1. 생식기 이해: 몸을 돌리기 전에 음경, 음낭, 고환 등 생식기를 알아야 합니다. 이 부분의 구조와 기능은 어떻게 돌아설 수 있는지를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있다.

2. 청결 유지: 몸을 돌리기 전에 자신의 생식기관이 깨끗이 씻겨졌는지 확인해야 한다. 미지근한 물과 비누로 생식기를 가볍게 씻어서 더러움과 세균을 제거한다. 포피 찾기: 포피는 음경 주위의 얇은 피부로 음경을 감염과 마찰로부터 보호합니다. 포피가 너무 길면 포피를 아래로 잡아당겨 음경이 완전히 드러나게 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 포피, 포피, 포피, 포피, 포피, 포피)

3. 포피 검사: 음경머리를 노출시킨 후 포피 안쪽에 홍종, 통증, 분비물 또는 기타 이상이 있는지 꼼꼼히 점검한다. 이것들은 감염이나 다른 문제의 징후일 수 있다. 부드럽게 쓰다듬다: 몸을 뒤집을 때 음경의 측면과 뒷면을 살살 만져 생식기에 대한 과도한 자극과 손상을 피한다.

4. 지나친 자기뒤집기 방지: 포피가 뒤집기 어렵거나 통증 등 불편함을 발견하면 강제로 뒤집지 마세요. 과도한 자기 전환은 외상과 고통을 초래할 수 있다. 건강한 생활방식 유지: 몸을 뒤척이는 것 외에 건강한 생활방식을 유지하는 것도 중요하다. 여기에는 충분한 수면, 균형 잡힌 음식, 적당한 운동, 좋은 위생 습관이 포함된다.

매일 스스로 뒤집는 기능

1, 청결 유지: 스스로 뒤집으면 생식기를 깨끗하게 유지하는 데 도움이 된다. 포피를 정기적으로 뒤집으면 포피의 더러움과 세균을 제거하여 감염 위험을 줄일 수 있다. 민감도 향상: 스스로 뒤집으면 음경의 자극을 증가시켜 성 민감도를 높일 수 있다. 음경의 측면과 뒷면을 만지고 자극함으로써 성욕과 쾌감을 높일 수 있다.

2. 잠재적 문제 발견: 스스로 뒤집으면 생식기의 잠재적 문제를 발견하는 데 도움이 된다. 자반 과정에서 통증, 홍종, 분비물 또는 기타 이상이 발견되면 제때에 진료를 받을 수 있다.

3. 포피가 너무 길다는 것을 방지한다: 포피가 너무 길면 뒤집으면 포피의 음경에 대한 제한을 줄이고 포피가 너무 길기 때문에 발생하는 합병증을 예방할 수 있다. 성생활의 질을 높이다: 스스로 뒤집으면 성생활의 만족도를 높일 수 있다. 자기 반전을 통해 자신의 몸을 더 잘 이해하고 파트너와 소통하여 성생활의 질을 높일 수 있다.

4. 감염 예방: 스스로 뒤집으면 포피와 귀두 감염을 예방하는 데 도움이 된다. 포피가 너무 길면 포피 안의 습한 환경이 세균을 번식시켜 감염을 일으킬 수 있다. 몸을 돌려 생식기의 건조와 청결을 유지함으로써 감염의 위험을 줄일 수 있다.