1. 경쟁 방법

한 팀에 다섯 명이 있는데, 그 중 한 명은 대장이고, 최대 7 명의 대체대원이지만, 인원수는 주최 측에 따라 증가할 수 있다. 경기는 4 절, 각 절 10 분, NBA 12 분, 5 분 휴식, NBA 130 초, 하프 타임/Kloc-; 경기가 끝날 때, 만약 두 팀의 점수가 같다면, 연장전은 5 분 동안 진행될 것이다. 5 분 후에도 점수가 같으면 승부가 나올 때까지 5 분 연장전을 다시 한다.

2. 점수 유형

공이 바구니에 던져져 심판의 인가를 받은 후 득점으로 계산됩니다. 지선의 내부 투입은 3 점을 얻을 수 있다. 3 점 외투는 3 점, 페널티 1 점을 받을 수 있습니다.

3. 진행 방법

경기가 시작될 때 각 팀은 점프를 중앙 점프구, 심판 투구, 쌍방 점프로 밀어서 경기를 시작했다.

4. 선수 교체

각 선수 교체는 20 초 이내에 완성해야 하며, 교체 횟수는 제한이 없다. 선수를 교환하는 시간은 누군가가 반칙을 하고, 공을 다투고, 일시 중지 등을 부를 때이다. 심판은 잠시 경기의 타이밍을 중단할 수 있다.

5. 페널티 킥

선수 한 명당 네 번의 반칙을 허용할 기회가 있고, 다섯 번째는 모두 아웃되었다 (NBA 는 6 회). 그리고 같은 게임에서 다시 놀 수 없다. 페널티 킥은 아무도 막거나 방어할 수 없는 상황에서 을 던지는 것, 반칙 쪽에 대한 징벌이자 상대에게 줄 수 있는 기회이다. 페널티 라인에 서서 심판구를 받은 후 10 초 이내에 을 던지다. 을 한 후 공이 바구니에 닿을 때까지 페널티 라인을 넘을 수 없다.

법률을 위반하다

일반적으로 (1) 공, 두 번의 드리블 (더블 밴드), 축구 (발 볼) 또는 주먹으로 공을 치는 것과 같은 일반적인 위반으로 나눌 수 있습니다. (2) 점프 공 위반; (3) 위반 점프공: 점프자가 공을 만지기 전에, 점프자를 제외한 누구도 중앙 점프구에 들어갈 수 없다.

기본 규칙 2

24 초 규칙: 공격자는 공을 잡는 데 24 초 이내에 슈팅해야 합니다 (NBA, CBA, CUBA, WNBA 는 24 초, NCAA 는 35 초).

8 초 규칙: 팀은 반드시 뒷판에서 공을 조종하고 8 초 안에 공을 앞장 (상대편 하프 타임) 에 넣어야 한다.

5 초 규칙: 공을 잡은 후 선수는 5 초 이내에 파울볼을 던져야 하고, 국제농구연맹 규칙은 페널티 킥도 5 초 안에 쳐야 한다고 규정하고 있다.

3 초 법칙: 공격 3 초와 수비 3 초로 나뉜다. 공격 3 초: 공격측 선수가 3 초 구역에 머무는 시간은 3 초를 넘지 않아야 합니다. 수비 3 초: 수비수의 해당 공격측 선수가 3 초 구역이나 3 초 구역 가장자리에 있지 않고 수비수에서 완전히 벗어날 때 수비수는 제한 구역 내에 3 초를 넘지 않아야 한다.

개인 반칙: 상대와의 신체 접촉으로 인한 반칙.

기술반칙: 선수나 감독은 실적이 좋지 않아 반칙을 선고받았다. 예를 들어 심판과의 다툼이 있었다.

실격 반칙: 선수가 하는 반칙 동작 (예: 사람을 때리는 것). 이런 상황이 발생한 후, 그 선수는 즉각 퇴장을 당해야 한다.

한 선수가 반칙을 5 번 범했다. 개인반칙이든 기술반칙이든, 한 선수 * * * 반칙 5 회 (NBA 6 회) 는 퇴장해야 하며, 더 이상 경기를 할 수 없다.

반칙: 규칙 위반은 개인반칙도 기술반칙도 아니다. 주요 위반은 위반 드리블, 드리블, 3 초 위반, 공을 아웃시키고 발로 공을 차는 것이다.

선수가 아웃바운드: 선수가 공이나 공 자체를 가장자리나 현선 밖의 영역에 닿으면 공이 아웃된다. 공은 선이나 선 밖에 닿을 때까지 공중에서 경계를 벗어나지 않는다.

