1, 족욕 요법
재료: atractylodes 15g, poria 10g, paeony 5g, aconite 5g, 생강 5g.
용법: 이 다섯 가지 약재를 뚝배기에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고, 큰불이 끓고, 문불이 30 분 동안 끓인다. 탕약을 발욕조에 붓고 적당량의 끓인 물을 넣고 먼저 발을 훈제한 후 적당한 온도까지 말린 후 30 분 동안 담그세요. 다리 전체가 뜨거워지는 것을 느낄 수 있고, 긴 뼈 가시의 위치는 열이 나고 붓는다.
백술은 거습화 가래, 익기 비장의 작용을 하고, 텅스텐은 건비닝심, 이수화 가래의 작용을 하고, 백초는 양혈진통의 작용을 하고, 부자와 생강은 통경화담, 제습진통의 작용을 한다. 이 약탕으로 발을 담그면 약탕의 유효 성분이 발의 간비신장경에서 스며들어 하체의 뼈가 먼저 사라진다. 꾸준히 사용하면, 신체의 다른 부위의 뼈 가시는 점차 사라질 것이다. 지름이 작은 발 욕조를 최대한 사용하고, 물이 너무 많아 약액 농도가 너무 낮아 효능에 영향을 주지 않도록 한다.
뼈 가시는 활동이 잦은 관절에서 많이 발생합니다.
뼈가시' 는 민간설에 지나지 않는다. 가시만큼 뾰족하지 않다. 의학적으로 정확한 명칭은 뼈 표면의' 칼슘화 아궁이' 여야 한다. 골면을 연결하는 근근근막의 장기 노손이나 연골면의 만성 마모와 관련이 있다. 뼈 표면의 소프트 조직이 반복적으로 산소 결혈을 반복하면서 염증 세포가 스며들어 점차 퇴적되었다. 시간이 지남에 따라 칼슘화 영역이 뼈처럼 튀어나온 것은 기체가 뼈지지와 역학 균형을 유지하기 위한 자가 복구 기능이다. 인체의 자연발육으로 볼 때, 긴 뼈 가시는 노화의 표현이자 자가 치유의 필요성이다.
3, 젊은 사람들도 뼈 가시가 있을 수 있습니다.
사람들의 생활 방식이 변화함에 따라 뼈 가시는 더 이상 노인의 특허가 아니다. 일하는 방식의 변화로 많은 사람들이 오래 앉아 오래 서 있어야 한다. 오랫동안 같은 자세나 자세를 잘못 유지하고, 주부, 교사, 화이트칼라, 심지어 캐주얼한' 마작 팬' 과 같은 관절을 재사용하는 사람은 특정 관절의 뼈와 소프트 조직이 과도하게 마모되기 쉽다.
격렬한 운동을 좋아하는 젊은이들은 운동 전에 몸을 풀지 못하면 관절이나 근육 손상이 생기기 쉬우며, 젊은 나이에 외상성 관절염이나 근근막 접착이 발생하여 척추나 관절에 뼈가 너무 일찍 나타난다.
뼈 가시는 증상이 나타날 때만 치료가 필요합니다.
뼈 가시의 성장은' 사후 보골보관절' 역할을 하지만 뼈 주변에는 많은 혈관과 신경이 있기 때문에 뼈 가시가 그들의 위치를 차지하면 혈관과 신경을 압박해 악영향을 미칠 수 있다. "그래서 증상이 나타날 때 적극적으로 대응해야 합니다. 그러나 증상이 없다면 뼈 가시는 혈관, 신경과 무사할 수 있다는 뜻이다. 하필 이 일거수일투족을 할 필요가 있는가? "
환자는 먼저 골침을 정확하게 인식해야 하며, 몸이 정상적인 상황에서는 완전히 무시할 수 있다. 그러나 무릎 관절이 자주 붉게 부어올라 갑자기 구부릴 수 없는 등 눈에 띄는 불편함이 나타나면, 잠에서 깼을 때 팔이 무감각하거나 귀에 매미 같은 이음이 들리거나, 먼 길을 걷다가 종아리 통증이나 무감각하거나, 아침에 길을 걷다가 발뒤꿈치 바늘과 같은 통증을 완화시켜야 한다면, 정형외과와 통증과에 제때 가서 표적 치료를 해야 한다.
많은 환자들이 뼈 가시가 있다는 것을 알게 되면 직접 뼈 가시를 사다. 뼈 가시는 제거할 수 없다. 이 약들은 대부분 항염과 진통 작용을 발휘함으로써 증상을 완화한다. 통증이 있으면 먼저 병원에 가서 원인, 특히 원인을 알 수 없는 급성 통증, 종양 문제 등 위험한 질병을 경계하고 제거해야 한다.