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어떤 음식에 엽산이 함유되어 있습니까? 엽산은 임산부에게 어떤 이점이 있습니까?
어떤 음식에 엽산이 함유되어 있습니까? 엽산은 임산부에게 어떤 이점이 있습니까? 녹색 신선한 채소, 콩제품, 효모빵, 바나나, 딸기, 오렌지, 동물 간, 쇠고기 등은 엽산이 풍부하다. 이 음식들을 먹고 엽산을 보충하다. 엽산은 태아 신경관 기형, 선천성 심장병, 다운 증후군, 소화관 기형, 저출생 체중아 출생, 임산부 거유세포성 빈혈을 예방한다. 이것은 임신을 방지하는 약이다. 엽산 정제는 임신 3 개월에서 3 개월 사이에 복용한다.

여자들이 엽산, 특히 임산부에 대해 낯설지 않다고 믿는다. 적절한 보충은 임신율을 높일 수 있다. 임산부에게 적절한 보충은 태아를 보호하고 태아의 발육에 더 유리하다. 그래서 여성에게 매우 중요한 영양소입니다. 전문가들은 엽산이 더 이상 임산부의 특허가 아니라고 말한다. 노인 여성에게 적절한 보충은 임신의 위험을 낮출 수 있다. 산부인과 발병률 임신부에만 국한된 것이 아니다.

2. 선천성 신경관 기형을 예방할 수 있으며, 노인들은 늘 과거를 이야기하기를 좋아한다. 예를 들어, 사람들이 과거에 아이를 가졌을 때, 그들은 임신 테스트를 한 적이 없고, 엽산을 먹지 않으며, 매우 균형 잡힌 음식을 먹지 않는다. 그러나 예전에는 먹는 것이 비교적 간단해서, 그들 집 아이들도 모두 좋은 것은 아니다. 현대 사회는 그렇게 생각하지 않는다. 우리는 출산을 소홀히 해서는 안 된다. 의학적으로 임산부와 임신 3 개월 전 여성은 엽산을 보충하여 신생아의 선천성 신경관 결함을 예방할 수 있다.

3. 마지막으로 상기 음식인 엽산 함량이 높은 것 외에 평소에도 엽산 정제를 보충해야 한다는 점을 상기시켜 드립니다. 약은 사람에 따라 다르다. 사람마다 체질이 소용없고 약물에 대한 반응도 다르다. 어떤 사람들은 복용 후 치료 효과가 매우 좋다. 복용 후 그 성분에 알레르기가 있는 사람은 몸에 해로울 뿐만 아니라 간 손상을 가속화한다. 따라서 임산부라도 복용하기 전에 안전평가를 잘 해야 하고, 몰래 복용하지 말아야 한다.