방해구: 을 던지는 공이 바구니 아래로 떨어지면 쌍방 선수들은 모두 공을 만질 수 없다. 공이 바구니에 있을 때 수비수는 공을 만져서는 안 된다.

공이 바둑판을 맞힌 후, 상대가 공이 떨어질 때까지 공을 만져서는 안 된다.

수비수가 면밀히 감시하는 선수: 수비수가 면밀히 감시하는 선수는 5 초 이내에 패스, 드리블 또는 을 해야 한다. 그렇지 않으면 해당 팀이 제구권을 잃게 된다 (NBA 규칙에는 이 규정이 없다).

공이 후진으로 돌아간다: 만약 팀이 이미 후방에서 전방으로 공을 옮겼다면, 구단 선수들은 더 이상 중앙선을 넘어 후방으로 운반할 수 없다. 농구 기본 사항: 농구 선택 및 유지 보수;

농구 업체는 100 개, 특히 3 영, 스버딘, CBA 브랜드 농구 시장을 능가한다. 시중에 나와 있는 농구의 종류가 다양하기 때문에 품질이 좋은 농구를 선택하는 것이 중요하다. 품질이 좋은 농구는 사용하기에 촉감이 편하고, 점프와 회전 성능이 안정된 농구는 좋은 드리블 습관을 길러 표준, 제자리에 있는 기술 동작을 하는 데 도움이 되기 때문이다. 품질이 좋은 브랜드 농구도 자신감을 높일 수 있다. 훈련의 질과 운동 재미를 높이다. 물론 양질의 농구는 수명이 더 길다. 예를 들어 삼영패, CBA 농구 충격 횟수는 35,000 회에 달하고, 좋은 농구의 품질과 서비스는 더욱 보장된다.

공은 봉합구와 접착구로 나뉜다. 자주 쓰는 것은 손으로 꿰매는 축구, 고무농구, 고무배구로, 내담, 외피, 구구로 만들어졌다. 내부 용기는 공 담력과 공의 심장이다. 그것은 공의 가장 안쪽 검은 고무로 만들어졌다. 표피는 합성가죽 (초극세 강력 섬유, PU, PVC 등) 으로 나뉜다. ) 그리고 진짜 가죽; 구구는 공을 부풀리는 데 쓰인다. 다양한 크기의 공이 있습니다. 농구는 7 번, 6 번, 5 번 세 가지 크기로 나뉜다. 축구는 5 번, 4 번, 3 번, 배구는 5 번, 4 번, 3 번으로 나뉜다. 일반적으로 5 번 축구, 7 번 농구, 5 번 배구를 사용한다.

둘째, 좋은 품질의 공을 사는 법

퀄리티 좋은 공은 사용하기에 촉감이 편하고 튀는 성능이 안정적이며 좋은 드리블 습관을 기르기 쉬우므로 표준적이고 제자리에 있는 기술 동작을 하는 데 도움이 된다. 퀄리티가 너무 강한 브랜드 볼은 자신감을 높이고 훈련의 질과 스포츠 재미를 높여 한 번에 여러 번 사용할 수 있어 수명이 더 길다. 품질이 좋은 공을 사려면 다음과 같은 측면을 고려해야 한다.

1. 정규기업이 생산한 공을 사다. 유명 브랜드의 경우, 이러한 기업의 생산 규범은 관리가 엄격하고, 기술과 제품 품질에 중점을 두며, 제품은 비교적 안정적이고 믿을 만하다.

2. 먼저 공에 적절한 기압을 채워 평평한 시멘트 등 단단한 바닥을 찾은 다음 공을 들어 올려 바닥이 1.8m 의 높이에 있도록 자유롭게 착지하고 공의 탄력을 관찰합니다. 공의 좋은 탄력성은 1.2m 에서 1.4m 사이입니다 .. 볼이 높거나 낮게 튕겨집니다.

3. 가죽에 거북무늬, 균열 표면, 칼상 등이 있는지 육안으로 점검해야 한다. 가죽무늬가 촘촘하고 매끄러운지, 축구공 껍데기 이음새가 가지런한지, 노출된 무늬가 1.5mm 를 넘지 않아야 하며, 고무농구의 방망이는 곧게 펴지지 않아야 합니다.

4. 기밀성 검사, 각종 공은 기밀성을 중점적으로 검사해야 하며, 공은 공기가 새지 않고, 배기가 느리다는 등의 현상을 요구한다. 일반적인 검사 방법은 공을 일정한 압력으로 충전한 다음 맑은 물로 공기 입에 떨어뜨리는 것이다. 작은 거품이 있으면 공이 새는 것이다.

