녹차는 발효되지 않아 차의 오리지널과 효능을 가장 잘 보존하고 차의 역할을 충분히 발휘한다. 따라서 습기가 많은 사람들은 벽라춘, 고청차, 서호 용정, 철관음, 모첨차와 같은 녹차를 많이 마실 수 있습니다.

2. 팥율무차

팥율무차는 맛이 감미롭고, 약간 차갑고, 물 붓기, 건비, 습기 제거, 힘줄 제거, 해열 해독의 효능이 좋다.

우롱차

습기의 무게는 보통 비위의 기능에 영향을 미치며 우롱차를 마실 수 있어 등온으로 위를 키울 수 있다. 우롱차 제습 효과가 녹차만큼 좋지는 않지만, 서둘러 성공해서는 안 된다. 장기간 마시는 것도 효과가 있다.

확장 데이터:

덥고 습한 이유:

젖은 것은 우리가 흔히 말하는 물이 젖고, 특습하고, 내습이다. 내습은 일종의 병리 산물로, 왕왕 오장부 기능 장애로 인한 것이다. 소화불량, 과식, 기름기 많고 걸쭉한 음식을 너무 많이 먹으면 내장의 부담이 가중된다. 가운데 초점에 있는 비장, 위, 간, 담력이 가장 손상되기 쉽다. 특히 비장이 가장 쉽게 젖고 비장이 정상적으로 운화되지 않아 몸이' 단수' 하게 된다.

외습은 기후나 생활환경이 습하고 외수가 인체에 침투하기 때문이다. 외습 속박체표, 비장운화 기능이 막히거나 비장운화가 건강하지 않고, 물이 젖어서 내생습이 발생한다. 따라서 젖은 것과 비장의 관계가 가장 밀접하다.

열은 일종의 열상이다. 만약 네가 너무 맵거나 매운 음식을 너무 많이 먹는다면, 인체는 열이 날 것이다. 체내의 양기가 너무 성대하고, 음과 양이 결합되면, 열상도 생기기 쉽다. 물습시간이 너무 길면 열로 바뀌고, 양열이 있는 사람은 물습의 침범으로 습기를 형성한다. 습열은 인체 내에 동시에 습열이 존재하는 현상을 가리킨다.

습열 체질은 습열을 특징으로 하는 물리적 상태이다. 이른바 습열 내면이란 습열이 중초에 맺힌 비장과 위, 간담을 가리킨다. 수분차단기가 열사와 결합해 습열 졸음의 국면을 형성하다. 양열은 물습에 갇혀 정상적으로 작동하기 어렵고, 양기는 수습으로 인해 양열 훈증으로 인해 손상을 입는다.

인민망-체내 습기가 심하면 어떡하지? 이 7 가지 차는 습기를 없애고 추위를 없앨 수 있다.

바이두 백과-체내 습열