다크서클 형성 과정
다크서클은 눈 노화의 상징으로 여겨지는데, 한 번에 두 번의 불면증으로 인한 것이 아니라 결국 눈 순환이 떨어지면서 하향식으로 문제가 발생하고 있다.
1 아래 눈꺼풀
첫째, 아래 눈꺼풀이 안쪽 눈가에 접근하면 어두워진다.
눈꺼풀 2 개
이후 다크서클과 안대는 플랩과 리본을 형성한다.
3 윗눈꺼풀
그런 다음 눈꺼풀이 느슨해지고 눈꺼풀이 늘어집니다.
네 눈꼬리
마지막으로 뚜렷한 까마귀발이 나타났다.
다크서클의 원인
다크서클은 우울하고 답답하기 때문에 현대 여성의 아름다운 대적이 되고 다크서클이 형성된 이유도 다양하다. 식생활이 불규칙하고, 철분이 부족하고, 담배를 피우고, 술을 마시며, 기분이 가라앉는다.
지나치게 생각하거나 밤을 새는 것은 수면 부족, 내분비계, 간 질환을 일으킵니다.
안주에 색소침착이 생기고, 체육 단련이 부족하고, 혈액순환이 원활하지 않고, 몸이 허약하거나 큰 병이 막 낫는 환자, 성생활이 과도하고, 선천적인 유전이 여성의 다크서클을 유발할 수 있다.
다크서클을 다루는 다른 방법
1 선천적인 유전
원인: 어떤 여성들은 태어날 때 안륜근이 두껍거나 눈꺼풀의 색소가 인근 피부보다 짙어 눈가 피부를 어둡게 보이게 한다.
대책: 이런 선천성 다크서클에 대해서는 화장품으로 덮는 것을 고려해 볼 수밖에 없다.
2 과도한 화장
원인: 여성들이 화장품을 사용하면 메이크업 색소 입자가 눈 피부에 스며들고 시간이 지남에 따라 다크서클이 형성된다.
대책: 여성들이 화장품 알갱이 침투로 인한 다크서클을 개선하기 위해서는 이들 화장품을 중단하고 다른 퀄리티 좋은 화장품으로 바꿔야 하며, 동시에 밤에 잠자리에 들기 전에 화장을 철저히 지워야 다크서클이 심해지는 것을 방지해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 다크서클, 다크서클, 다크서클, 다크서클, 다크서클)
3 장시간 햇볕을 쬐다
원인: 여성의 오랜 햇볕으로 안주 색소침착이 생기고, 시간이 지남에 따라 가시지 않는 다크서클이 형성된다. 또한 혈액 정체로 인해 멜라닌 대사가 느려집니다.
대책: 장시간 햇볕을 쬐는 여성의 경우 태양시간은 오전 8 시 ~10 또는 오후 4 시 ~ 6 시, 자외선 차단제, 아이크림 등이다. 가급적 사용해야 하고, 얼굴은 부지런히 수분을 보충해야 한다.
4 수면 부족
원인: 여성의 수면 부족은 눈의 자율신경 장애를 일으켜 눈의 혈액순환이 원활하지 않아 눈꺼풀 피부 정맥이 멍이 들게 한다. 정맥혈색이 어두워서 다크서클이 형성되었습니다.
대책: 이런 여성들은 충분한 휴식을 취하면 과도한 피로로 인한 다크서클을 개선할 수 있다. 평소 눈에 찜질과 마사지를 하면 눈의 혈액순환도 개선돼 과도한 피로로 다크서클이 생길 가능성을 줄일 수 있다.
정맥곡
원인: 여성의 눈두덩이나 눈꺼풀에 정맥종양이나 정맥곡, 눈꺼풀이 장기간 부어오르면 정맥멍이 생겨 다크서클이 형성된다.
대책: 눈구멍이나 눈꺼풀의 정맥종양이나 정맥곡으로 인한 다크서클에 대해서는 수술 교정을 고려해 볼 수 있다.
