이마 백발: 대부분 비장 및 위 장애. 《황제내경》에서 "여자 오칠명 양명맥이 쇠퇴하여 얼굴이 타오르기 시작하면서 머리카락이 떨어지기 시작했다" 고 지적했다. 금액은 양명 () 에 속하고, 양명 () 은 주로 비위와 관련이 있다. 양명이 쇠퇴하다. 사실 비위는 문제가 있다. 양명 주 기혈, 조리할 때 밤을 새지 않도록 주의해라, 기혈을 다치지 않도록.
젊은이는 기혈이 충분하여 밤을 새운 후 회복이 매우 빠르지만, 서너 살 때 다시 밤을 새우면 회복하기 어렵다. 낮보다 한 시간 앞당겨 자는 게 낫다. 밤 1 1 이전에 잠을 자면 정혈저장과 정력을 유지하는 데 도움이 된다.
귀밑머리: 혹은 간담이 부족하다. 관자놀이, 즉 귀 부근의 부위는 주로 담낭과 관련이 있다. 간담도 표리일 뿐만 아니라 간과도 관련이 있기 때문이다. 간성혈로 귀밑머리가 긴 백발은 주로 기혈이 부족하기 때문이다. 동시에, 붉은 대추를 먹고 비장을 활성화시키거나 쌀죽을 마시는 것과 같이, 공기가 피를 낳고, 혈화혈을 활성화시키고, 기운을 보충하면, 피가 솟아오를 수 있기 때문에, 기운을 보충하는 것에주의를 기울여야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 계절명언)
머리 위, 뒤통수 백발: 신장가스 부족으로 인한 것이다. 정수리는 감독관맥과 임맥이 지나가는 곳으로 임맥과 신장의 관계가 가장 밀접하다. 머리 위에 흰 머리카락이 자라는 것은 대부분 신장기가 부족하기 때문이다. 뒤통수가 임맥 근처에 있는 부분은 당연히 신장과 관련이 있다. 정수리와 뒤통수에 백발이 있는 사람은 기혈을 보충해야 할 뿐만 아니라 신장에도 주의해야 한다. 평소에 구기자와 검은 참깨를 많이 먹을 수 있어요.
백발증은 머리카락이 검은색에서 하얗게 되는 것을 말한다. 일반적으로 머리카락의 색소 세포 기능이 떨어진다. 색소 알갱이를 전혀 생산할 수 없을 정도로 떨어지면 머리카락이 완전히 하얗게 변한다. 티로신은 체내 멜라닌 형성의 기초이며, 티로신 결핍은 소년 백발을 초래할 수 있다는 것이 증명되었다. 비타민 B 1 의 결핍은 B2 와 B6 소년 백발의 또 다른 중요한 원인이다. 구리는 합성티로시나제의 중요한 원료이므로 음식에 구리가 많은 음식을 많이 먹으면 소년 백발을 예방할 수 있다. 구리가 많은 음식으로는 동물간, 신장, 새우게, 견과류, 살구건조, 콩건조 등이 있습니다. 티로신이 풍부한 음식은 닭고기, 마른 쇠고기, 마른 돼지고기, 토끼고기, 생선, 딱딱한 과일류 음식과 같다. B 족 비타민이 풍부한 음식 (예: 곡류, 콩류, 말린 과일, 동물 간, 심장, 신장, 우유, 계란, 다엽채소 등). 물론 생활 속에서 명랑하고 편안한 마음을 유지하고, 일찍 자고 일찍 일어나 밤을 새지 않고, 매일 골목으로 머리를 빗는 것도 좋은 방법이다.