아마 당신은 산대추인이 무엇인지 알 수 없을 것입니다. 하지만 어느 날, 어떤 이유로 수면 장애가 당신에게 닥친다면, 의사는' 백합 산대추인 캡슐' 이나' 산대추인 안신액' 과 같은 약을 크게 휘두르게 될 가능성이 높습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 이' 대추인' 은 마음을 가다듬고 신기한 효과가 있는' 대추인' 인데, 바로 우리가 여기서 말해야 할 산대추인이다.
대추인은' 동방잠과' 라고 불린다. 대추는 낙엽 관목으로 열매가 빨갛고 가을이 익었다. 한의학의 고전' 신농본초경' 에는 대추가' 오장 () 을 보호하고 장수 ()' 할 수 있다는 기록이 있다. 그러므로 이런 야생 과일을 얕보지 마라, 그것은 큰 약용 가치를 가지고 있어 간, 마음, 안신, 땀을 기르는 역할을 할 수 있다. 의학적으로 신경쇠약, 심란불면증, 다몽, 땀, 쇼크 등의 질병을 치료하는 데 자주 쓰인다. 동시에 일정한 보양 강건한 효과를 얻을 수 있다. 사람들은 성숙한 붉은 대추의 부드러운 과일을 채집하고, 과육을 제거하고, 말리고, 대추핵을 분쇄하고, 씨를 꺼내고, 날것으로 먹거나 볶는다. 대추인은 좋은 진정 최면 작용을 가지고 있다. 전임자들은 "숙용은 불면증을 치료할 수 있고, 생용은 불면증을 치료할 수 있다" 고 말했다. 임상 실습을 거쳐 생용과 해고용 모두 최면 작용을 한다. 대추인 외에 대추펄프도 높은 영양가를 가지고 있다. 대추즙, 대추가루, 대추떡, 대추주, 시큼하게 들리는 것은 모두 대추풀로 만든 것이다.
최근 몇 년 동안 영국 학자들은 체허환자를 관찰한 결과, 대추를 제때에 먹는 사람은 단순히 복합 비타민을 먹는 사람보다 회복 속도가 6 배 이상 빠른 것으로 나타났다. 따라서 대추는 방병, 노화 방지, 양안, 장수 등의 역할을 하는 것으로 증명되었다. 대추즙을 자주 마시면 익기를 활성화시켜 안색이 흐리고 피부가 건조하며 수척부기 등의 증상을 개선할 수 있다. 또한 대추에는 비타민 E 가 다량 함유되어 있어 혈액순환과 조직 성장을 촉진하고 피부와 머리카락을 빛나게 하며 얼굴 주름을 펴게 한다.
대추의 영양은 주로 그 성분에 나타난다. 다른 과일처럼 칼륨, 나트륨, 철, 아연, 인, 셀레늄 등의 미량 원소를 함유하고 있을 뿐만 아니라 더 중요한 것은 신선한 대추는 다량의 비타민 C 를 함유하고 있는데, 그 함량은 대추의 2 ~ 3 배, 감귤의 20 ~ 30 배, 인체에서의 이용률은 86.3% 에 달하며 모든 과일 중 선두주자이다.
안신조면은 산대추인의 가장 중요한 효능이다. 짜증이 나서 잠을 많이 자지 못하는 사람은 10g 산대추인을 갈아 가루로 갈아서 60g 쌀을 넣고 스스로 산대추죽 한 그릇을 끓여 아침저녁으로 한 번씩 마시면 잠을 잘 수 있다. 산대추인죽이 가장 간단한 식이요법으로 비교적 복잡한 것은 산대추인주이다. 산대추인, 황기, 오가피 각각 30g, 건포도, 소무릎 각각 50g, 천동, 방풍, 독생, 계피 각각 20g, 대마인 65438 000g, 영양경적 6g 을 채취해 모든 약재를 으깨서 깨끗한 용기에 넣는다 매일 아침 저녁 식사 전에 따뜻한 술 한 잔을 마시는데, 이 약주는 마음이 편안할 뿐만 아니라 오장을 보양하는 역할도 한다.
현대 과학기술의 발전과 한약의 현대화에 따라 산대추인은 안신조면 방면에서 더 큰 역할을 했다. 오늘날 생활의 리듬이 빨라지고, 사회 경쟁이 갈수록 치열해지고, 유례없는 정신적 압력이 매일 우리를 뒤덮고 있다. 그에 따른 신경쇠약과 수면장애는 날카로운 다모클레스의 검처럼 항상 우리 머리 위에 걸려 있다.
많은 한약재들이 전설의 기원을 가지고 있듯이, 산대추인도 감동적인 민간 이야기를 가지고 있다. 옛날에는 효도하는 아가씨가 대추라고 불렀다고 한다. 어머니의 불면증을 치료하기 위해, 그녀는 천신만고 끝에 산속에 약초를 채집하고, 그동안 흘린 땀과 선혈이 뻣뻣한 붉은 나무로 변했다. 여자아이는 이런 나뭇가지 두 묶음을 베어 집에 땔감을 가져왔다. 불더미 속에서 갑자기' 찰칵' 하는 소리가 나더니 뒤이어 뚜렷한 과일향이 날아올 줄은 생각지도 못했다. 원래 나뭇가지의 붉은 열매가 불에 타서 검붉은 반짝이는 견과류가 튀어나왔다. 어머니는 이 고소한 견과류를 먹고 맛있게 잠을 잤다. 수년간의 불면증 끝에 그녀는 마침내 완전히 회복되었다. 소녀의 효심에 고마운 마을 사람들은 그녀의 이름을 따서 이런 대추형, 신맛이 강한 과일나무의 이름을 지었다.
