력의 원천이다. 개인 성장에 가장 중요한 두 가지 요소이기도 하다.

미래에 투자하기 위해서는 나만의 시간을 만들어야 한다.

가고 싶지 않은 초대에 어떻게 대처할 수 있습니까? 거짓말을 하지 않는 세 가지 방법이 있다. 혼자 있기 위해 모든 초청과 행사를 거절하는 것은 이성적인 선택이 아니다.

평소에 사교 활동에 참가하고자 하는 목적은 진정으로 심도 있는 교류와 뜻이 맞는 친구가 있다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사교, 사교, 사교, 사교, 사교, 사교, 사교) 그래서 가고 싶지 않은 초대에 직면하여 비슷한 핑계로 다른 사람을 실망시킬 필요가 없다.

거절하기 전에, 당신은' 한 사람' 이 아니라' 한 사람' 때문에 자신의 사교 원칙을 더 분명히 해야 한다. (존 F. 케네디, 자기관리명언)

객체 분류를 통해 거절을 감성적으로 보이게 하는 세 가지 방법이 있습니다.

(1) 반대 초청, 주동권은 자신의 손에 있다.

더 많은 것을 알고 싶은 사람들을 위해, 집을 바꾸고 당신의 활동에 참여하도록 초대하십시오.

옛날 동료는 영화를 좋아했고, 그녀는 가끔 술집에 가는 것을 좋아하는 친구가 있었지만, 두 사람 모두 아이가 있어서 주말에 가족 모임에 영향을 주지 않았다.

(2) 적당한 참여, 내면의 선택에 따라 투자에 집중하라.

어떤 강의에는 네가 좋아하는 선생님이 있는데, 너는 참가하고 싶다.

그러나 아직 동아리 활동에 참가할 준비가 되지 않았으니, 심리적 부담을 일으키지 말고 적당히 참가해라.

진심으로 거절하고 지루한 일에 시간을 낭비하지 마라.

마지막 종류는 네가 전혀 흥미가 없는 사교이니, 네가 흥미가 없다는 것을 인정해라.

이것은 함부로 핑계를 꾸미는 것보다 더 믿을 만하다.

마지막으로, 요약하자면,

1, 혼자 있는 것을 두려워하는 것은' 자의식이 지나치다' 에 있다. 상상 속의 눈빛과 감정에 신경을 쓴다.

2. 혼자 있으면 성장 과정에서 한 사람의 창의력과 사고에 도움이 된다.

3.' 혼자' 때문에 모든 사교 활동을 일부러 거절하지 마라. 진정한 목적은 친구를 사귀는 것이다. 반대 초청, 적당한 참여, 솔직한 거절로 쌍방을 난처하게 하지 않는다.

전염병은 일시적이어서 격리가 끝나면 원상태로 회복된다. 그때가 되면 잠시 멈추는 문제가 속속 나타날 것이다. 이 기회를 빌어 방법을 생각해서 천천히 강해지자!