셋째, 공의 사용

1. 전용 공기 바늘을 팽창 도구로 사용하는 것이 좋습니다. 사용 전 윤활 에어 바늘. 공기 노즐이 손상되지 않도록 변형된 공기 침이나 기타 대체품을 사용하지 마십시오.

2. 각 공은 규정된 기압까지 부풀려야 한다. 7 # 농구공의 표준기압은 0.06MPa, 5 # 축구는 0.07MPa, 배구는 0.0425MPa 로 표준기압에서 공의 성능이 가장 좋다. 그렇지 않으면 변형되기 쉽다.

3. 장소에 따라 소재별 시리즈의 공을 선택하면 수명을 연장할 수 있습니다.

4. 사용 후 공의 표면을 깨끗하게 합니다. 곰팡이가 생기지 않도록 젖은 천으로 진구를 닦지 마라. 서늘하고 건조한 곳에 보관하다.

5, 공이 변형되지 않도록 공에 앉지 마라.

6. 구는 날카로운 물체에 닿지 않도록 찔려 새지 않도록 한다.

첫째, 농구의 구조:

고퀄리티 농구를 사려면 농구의 구조를 알아야 한다.

1, 라이너: 공 담력, 즉 농구의 심장인 농구의 가장 안쪽 검은 고무로 만들어졌습니다.

2. 실크 감싸기: 중급 고급 농구는 농구 전용 나일론 실크로 골고루 감아 볼 안감에 굳은살 보호층을 형성해야 하지만, 모든 농구가 이런 공예를 채택하는 것은 아니다. 많은 저급 농구는 실을 감지 않고 거즈로 대체해야 한다.

3. 중간 방광: 내담과 표피 사이의 지지 구조는 고무로 만들어진다.

4. 표피: 고무, 합성피혁 (초극세강섬유, PU, PVC 등) 의 세 가지 범주로 나뉜다. ) 그리고 진짜 가죽;

5. 구구: 농구공이 부풀어오르는' 인후' 는 기밀성에 매우 중요하다.

둘째, 좋은 품질의 농구는 어디에 있습니까?

1, 안감: 삼매, CBA 와 같은 브랜드는 모두 수입 고무로 고급차 타이어의 안감과 같습니다. 엄격한 특허 기술 가공을 거쳐 부드럽고 안정적인 점프를 통해 고품질의 농구 섬세한 촉감의 내면적 원천이며, 좋은 촉감은 물론 좋은 자신감을 가져다 줄 것이다.

2. 권선: 삼매, CBA 브랜드 농구는 유연성이 매우 좋은 농구 전용 나일론 실크만 사용하며 정밀 농구 전용 권선기로 골고루 감아 최장 2km 까지 농구 점프를 질감있게 하고, 을 할 때 공의 회전이 더욱 안정적이고 정확하며, 농구는 더욱 견고하고 변형되지 않습니다.

3. 가죽: 양질의 농구는 전문업체가 특별히 만든 가죽으로 만들어졌으며, 다른 장소의 요구와 고객의 촉감 습관을 만족시킬 수 있습니다. 삼독수리 농구와 CBA 브랜드 농구는 다양한 소재의 농구 시리즈를 농구 애호가들이 선택할 수 있도록 제공한다.

셋째, 모든 종류의 농구를 구별하는 방법

1, 브랜드 농구의 상표를 확인하십시오.

2, 전반적인 생산 공정을 확인하십시오;

3. 튀는 것, 둘레, 회전 중심, 구구 기술, 종합 감촉 등을 점검합니다.

자유 핀과 가방이 완전한지 확인하십시오.

5. 인증서의 인쇄 및 번호가 구의 바코드와 일치하는지 확인합니다.

6. 소매업자에게 브랜드 농구업체에서 발급한 지정 리셀러 증명서가 있는지 확인하고, 삼독수리 농구와 CBA 브랜드 농구에는 모두 전문적으로 제작된 지정 리셀러 증명서가 있는지 확인합니다.

7. 진위가 확실하지 않으면 공장에 직접 전화할 수 있습니다.

품질이 좋은 농구를 하나 사고, 사용에도 주의해야 한다.

1, 농구 기압은 7 ~ 9 근입니다. 그렇지 않으면 쉽게 변형됩니다. 테스트 방법: 평평하고 단단한 바닥에서 농구공이 180CM 높이에서 자유롭게 떨어지게 하고 바운스 높이는 125- 145 cm 로 정상입니다.

2. 각기 다른 장소에 따라 다양한 재질 시리즈를 선택하는 실내/실외 농구공을 주의합니다.

