아래에 자세히 분석해 보겠습니다. 인체가 추워지는 방법에는 여러 가지가 있다. 다음을 참조할 수 있습니다.
1, 장기 차가운 음료: 아이스맥주를 마시는 남자, 아이스크림을 먹고 차가운 음료를 마시는 여자와 아이;
2. 에어컨 불기를 좋아하는 사람, 여름에는 야외 활동에 거의 참여하지 않는 사람, 땀을 거의 흘리지 않는 사람, 심지어 밤새 에어컨을 켜고 자는 사람;
3. 찬물로 목욕하고, 겨울에 수영을 하고, 목욕을 하고 완전히 닦지 않고, 머리를 마르지 않고 잠을 자는 습관이 있는 사람들은 모두 비를 겪었다.
4. 음식이 불규칙하고, 배불리 먹고, 위장이 좋지 않고, 일찍 일어나 찬물을 마시며, 찬밥을 자주 먹는 사람;
하지만 어떤 사람들은 당신과 같은 방에 있을 수도 있지만, 대부분 그들이 추위에 강한 능력을 가지고 있기 때문입니다. 너의 내한성이 부족한 것은 대부분' 혈기 능력 부족' 때문이다. 이것은 다음과 같은 원인으로 인한 것이다.
1, 장기 야근, 한밤중까지 자주 밤을 새는 사람, 즉 22:00-7:00 은 수면을 보장할 수 없는 사람;
2. 과식이나 체질이 허약하고 운동을 좋아하지 않으며 허벅지 바깥쪽이 비대하고 손발이 차갑다고 자주 느끼는 사람 (대부분 여성과 노인);
3. 겨울에는 옷을 거의 입지 않는 사람, 특히 다리와 목;
4. 자주 헌혈하는 사람.
저는 최고의 의사입니다. 효과적인 방법은 약도 수술도 필요 없습니다. 하지만 내 몸이 당좌 대월되기 때문에 회복하는 데 몇 달 혹은 몇 년이 걸릴 수 있지만, 이것은 알레르기 비염을 겨냥한 것이 아니라 신체의 모든 방면에서 그렇다.
1, 단기 보호, 잠옷 입고-최고의 처방전, 아침에 재채기를 많이 하는 것은 밤에 기혈이 부족할 때 다리 경락이 춥기 때문에 보통 다음날 효과가 뚜렷하다.
2. 보조방법이지만 장기간 사용하기에는 적합하지 않습니다. 감기열을 마시면 추위를 쫓는데 도움이 됩니다.
차가운 음료, 에어컨 등과 같은 차가운 음식에서 벗어나십시오. 나는 아직도 단기간에 그들을 만지지 말 것을 제안한다. 몸 상태가 좀 좋아져도 차가운 음료는 되도록 적게 사용하세요. 우리의 전통적인 찻잎은 중국인들의 최고의 음료이지, 물론 그 병들은 아니다. 에어컨을 사용하려면 온도를 최대한 높이고, 직접 불지 말고, 공공장소에 나가려면 긴팔을 착용해야 한다.
4. 마지막 세 가지가 근본이다. 좋은 식생활과 휴식 습관, 즉 천천히 씹어 80% 까지 배불리 삼키고 소화 시스템을 위한 더 나은 조혈 환경을 조성하는 동시에 수면시간을 보장하는 습관을 길러라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)
5. 낮과 밤 코가 막히고 코가 가렵고 눈이 가려울 때 재채기 방법을 시도해 보고 재채기를 하면 된다. 이것은 내가 실험을 한 적이 있다. 나는 한 번에 20 여 개의 재채기를 했고, 코가 막히고 눈이 간지러운 증상이 모두 사라졌다.
6. 몸집이 추운 사람은 추위를 쫓는데 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다. 재채기는 몸이 좋은 방향으로 나아가는 것이며, 몸이 추위를 몰아낼 수 있는 능력이 있다는 것을 설명하므로 재채기를 통제하지 말아야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 재채기, 재채기, 재채기, 재채기, 재채기) 동시에, 일찍 자고 일찍 일어나서 잘 먹고, 기혈을 보양하여 몸이 감기를 예방하고 쫓아낼 수 있게 한다.
구체적으로 제 공간의 문장 및 당신들의 토론을 참고할 수 있습니다.