근대 일부 학자들은 30 분 동안 긴장을 푸는 클래식 음악을 듣는 것이 최면 작용이 10 밀리그램을 복용하는 안정영화 못지않다고 생각한다. 사실 음악 요법은 역사가 유구하여 고대에 시작되었다. 인류가 가장 먼저 받아들인 음악은 자연의 풍랑, 폭포의 환호, 시냇물의 졸졸 흐르는 시냇물, 호랑이원숭이의 울부짖음, 공산새 울음소리, 매미 개구리의 울음소리 ... 바로 자연의 악장이다. 4,500 년 전의 복희, 신농, 황제, 요, 순, 우의 부족 시대가 되어 점차 자연의 오락 음악으로 발전하였다. 황제내경' 은' 오장, 오음에 대응해야 한다' 며' 궁, 상, 교교, 정, 유' 오음과' 비장, 폐, 간, 심장, 신장' 과' 걱정, 슬픔' 을 꼽았다.
현대신경생리학 연구에 따르면 음악은 인체에 대한 멜로디, 리듬, 음조, 음색 등 다양한 작용을 통해 심혈관 시스템과 신경계의 생리와 심리적 기능을 조절할 수 있다. 중속 방송의 느리고 가벼운 음악은 마음을 진정시키고, 심박수를 안정시키고, 상승하는 혈압을 낮추고, 긴장된 신경을 풀고, 대뇌피질의 기능을 개선하고, 초조한 감정을 조절할 수 있다. 이는 음악 요법이 혈압을 낮추는 메커니즘과 관련이 있다.
음악 치료는 병실에서 집단적으로 즐길 수 있지만, 더 많은 환자들이 집에서 음악 치료를 받는다. 가정용 오디오 장비, 음악 테이프, CD 의 보급은 고혈압 환자에게 가정 음악 치료를 용이하게 한다. 개인 감상은 이어폰을 끼고, 볼륨을 낮추고, 가만히 앉아 있거나 눈을 감고 정신을 차리는 자세를 취하고, 방해받지 않는 조용한 환경에서 감상하고 음미할 수 있다. 고혈압 음악 치료의 음악 선택은 변증적으로 선택해야 한다.
(1) 간화항성, 음허양 항진, 간풍항성 고혈압 환자: 브람스의 자장가, 드뷔시의' 달빛', 산산의' 백조', 하이든의' 세레나데' 등 차분한 음악을 선택할 수 있다. 우리 국악은' 어선이 늦게 부르는 것',' 평호추월',' 한궁추월' 을 들을 수 있다. 이런 음악은 아름답고 서정적이며, 단순하고, 가볍고, 하늘거리고, 리듬이 부드럽고, 편안하고, 넓고, 부드럽고, 음색이 부드럽고, 스트레칭이나 약간 깊고, 풍격이 조용하고, 자주 듣고, 뚜렷한 강압작용이 있기 때문이다.
(2) 가래탁함형 고혈압 환자:' 화월원',' 생일 축하합니다',' 화조',' 비타파초',' 강',' 만방정' 등 민악을 감상할 수 있습니다. 이런 음악 멜로디는 유창하고, 리듬이 명쾌하며, 기분을 북돋우고, 가래를 풀고, 간을 가라앉히기 때문이다.
(3) 간 신장음허형 고혈압 환자: 매화 삼수, 이천영월, 흐르는 물, 전원부, 고소성 등 전통음악을 선택하실 수 있습니다. 이런 멜로디가 부드럽고 리듬이 느린 음악은 정신을 차리고 정신을 진작시키고 혈압을 낮추는 작용을 한다.
(4) 음양양양허형 고혈압 환자:' 백새조봉',' 공산새명',' 송송',' 춘강화월야',' 양관 3 층',' 평사기러기' 를 선택할 수 있다
음악 치료를받는 환자는 다음 사항에주의를 기울여야합니다.
(1) 록 음악, 디스코 등과 같은 리듬의 광기, 시끄러운 음악을 사용해서는 안 된다. 귀에 거슬리는 음악과 광기의 리듬은 인체의 심장과 혈액순환의 정상적인 증가를 파괴해 뇌졸중, 협심증, 심지어 급사로 이어질 수 있다.
(2) 치료 환경은 아름답고 조용하며 소음에서 벗어나야 한다. 실내는 빛이 부드럽고, 장식이 우아하고, 아름답고 깔끔해야 한다. 음악을 들을 때, 우리는 방해를 배제하고 음악의 경지에 빠져야 한다. 스테레오 헤드폰을 사용하는 것이 좋습니다. 음악을 틀기 전에 환자에 대한 심리 상담과 침묵 상태로 인도해야 한다. 음악을 들을 때, 환자는 정신을 집중하고, 마음을 편안하게 하고, 정신을 집중하고, 조용히 듣고, 아름다운 음악의 다양한 양성 효과를 체득해야 한다.
(3) 음악을 듣는 시간이 너무 짧거나 길면 안 된다. 보통 한 번에 30-60 분, 하루 2-3 회. 불면증자는 자기 전에 치료할 수 있고, 소화불량자는 식사할 때나 식사 후에 치료할 수 있다. 음악을 재생할 때, 볼륨을 너무 크게 해서는 안 된다. 듣기가 편하다는 것을 기준으로, 보통 40 데시벨 정도이다.