당나라 말년에 데이비드 리라는 의사가 있었는데, 의술이 뛰어나서, 특히 불면증이나 졸음을 치료하는 데 뛰어나다. 매일 그를 보러 오는 사람들이 끊이지 않는다. 이것은 최소가죽이라는 의사를 매우 걱정하게 했다. 최 소가죽은 데이비드 리의 비법이 무엇인지 알고 싶어 부하들에게 꾀병을 부리게 했다. 이 사람이 빛을 비추자, 데이비드 리는 많은 환자들이 진찰을 받으러 오는 것을 보고, 그들과 가까이 가서 그들의 병세와 그들이 사용하는 약에 대해 물어보았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 원래 모두가 사용한 것은 모두 같은 약이었는데, 모두 산대추인이다. 이 녀석은 매우 흥분해서 돌아가서 최소가죽에게 알렸다. 최소가죽은 불면증 졸음을 치료하는 비법이 있다는 것을 알게 되었고, 매일 진찰을 받으러 오는 상위 20 명의 환자가 무료로 약을 줄 수 있다는 것을 알게 되어 매우 기뻤다. 역시 이런 선전으로 진찰을 받으러 온 환자가 많아졌다. 그러나 며칠 후 최소가죽의 옷빛 밖에는 많은 사람들이 모였는데, 그중 한 명이 그에게 으르렁거렸다. "이 돌팔이 의사, 사기꾼아, 나는 예전에는 겨우 잠을 잘 수 밖에 없었고, 너의 약을 먹으면 잠을 잘 수가 없었다!" " 앞으로 며칠 동안, 끊임없이 누군가가 와서 문제를 찾는다. 최 소가죽은 어쩔 수 없이 데이비드 리를 고소하며, 그가 그의 장사가 잘되는 것을 질투하며 일부러 소란을 피웠다고 말했다. 법정에서, 데이비드 리는 억울함을 호소했지만 자신의 결백을 증명할 어떤 증거도 찾지 못하여, 쌍방이 산대추인을 써서 불면증 졸음을 치료하는 원리를 쓸 것을 건의했다. 얼마 지나지 않아 두 사람은 다 썼다. 어른들은 이를 보고 데이비드 리가 무죄라고 판단했고 최 소가죽은 도산했다. 최소가죽은' 산대추인은 불면증 졸음을 치료할 수 있다' 고 썼고, 데이비드 리는' 산대추인이 익으면 정액을 수렴할 수 있어 불면증을 치료하고 땀을 많이 마실 수 있다' 고 썼다. 생활이 허열을 초래하기 때문에 담열, 수면, 정신적 피로의 증상을 치료한다. "
설탕과 산대추인으로 불면증을 치료하는 방법-"20 알의 산대추인을 반숙으로 섞고, 가루로 갈아서 약간의 설탕을 넣고, 매일 밤 잠자리에 들기 전에 미지근한 물로 배달한다." 대추인, 아카시아, 용안육을 깨끗이 씻어서 물에 넣어 복용할 수도 있습니다. 한의사가 불면증을 치료하려면 분별치료가 필요하고, 간혈결손에 속하는지, 함부로 판단하지 말라는 점에 유의해야 한다. 전문적인 한의사에게서 병을 본 후 이 처방을 복용하는 것이 가장 좋다.
백합 대추인차의 완벽한 조합은 모든 불면증자에게 적합하다는 것은 잘 알려져 있다. 하지만 대추인을 단독으로 복용하는 것은 좋은 효과가 없고 모든 사람에게 꼭 맞는 것은 아니다. 더 나은 수면효과를 얻기 위해 백합 대추인 (산대추인) 을 주재료로 하고, 계원, 밀, 구기자를 첨가할 수 있다. 이 6 가지 진귀한 한약은 제각기 좋은 점이 있고, 작용도 많으며, 음주에 맞춰 더 좋은 안신조면 효과가 있다. 잠자리에 들기 30 분에서 1 시간 사이에 진한 차 한 잔을 담그면 잠을 잘 수 있다. 이런 차는 금기는 아니지만, 단지 아이들에게 마시라고 권하지 않는다. 불면증에 자주 시달리는 사람은 시도해 볼 수 있다. 이런 차는 안신조면뿐만 아니라 미용양안의 효능도 있어 많은 사람들의 추앙을 받고 있다.
잠자리에 들기 전에 조언: 자기 전에 긴장을 풀고, 자신에게 너무 많은 스트레스를 주지 말고, 자기 30 분 전에 과로나 피로를 피하십시오. 동시에, 생활 법칙에 주의하고, 제때에 잠을 자고, 밤을 새지 마라. 적당한 베개를 선택하는 사람은 평생 3 분의 1 의 시간을 수면 중에 보내므로 적당한 베개를 선택하는 것이 중요하다. 충전재는 일정한 지지성과 통기성 (메밀껍질은 좋은 선택) 을 가지고 있어 머리 혈액순환을 촉진하고 수면의 질을 높이며 구조과학 (양면과 옆잠을 만족시킬 때 경추의 자연생리곡도를 충족시키는 데 필요한 높이, 곡선, 지구력) 을 통해 수면의 질을 높이고 경추를 보호할 수 있다. (zibo 시 한의학 병원 수석 의사 Cao Yuancheng 교수)