답: 수면장애는 수면량의 이상, 수면시 행동의 이상, 수면과 각성 사이의 정상적인 리듬교대 장애의 표현이다. 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있으며, 흔히 사람의 생리적 심리적 문제나 질병과 관련이 있다.
2. 사람의 정상 수면 시간은 얼마입니까?
답: 정상인은 24 시간마다 각성과 수면의 리듬이 번갈아 일어난다. 수면은 정상 수면 기간 (비활성 수면 NREM) 과 이질 수면 기간 (활성 수면 빠른 안구 운동) 으로 나눌 수 있습니다.
건강한 사람은 정상 수면기에서 잠을 자고, 70 ~ 100 분 후 이질수면기로 옮겨가고, 20 ~ 30 분 후 정상 수면기로 옮겨진다. 이렇게 4 ~ 6 회 정도 반복한다. 수면 시간은 일반적으로 나이에 따라 다릅니다.
신생아는 수면 18 ~ 20 시간, 어린이 12 ~ 14 시간, 성인 7 ~ 9 시간, 노인들은 보통 5 ~ 7 시간만 필요합니다.
음악은 정말로 수면을 도울 수 있습니까?
A: 자격을 갖춘 최면 음악은 실제로 잠을 잘 수 있습니다. 어렸을 때 어머니의 자장가를 생각해 보세요!
4. 음악이 수면을 돕는 원리는 무엇입니까?
A: 간단히 말해서, 수면 음악의 아날로그 뇌파 신호와 관련이 있습니다. 뇌파 신호는 대략 α, β, δ, θ 네 가지로 나눌 수 있습니다.
베타파: 14 Hz 이상, 베타파가 우세한 뇌파일 때, 사람이 깨어있을 때 대부분의 뇌파 상태;
알파 파: 8- 14hz( 1 초 진동 횟수). 알파가 뇌파를 주도할 때, 인간의 의식은 깨어 있지만, 몸은 느긋하다. 이는 의식과 무의식에 다리를 제공한다.
알파파는 세 가지 유형으로 나뉩니다.
느린 알파 파 8-9 Hz, 잠자리에 들기 전에 머리가 멍하다. 의식이 점차 흐려지다.
가운데 알파파는 9- 12 Hz 로 영감, 직감 또는 아이디어가 힘을 발휘하고, 몸과 마음이 편안해지고, 주의력이 집중되고 있다.
빠른 알파파 12- 14 Hz 고도의 경계, 돌볼 겨를이 없다.
θ 파: 4-8 헤르츠. 세타파가 뇌파를 주도할 때, 사람의 의식이 끊어지고 몸의 깊이가 느긋해진다. 이것은 우리가 자주 듣는 고급 정신 상태이다.
δ 파: 0.4-4 Hz. 파동이 우세한 뇌파일 때 깊은 수면 무의식 상태에 있다.
수면음악에는 뇌파 신호가 풍부하게 함유되어 있어 보조, 보충, 잠을 자게 한다.
왜 전통적인 수면 음악 효과가 이상적이지 않습니까?
답: 현재 음악 조면은 스피커 (또는 기타 발성 기관 또는 장치) 에 의존하여 뇌파 신호가 들어 있는 조면음악을 재생하고 있으며, 수면장애 환자는 귀 (기도) 를 통해 수신된다.
사람의 귀가 음파를 받는 주파수 범위는 20 ~ 20kHz 이다.
공기 전도를 통해 인간의 뇌에 도달하는 20HZ 이하의 뇌파 (θ파와 δ 파) 는 변환 효율이 낮고 청각은 외부 소음에 쉽게 방해를 받아 음악의 수면 보조효과에 더욱 영향을 미친다. 그러므로 뜻대로 되지 않는 것도 놀라운 일이 아니다.
6. 수면을 돕는 더 효율적인 방법이 있습니까?
답: 네, 선전 () 시의 덕원기술유한공사의 특허 제품인' 덕미라이 향년 베개' 의' 수면판' 을 추천합니다. 본 제품은' 체감 음악 리듬 뇌파' 의 첨단 기술을 채택하고 있다.
신년 베개는 에너지 변환 기술을 사용하여 현대 음악 처리, 검사, 복원 기술을 통합하고, 음악 수면 원리를 결합하여 전통적인' 듣기' 기반 음악 수면을' 진동' 에 기반한 체감 음악 뇌파 수면으로 업그레이드한다. 수면뇌파신호 (α, β, δ, θ) 를 포함한 수면음악은 회로를 감지함으로써 저주파 수면뇌파신호를 감지한 다음 회로를 확대해 음악진동기에서 같은 주파수의 진동뇌파신호로 변환해 체감방식으로 인체에 전달함으로써 효율적인 수면의 목적을 달성한다.
7. 덕멜라이 신년 베개 수면판은 시중에 나와 있는 음악 수면제품에 비해 어떤 장점이 있나요?
A: 절대적인 우세를 가지고 있습니다. 주로 더 과학적이고, 더 권위 있고, 더 효율적이며, 소음이 적고, 내성이 더 강합니다.
세침은 중국 대만성 관련 권위 기관의 임상 인증을 받은 조면음악, 과학적 권위를 채택한다.
보다 효율적인 주요 성과는 다음과 같습니다.
효율성 향상: 특허 체감 진동 골전도 모드는 전통적인' 공기 안내' 의 비효율성을 크게 개선했습니다.
소음 감소: 진동체감 음악이 잠을 잘 수 있도록 하여 음악 교란을 효과적으로 피한다.
더욱 간섭 방지: 진동체감 수면음악, 체감과 골전도 향상, 직접 인체를 주입하고, 외부 간섭을 피하고, 주의력 집중으로 인한 효율성 손실을 줄인다.