너는 술을 마실 수 있다. 물을 반복해서 끓이면 아질산염이 과다하게 암을 유발할 수 있다고 생각하는 사람들도 있다. 사실, 물이 몇 차례 가열된 후에 아질산염이 생성되기는 하지만, 실험실 자료에 따르면 수돗물이 여러 번 끓인 후에도 아질산염 함량은 여전히 좋은 식수 기준보다 훨씬 낮다. "질소 중독" 과 "발암" 에 대해 걱정하지 마세요.

2. 물이 너무 많으면 신장 부담이 증가합니까?

반면 신장 기능과 심장 기능이 정상인 한 물을 많이 마시도록 독려한다. 물을 마시는 것은 수분을 보충하기 위해서이다. 사람마다 신체 필요와 운동량이 다르다. 자신의 상황에 따라 매일 1.5 ~ 2 리터의 물을 마실 수 있으며 소변 색은 밝은 노란색입니다. 물을 많이 마시면 변비 개선, 요산 감소, 겨울철 기후 건조, 물은 구강과 인후를 촉촉하게 할 수 있다.

3. 먹다 남은 음식을 식힌 후 냉장고에 넣어야 하나요?

따뜻한 음식을 냉장고에 직접 넣는 것보다 온도가 같은 온도로 떨어지면 세균이 음식에 더 많은 세균을 만들어 낸다. 냉장고에 보관하는 시간이 길지 않다면, 늘어난 세균은 여전히 받아들일 수 있는 범위 내에 있다. 그러나 음식을 냉장고에 직접 랩으로 싸서 식힐 때까지 기다리지 말고 먹는 것이 좋습니다. 이것은 박테리아의 수를 증가시키지만, 동력만 증가시킬 뿐이다.

4. 플라스틱 포장은 가열할 수 있습니까?

랩에는 여러 가지 유형이 있는데, 어떤 것은 저온이나 상온을 포장하는 데만 사용할 수 있는 식품도 있고, 어떤 것은 성능이 더 좋아서 마이크로웨이브 가열의 고온을 견딜 수 있다. 포장의 "내성 온도" 와 "적용 범위" 를 확인하십시오. 플라스틱 포장에' 마이크로웨이브 가열' 이라고 표기되어 있는 한 안심하고 사용하세요.

5. 열이 날 때 계란을 먹으면 안 돼요?

먹을 수 있어요. 단백질 함량이 높은 계란은 식사할 때 열이 나면 몸의 열량을 증가시켜 질병 회복에 좋지 않다는 소문이 돌고 있다. 현재로서는 이런 견해를 증명하는 연구가 없다. 먹은 후에 다른 음식은 몸에 다른 열량을 가져다 줄 수 있다. 하지만 계란 한두 개를 더 먹으면 열이 체온에 큰 영향을 주지 않는다.

와인은 심혈관 시스템을 부드럽게 할 수 있습니까?

너는 할 수 없다. 많은 사람들은 그것이 혈관을 부드럽게 할 수 있다고 생각하는데, 와인에는 레스베라트롤 등의 성분이 함유되어 있기 때문이다. 사실 와인에는 레스베라트롤의 함량이 높지 않아 매일 조금씩 마시면 산화와 동맥경화에 영향을 주지 않는다. 와인 중 12% 에서 15% 의 알코올은 무시할 수 없다. 세계보건기구 (세계보건기구) 를 포함한 많은 권위자들은 혈관이나 심장을 보호하기 위해 알코올을 사용하는 것을 명백히 반대하고 있습니다.