좋은 몸매를 가지려면 반드시 식생활 상식에 주의해야 한다. 그래야 우리가 오랫동안 건강한 장양 상태에 있게 될 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 물론, 음식은 큰 문제이다. 아, 한약에는 여러 가지가 있는데, 삼칠일은 흔히 볼 수 있는 종류입니다. 먹을 수 있고 건강 기능이 있다는 것을 알고 있습니까?

삼칠두중새우

재료:

삼칠일 10g, 두중 10g. , 구기자 10g, 대하 250g, 조미료 생강 5 조각, 막걸리 적당량.

연습:

1. 새우는 깨끗이 씻고 물기를 빼서 준비한다.

2. 약재에 물 2 그릇을 넣고 끓여 1 그릇을 만들고 새우, 생강, 임주를 넣고 함께 끓인다.

약재 효능:

1, 삼칠삼과 인삼은 모두 오가과에 속하는데, 먹으면 인삼 같다. 속칭 "금은 바꾸지 않는다" 라고 한다. 낙상 손상을 치료하는 중요한 약으로, 혈지혈, 붓기 진통 작용을 할 뿐만 아니라 신진대사와 성장발육도 촉진한다. 현대 약리연구에 따르면, 삼칠일은 단백질의 합성을 촉진하는 데 도움이 된다. 삼칠일은 신진대사를 촉진하는 작용이 있고, 활혈화화도 할 수 있어 진통부기를 가라앉히는 데 좋다.

두중은 간 신장, 강근골을 보충하여 발육을 돕는다. 현대 약리연구에 따르면 두중은 두중한다. 뇌하수체 시스템을 자극하고 내분비를 촉진하는 역할을 하며 새우찜에 사용할 수 있다. 칼슘과 단백질이 풍부하기 때문이다. 두중도 일종의 한약으로 내분비를 조절하고 풍부한 영양을 보충할 수 있다.

Panax notoginseng Eucommia 새우의 구체적인 관행은 이미 여러분께 소개되었습니다. 여러분이 배운 적이 있는지 모르겠습니다. 방법은 간단하고, 가장 중요한 것은 맛이 싱싱한 특징을 가지고 있으며, 양생, 강근장골, 간 신장 보양, 신진대사를 촉진하는 효능이 있어 널리 보급된다. 빨리 시도해 보세요.