임산부는 튀김을 먹어서는 안 된다.
라면은 튀김에 속하며 임산부는 튀김을 단호히 금지한다. 임산부가 이런 튀김을 자주 먹고 사용하면 유독물질을 몸에 들여와 건강에 해롭고 발육 중인 태아에게 해를 끼칠 수 있기 때문이다.
태독이 생기지 않을까요?
지금까지 라면을 먹는 아이가 태아독성이 있다는 구체적인 증거는 없다. 하지만 임산부는 튀김에 소화 흡수가 어려워 식욕부진을 초래할 수 있다. 그들이 임신 4 ~ 7 개월이 되면 자궁이 커지고, 장이 압박을 받고, 장이 꿈틀거린다. 튀김을 먹으면 변비가 생기기 쉽고 심할 경우 배변 후 출혈까지 일으킬 수 있다.
라면 영양 단일화.
라면의 주성분은 탄수화물이다. 수프에는 조미료, 소금 등 조미료만 소량 들어 있어 영양함량이 적어 준엄마와 아기의 매일의 영양요구를 충족시킬 수 없다. 임산부는 신선한 채소와 과일을 많이 먹고 단백질이 풍부한 육류를 많이 먹어야 하지만, 아기가 너무 빨리 자라서 생산난을 일으키지 않도록 한꺼번에 너무 많이 보충하지 말아야 한다.
다양화된 음식
준어머니에게 편리한 식품은 멀리해야 한다. 태아가 엄마 안에서 자라면 대량의 영양을 흡수해야 하기 때문이다. 라면은 정크푸드로 많이 먹으면 태아의 성장과 발육에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다. 따라서 가정은 임산부를 위해 정크푸드가 아닌 건강하고 다양한 식습관을 선택해야 한다.