6 혈액 순환이 불량하다
원인: 눈의 부기는 혈액순환이 원활하지 못한 것과 밀접한 관련이 있다. 여성의 눈구멍이나 눈꺼풀이 장기간 눈꺼풀 부종이 생기면 수분대사가 불균형해 여분의 수분이 세포 안에 쌓여 다크서클이 형성된다.
대책: 혈액순환이 좋지 않은 여성의 경우 눈 건강 체조를 자주 해 컴퓨터 시간을 줄이는 것이 좋습니다.
7 외상
원인: 여성이 눈꺼풀과 눈가에 찰과상을 입으면 피하출혈이 일어나 다크서클이 형성된다.
대책: 이런 다크서클은 병원에서 의사를 찾아 치료할 수밖에 없다. 타박상은 얼음찜질이나 외용 약은 하지 않는 것이 좋다.
다섯째, 다크서클을 먹어라.
다크서클을 없애는 방법 외에도 식이조절도 여성이 다크서클을 없애는 중요한 수단이다.
1 양질의 단백질
음식에 양질의 단백질 섭취를 늘리고 매일 90g 이상의 단백질을 보증하며 양질의 단백질이 풍부한 살코기, 우유, 계란, 수산물을 많이 먹는다.
비타민 2 종
비타민 A 와 비타민 E 의 섭취도 늘려야 한다. 비타민 A 와 E 는 안구와 안근에 영양작용을 하기 때문이다. 비타민 E 가 풍부한 음식으로는 참깨, 땅콩, 씨앗이 있다.
복숭아, 해바라기씨 등.
3 철
철분 섭취에도 주의해야 한다. 철분은 헤모글로빈의 핵심 성분이기 때문에 철분이 풍부한 음식으로는 동물 간, 다시마, 살코기 등이 있다. 우리는 철분을 섭취하면서 비타민을 섭취해야합니다.
C 음식,
대추, 가시 배, 오렌지, 토마토, 녹색 채소와 같은 비타민 C 는 철의 흡수를 촉진시킬 수 있기 때문이다.
한의학 특색 외치법
1 외용
다크서클을 없애기 위해' 티백으로 눈을 찜질한다' 고 합니다. 잠자기 전에 남은 찻잎을 싸서 20 분에서 30 분 동안 눈에 바르실 수 있습니다.
또는 눈가 피부를 가볍게 굴려 5 분에서 10 분까지 눌러주세요. 피로, 수면 불량, 장기 밤샘으로 인한 다크서클에 어느 정도 효과가 있다. 찻잎에는 인체에 유익한 미량 원소가 들어 있어 피로를 없애고 신진대사를 촉진하는 역할을 하기 때문이다.
2 혈 마사지
발 구슬 (눈썹이 움푹 패인 곳), 사주 (눈썹이 움푹 패인 곳) 와 같은 눈주 혈을 주로 마사지하며 엄지손가락이나 검지로 가볍게 문지르면 국부적으로 시큰함을 느낄 수 있다. 관자놀이에서 (눈썹 끝과 외눈가 연결 중간점 옆에 있는 1 인치 오목한 곳), 중지로 혈을 누르고 가볍게 마사지하여 국부적으로 시근함을 느끼는 것이 좋다. 양손 중지와 약지를 합쳐 눈고리 주위를 가로로 마사지하고 눈꺼풀을 가볍게 닦아주세요. 각각 10.
온몸을 위아래로 손끝을 눈 주위까지 가볍게 튕겨 피부 1 분. 매일 10 분을 꺼내서 문지르면 일정한 효과를 얻을 수 있다.
요컨대 모두가 건강한 생활 습관을 가질 수 있기를 바랍니다.
충분한 수면, 적당한 유산소 운동, 금연제한, 합리적이고 균형 잡힌 음식, 좋은 마음가짐은 여성을 붉고 윤기 있게 보이게 하고 다크서클에서 멀어지게 한다.
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