최근 몇 년 동안 점점 더 많은 사람들이 신체 검사에서 폐결절, 갑상선 결절, 유방 결절 등 체내에 결절이 있는 것을 발견했다.
많은 부분이 양성 결절에 속하지만, 결절을 검사한 후에도 여전히 불규칙한 식사와 나쁜 생활 습관이 있다면, 여전히 결절의 성장을 가속화하고 결국 암결절로 이어질 수 있다. 따라서 평소 자신의 건강에 더 많은 주의를 기울여야 한다. 결절의 성장을 가속화하기 쉬운' 머리카락' 처럼 최대한 멀리 떨어져 있어야 한다.
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머리카락이 뭐예요?
머리카락이란 어떤 질병을 일으키기 매우 쉬운 음식, 특히 노병이나 기존 질병을 악화시킬 수 있는 음식을 말한다.
평소 보건과 식이요법에서 머리카락의 금기는 큰 의미가 있다. 일반적으로 머리카락은 음식에 속하며, 적당량의 섭취는 대부분의 사람들에게 불편을 끼치지 않지만, 특정 질병을 앓고 있는 사람들에게는 머리카락을 먹으면 질병이 심해질 가능성이 높다.
머리카락의 범위가 비교적 넓다. 우리의 일상생활에서 머리카락은 음식의 출처에 따라 분류할 수 있는데, 주로 다음과 같은 종류가 있다.
1, 식용 균류: 주로 버섯, 버섯 등이 있습니다. 이들 음식을 많이 먹으면 현기증이 날 수 있고 간양두통, 간풍 등 만성병 등이 생길 수 있다.
해산물: 주로 갈치, 황어, 고등어, 홍합, 새우, 게 등 수산물이 있습니다. 이 음식들은 대부분 짜고 비린내가 난다. 몸에 알레르기가 있는 사람들에게는 이 헤어 케어 제품이 천식 및 두드러기를 일으킬 가능성이 높다.
3. 야채: 주로 호박 시금치 죽순 겨자 등이다. 이런 종류의 음식은 쉽게 피부 종기, 붓기를 일으킬 수 있습니다.
4, 과일: 주로 살구, 복숭아 등. , 이전 사람들은 복숭아를 많이 먹으면 열, 아픔, 종기, 저저, 지렁이, 벌레, 살구를 많이 먹으면 땀띠가 나고 근골이 상할 수 있다고 지적했다.
5. 가축 및 가금류: 주로 돼지 머리, 거위, 닭 날개, 수탉, 닭 머리, 닭 발톱 등이 있습니다. 이 음식들은 주동적으로 오르락내리락하고, 음식은 쉽게 바람을 일으켜 간양두통, 간풍현기증 등 만성 질환을 일으킨다.
이 몇 가지 털이 있다는 것을 알고 있다면, 그 뿌리종의 "털" 은 무엇입니까? 의사를 따라가서 알아보는 게 어때?
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체내에' 결절' 이 있는 사람은 6 가지' 머리카락' 을 적게 먹고 음식을 먹지 않거나 도움을 주는 것을 추천한다.
1, 호르몬 함유 건강 제품
현재 사람들의 건강 의식이 크게 높아졌기 때문에 시중에는 우리가 흔히 볼 수 있는 포도씨, 대구간유 등 다양한 건강식품이 등장했다.
하지만 현재 시중에서 판매되는 건강식품은 대부분 대량의 에스트로겐을 함유하고 있다. 체내 에스트로겐 수치가 너무 높으면 결절 환자의 회복에 특히 불리하다. 건강식품이 비쌀수록 몸에 좋다고 생각하는 사람들이 많지만 실제로는 그렇지 않다. 아무리 비싼 건강식품이라도 신중하게 복용해야지, 과다하게 복용해서는 안 된다. 특히 일부 노인들은 더욱 그렇다. 영업 사원에게 속지 마십시오.
2, 영양 식품
많은 사람들은 영양가 있는 음식이 많을수록 질병을 회복하는 데 도움이 된다고 생각한다. 예를 들어, 여자가 아기를 낳으면 노모계탕을 마시고, 한 사람이 실수로 뼈를 부러뜨리면 골탕을 마신다. 결절이 있는 일부 환자들은 자신이 결절이 있다는 것을 알게 되면 인삼탕, 거북탕 등 맹목적으로 보충제를 많이 복용하지만, 이런 잘못된 인식 때문에 환자의 병세가 가중되고 있다.
사실 영양이 풍부한 음식을 먹을수록 체내에 영양분이 많을수록 체내에 지방이 많이 쌓여 열량이 계속 증가할 수 있다. 따라서 결절 환자의 경우 반드시 의사의 지시에 따라 음식을 먹어야 하며, 맹목적으로 자양한 음식을 먹어서는 안 된다.
3, 매운 음식
갑상선 질환은 오늘날 발병률 수치가 높은 질병이다. 이 병은 우리의 일상생활과 일에 큰 영향을 미치지는 않지만, 일상생활에서도 매콤하고 자극적인 음식을 멀리하는 것이 좋다.
결절성 독성 갑상선종이나 염증성 결절을 앓고 있다면 매운 음식을 적게 먹어야 한다. 종양 결절이라면 매운 음식을 먹지 말고 결절의 성장을 자극하거나 암이 발생할 수도 있어 우리의 건강에 더 큰 해를 끼칠 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 종양명언)
4. 와인과 그 알코올 음료
술 문화는 중국에서 예로부터 매우 유행해 왔으며, 현재 사람들의 사교 도구에서도 없어서는 안 되지만, 장기적으로 술을 많이 마시는 것은 건강에 큰 영향을 미친다.
적당량의 술을 마시는 습관이 있다면 몸에 큰 해를 끼치지 않지만, 결절 환자의 경우 알코올과 알코올 음료가 위, 신장, 혈관의 결절 성장을 자극하기 때문에 알코올을 최대한 멀리해야 한다. 따라서 결절 환자에게는 알코올과 알코올 음료를 멀리하는 것이 좋다.
5. 진한 차와 커피
결절환자에게 커피와 진한 차를 많이 마시는 것은 좋지 않다. 커피와 진한 차에는 아미노필린과 커피인자가 많기 때문이다. 하지만 자극성이 크다. 결절 환자가 장기간 술을 마시면 중추신경계가 분리되고 몸도 지나치게 피로해진다.
6. 뜨거운 음식
양고기, 개고기, 파, 생강, 마늘은 모두 뜨거운 음식이다. 특히 열이 나기 쉽다. 특히 결절 환자는 반드시 뜨거운 음식을 멀리해야 한다.
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일상생활에서 어떻게 결절을 예방할 수 있습니까?
첫째: 흡연은 결핵과 폐 종양을 일으키는 중요한 요소이므로 담배를 멀리하는 것이 좋다.
둘째: 면역력이 약한 사람들은 결핵에 더 취약합니다. 평소 충분한 수면을 보장하고 밤을 새는 나쁜 습관에서 벗어나 평소 적당한 운동을 하며 저항력과 면역력을 키워야 한다.
셋째: 일상생활에서 개인 보호를 잘 하고 유해 가스와 먼지로부터 최대한 멀리 떨어져 있는 것이 좋다. 방사능에 종사하고, 작업 환경 먼지가 많은 사람에게는 보호를 잘 해야 한다. # 여름 건강 가이드 #