3. 사용 후 볼 표면을 깨끗이 씻어서 (가죽 농구는 젖은 천으로 닦아서는 안 된다, 곰팡이가 생기지 않도록) 그늘지고 건조한 곳에 보관하세요.

농구장 시설

1. 리바운드 (West El tablero): 두 리바운드 모두 투명 소재를 사용해야 합니다. 안전유리를 강화하는 것이 좋습니다. 경도는 3cm 두께의 나무에 해당합니다. 리바운드의 크기는 폭1.80m, 수직 높이1.05m 이며 아래쪽 가장자리는 지면에서 최소 2.90m 떨어져 있습니다. 리바운드 표면은 매끄럽고, 주위에는 폭 59cm, 높이 45cm 의 직사각형을 그려야 한다. 이 직사각형의 밑줄의 위쪽 가장자리는 반드시 고리의 위쪽과 연결되어야 한다.

2. 농구 (West El canasta): 농구에는 바구니 (West El aro) 와 바구니 (West la red) 가 포함됩니다. 바구니-단단한 철로 만들어졌으며, 안쪽 가장자리 지름은 최소 45cm, 최대 45.7cm 로 오렌지색으로 칠해져 있습니다. 금속띠의 최소 지름은1.6cm 이고 최대 지름은 2.0cm 입니다. 바구니망-흰색이어야 하고 바구니에 매달려있어야 하는데, 그 목적은 공이 바구니에 들어간 후 약간의 저항이 있도록 하는 것이다. 어망에는 12 개의 메쉬가 있어야 테에 매달릴 수 있습니다. 최소 길이는 40cm, 최대 길이는 45cm 입니다. 바구니의 수직 높이는 3.05 미터이다.

공: 농구공은 반드시 정원이어야 하고, 색상은 오렌지색이어야 합니다. 겉껍질은 가죽, 고무 또는 합성재로 만들어야 하며 무게는 600-650g, 둘레는 75-78cm 입니다. 구내 기압의 정도는 구저량부터 약 1.8m 높이의 경기장에 떨어지며, 그 바운스 높이는 1.2m 보다 낮거나 1.4m 보다 높을 수 없습니다.

4. 타이머: 타이머는 경기 시간, 쌍방 점수, 팀 반칙 횟수를 보여주기 위해 모든 사람이 명확하게 볼 수 있는 곳에 설치해야 한다.

5.24 초 타이머: 24 초 타이머는 숫자 카운트다운과 초가 있는 디스플레이 단위로 자동이어야 합니다.

6. 기록양식: 국제농구협회기구의 모든 정식 경기 기록양식은 반드시 국제농구협회의 비준을 거쳐야 한다.

7. 반칙표: 흰색이어야 하고, 번호의 최소 크기는 길이 20 cm, 폭 10 cm 여야 합니다. 2×20 분 경기제, 번호는 1 ~ 5 (1 ~ 4 는 블랙, 5 는 레드) 입니다. 4× 12 분, 숫자는 1 ~ 6 (1 ~ 5 는 검은색, 6 은 빨간색) 입니다.

8. 팀 파울 로고: 팀 파울 로고는 빨강, 최소 20cm 너비, 35cm 높이, 기록대 위에 올려서 잘 볼 수 있도록 해야 합니다.

국제 표준 농구장 소개

농구장 (West la cancha) 은 장애물이 없는 직사각형 입체 평면입니다. 표준 경기장은 길이가 28 미터, 너비가 KLOC-0/5 미터이다. 천장 또는 가장 낮은 장애물의 높이는 적어도 7m 이상이어야 합니다.

농구장의 긴 변은 변선이라고 하고, 짧은 변은 단선이라고 한다. 그라운드의 모든 선은 선 두께가 0.05m 이고, 중앙선의 중간점을 중심으로 1.8m 을 반지름으로 하여 원을 그려야 합니다. 이를 중간 원 (West El círculo central) 이라고 합니다. West la zona de Tiro de 3 puntos/Tiro triple 은 그라운드의 두 아치로 한정된 지면 영역입니다.

국제 표준 농구 코트 지역 설정

금지 구역: 페널티 구역의 양끝에서 각각 두 개의 직선을 그리고 각 끝선 3m 에 형성된 지면 구역까지 그립니다.

제한 구역 (West la zona de Tiro libre): 제한 구역과 제한 구역 밖에 페널티 라인을 중심으로 반지름이 1.80m 인 반원 구역으로 판정을 집행하는 영역입니다.

3 점 슈팅 영역: 그라운드의 두 아치로 한정된 지상 영역입니다.