적응 인구: 궁한통경을 가진 모든 여성.
생리 간호: 마사지 찜질+식사는 6 가지 생리 통증을 완화한다.
생리 기간 관리 고려 사항:
생리 기간 간호는 보온에 주의해야 한다: 특히 하체를 보호한다. 빗속에서 물을 건너지 마라. 찬물로 발을 씻고 목욕도 하지 말고 수영도 하지 마세요. 습하고 서늘한 곳과 에어컨, 선풍기 배출구에 앉지 마세요. 배꼽과 허리를 드러내는 옷을 입지 마세요.
생리 간호는 차가운 음료를 피한다: 차가운 음식이나 음료는 먹지 않는다. 이것은 매우 기본적인 상식이다. 위반하지 마라. 자신의 미모를 가지고 농담하지 마라. 얼음물을 마시면 더러운 피가 잘 배출되지 않고 몸에 남아 있으면 몸에 절대적으로 해롭다.
생리 기간 간호는 단 음식을 먹는다: 생리기간 동안 초콜릿과 케이크를 먹는다. 생리기간 동안 단 음식을 먹으면 더러운 피의 대사에 도움이 되기 때문이다.
생리 간호는 피로를 거부한다: 충분한 휴식이 중요하다. 과도한 피로는 월경기간이 길어지거나 출혈이 과다하게 발생할 수 있다.
월경 간호의 정서가 격동하다: 생리 기간에 일이 있으면 흥분하지 말고 정서 안정을 유지하는 것이 매우 중요하다. 감정적 격동, 우울증, 분노와 같은 분노는 종종 기침체를 일으켜 월경 후기, 생리통, 폐경 등을 초래한다. 생리 기간을 방해하여 간을 다치게 할 수 있다.
생리 기간 동안 목욕을 삼가다: 생리기간 자궁경부도 비교적 개방적이고 오염에 취약하기 때문에 샤워할 때 샤워를 하는 것이 좋다.
타이트한 옷을 입고 생리치료를 하면 생리 기간에 바짓가랑이가 작고 엉덩이 둘레가 작은 타이트한 옷을 입으면 국부 모세혈관을 압박하고 혈액순환에 영향을 주며 회음부 마찰을 증가시켜 회음부충혈수종, 심지어 비뇨, 생식계 감염 등의 질병을 일으킬 수 있다.
생리 기간 간호는 큰 소리로 노래를 부른다. 여성의 생리 호흡기 점막 충혈, 성대도 충혈되고, 심지어 붓기도 한다. 흥얼거리거나 큰 소리로 말하면 성대 근육이 피로해진다.
생리보건 X 선 검사 육령 여성은 월경 전에 배란기에 처해 있다. 이때 X 선 검사는 난자나 수정란을 손상시켜 배아 발육 불량을 일으켜 선천적 기형, 기형, 지능 저하, 팔다리 결손을 초래할 수 있다.