"의사 선생님, 알레르기 비염 마스크 쓰는 게 유용할까요?"
비염 환자
"매일 마스크를 쓰면 왜 알레르기 비염이 완화되지 않는가?"
비염 환자
많은 전문가들은 전염병 예방·통제 기간 동안 코로나 예방이나 버들개지 알레르기 반응 등 외출할 때 마스크를 착용해야 한다고 지적했다. 일회용 의료 마스크는 보호 역할을 할 수 있다.
마스크는 흡입한 공기에 여과, 보온, 방병, 안티바이러스, 방진 작용을 한다.
비염 환자가 마스크를 착용하는 것이 유용하다는 것을 알 수 있다. 특히 알레르기 비염이 있다. 마스크를 착용하면 특정 알레르겐과 환자의 비점막과의 접촉을 효과적으로 차단하여 알레르기 비염을 유발할 확률을 낮출 수 있다. 따라서 전문가들은 환자에게 생활 중이나 외출할 때 마스크를 적당히 착용하라고 조언한다.
마스크를 쓰고 비염을 예방하는 것은 신경을 쓰는 것인데 비염 환자는 어떻게 마스크를 제대로 써야 할까요? 호흡기 전문가 류샤오홍 교수의 의견을 들어 봅시다.
0 1, 마스크의 원단과 소재에 주의하세요.
1, 면 마스크가 우선입니다. 면 마스크 구조가 정교하기 때문에 2.5 미크론 입자가 침투하기 어렵고 밀봉성이 좋습니다.
2.3M 마스크는 일반 마스크보다 밀봉성이 높기 때문에 방진 효과가 가장 좋다.
3. 보통 탈지 거즈 마스크는 충분히 두껍고 다층 거즈로 구성되기 때문에 먼지 침입에 저항하는 효과도 좋다.
02. 마스크 청결에 주의해야 합니다.
마스크를 착용하면 먼지 흡입에 어느 정도 보호 작용을 할 수 있지만 봄에는 세균 바이러스가 활발하고 일회용 마스크는 투수성이 떨어지므로 오래 착용하면 물기가 넘친다.
대부분의 사람들은 하루 일회용 마스크를 착용하고 제때에 교체하지 않는다. 이런 습하고 따뜻한 환경은 세균이 번식하는 온상이 되었다. 이런 마스크는 병균을 막을 수 없을 뿐만 아니라' 병이 입에서 들어온다' 고 호흡기 감염을 일으킬 수 있다.
03, 코 일상 건강 관리
마스크에 지나치게 의존하면 코 점막이 감기 자극에 대한 적응력을 떨어뜨려 취약해지고' 응석받이' 가 되어 질병 예방에 불리하다. 따라서 보온에 주의하면서 코를 위해 운동을 좀 해도 무방하다.
아침저녁으로 찬물로 얼굴을 몇 번 씻어서 코의 추위에 대한 적응력과 코 점막의 습윤성을 높여 비교적 간단하다.
또한 아침에 수건으로 코 양쪽과 주변 피부를 문지르면 열이 나고 혈액순환을 개선하고 추운 외부 온도에 적응할 수 있다. 또는 엄지와 검지로 코뿌리를 잡고 위에서 아래로 여러 번 힘껏 마사지해 코 점막 혈액순환을 촉진시켜 콧물 분비를 정상적으로 한다.
음식은 담백해야 하고, 매운 자극적인 것을 적게 먹어야 한다. 열이 나는 것을 돕고 비염이 심해지는 것을 막을 수 있다. 또한 적극적으로 감기를 예방하고 기온 변화에 따라 옷을 증감해야 한다.