자음은 남성의 일상생활에서 간과되는 문제이다. 하지만 완전한 신체로서, 우리는 우리 몸을 전면적으로 감시하고 조절하여 우리의 신체적 필요를 충분히 충족시켜야 한다. 그러므로 남자가 장양할 때, 그도 음울함을 느낄 필요가 있다는 것을 잊지 마라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언)
자음은 비위를 조절해야 한다. 마른 사람들이 자주' 건조' 하고' 날씬하다' 는 말이 있다. 녹용 같은 좋은 것을 너무 많이 먹었기 때문이다. 내가 여기서 말하는 것은' 사죄' 이고, 통속적으로' 많이 먹었다' 는 것이다. 보충하면 음양을 키워야 한다.
45 세의 중년의 한 남자가 장년 동안 보충제를 복용하면 할수록 기운이 없고 안색이 검푸르고 몸이 허약하다. 결국 그는 매우 화가 났다. 그는 자신이 고가로 산 좋은 물건을 모두 헛되이 먹었다고 느꼈다. 화가 나서 그는 모든 보충제를 버리고 매일 빈약한 음식을 먹고 있다. 그 결과, 1 년 후, 그는 놀라울 정도로 건강하고 온몸에 활력이 넘쳤다.
보충제를 복용하는 것이 확실히 우리의 건강에 영향을 미치기 때문이지만, 모든 사람이 보충제를 복용할 수 있는 것은 아니며, 많이 먹을수록 좋다. 진급은 네가 전혀 먹을 수 없는 것이 아니라, 너의 비위운화가 좋지 않다. 보약을 먹으면 흡수할 수 없을 뿐만 아니라, 오히려 체내에 답답한 불이 나고, 당신의 진액을 태워서 온몸이 타는 것처럼 보이게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 물론, 나는 정신이 없다. 반대로, 간단한 식사는 비위를 자양하고, 비위를 잘 조절하면 몸이 자연히 강해진다. 상상할 수 있듯이, 물질이 없다면 기능에 대해 어떻게 이야기할까요? 그래서 우리는 종종 비위를 기르는 것이 음기를 기르는 것이라고 말한다. 사실 우리는 매일 음양을 기르는데, 남자 자신도 모른다. 그렇다면 강자가 되려면 서둘러 비위를 조절하고 음양의 균형을 맞춰야 한다.
남자는 어떻게 음양을 키워야 합니까? 여자를 배워서 그들이 어떻게 음양을 키웠는지 보아도 무방하다. 아침에는 꿀물을 마시고 밤에는 대추죽을 마신다. 매일 보리수를 마시고 비장과 위장의 습기를 제거하라고 고집한다. 마를 자주 먹는 것은 산마가 가장 건장하기 때문이다. 비장의 기능이 좋아지면 남자는 자연히 강해진다.
한의사는 오리가 물에 따라 태어났기 때문에 그 고기는 음신을 돋우는 역할을 한다고 생각한다. 오리고기는 또한 허수, 이습, 붓기를 보충할 수 있으며 음허내열로 인한 저열, 변비, 식욕부진, 마른기침, 가래걸쭉함, 부종, 삼출액, 폐결핵 환자에게도 적용된다. 자음양위는 비위허열, 위음부족으로 인한 혀의 종기, 삼키기, 식욕부진, 대변건조 등의 증상에 적용된다. 늙은 오리 한 마리를 깨끗이 씻고 조각을 썰다. 백합 100 그램의 검은 목이버섯과 50 그램의 물을 넣고 익힙니다. 고기를 먹고 국을 먹다. 양념에는 산초, 대재, 계피를 적게 써서 위음이 상하지 않도록 한다. 이뇨팽창 처방은 비장과 신장이 허술하여 생긴 이뇨부종에 쓰인다. 늙은 오리 한 마리를 내장에 제거하고, 팥 반 근을 반나절 담그고, 거즈로 싸서 오리 * * * 와 함께 조림하고, 빨리 익히고, 동과를 500g 정도 넣고, 양념, 약한 불에서 끓이고, 국물을 주로 하고, 소금을 너무 많이 넣지 말고 담백한 것을 위주로 한다. 또' 비법' 을 하나 더 추천하겠습니다. 바로' 백술',' 당삼',' 참마 각각 10g',' 대추 5 개',' 냄비에 넣고 국물을 20 분 동안 끓여주세요. 매일 아침저녁으로 두 번 마신다.
여기서도 마사지 양음법 한 세트를 추천합니다. 편리하고 편리하며 괜찮으면 배워요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 신장양음은 간 신장 보양, 음열 제거, 안신정지의 효능이 있다. 불면증, 다몽, 현기증, 시야가 흐릿함, 이명, 심계항진, 배뇨곤란 등을 예방하고 치료할 수 있다. , 그리고 일정한 저혈압 효과가 있습니다.
다리 활 청소 (그림 7 참조): 손바닥의 큰 물고기가 위쪽에서 아래쪽으로 흉쇄 유돌근을 따라 턱각에서 쇄골 안쪽 끝으로 밀어냅니다.
티라법 (그림 8 참조): 경명혈과 관자놀이를 동시에 마사지하고, 경명혈을 당긴 다음 관자놀이를 눌러줍니다.
백회혈 누르기 (그림 9): 오른손 가운데 손가락으로 백회혈 1 분을 누른 다음 손바닥으로 백회혈을 누릅니다 (손바닥이 백회혈을 향하고 있음). 가벼운 떨림법에 맞춰 동시에 진행하는 것이 좋다) 3 분 이상.
신유혈을 문지르다 (그림 참조): 양쪽 신유혈 1 분을 누르다.