1, 선천적인 신장 결핍의 원인
여성 신장허는 선천적 요인과 후천적 요인으로 나눌 수 있는데, 여성 신장허의 선천적 요인이 이런 상황의 주요 원인이다. 예를 들어 부모 쌍방이나 한쪽이 선천적으로 정혈이 부족하면 아이가 신장이 허술할 가능성이 더 크다. 이 문제를 해결하기 위해서는 근본적으로 조리를 해야 한다. 예를 들면 김궁신장기환을 복용하고 신장기능이 있는 해삼을 많이 먹어야 한다.
무시할 수 없는 후천적인 요소도 있다. 선천적인 요인이 부모의 영향을 받는다면, 후천적인 요인은 모두 스스로 조성될 수 있으며, 이 원인은 매우 큰 비율을 차지한다.
2. 획득 신장 결핍의 원인
첫째, 불량한 생활습관으로 인해 자주 컴퓨터를 접하게 되고, 오래 앉아 있으면 활동을 좋아하지 않고, 업무 스트레스가 심해서 자신에게 부담을 주지 않는다. 이런 여성은 신장허에 더 취약하다. 이때에도 의사의 지도 아래 육미지황환을 복용할 수 있어 효과도 좋다.
둘째, 기분이 자주 가라앉고, 변덕스러운 여자 친구들도 이런 상황을 겪는다. 느긋한 음악을 자주 듣고, 느긋한 야외 활동을 많이 하고, 자신의 고민을 희석하고 소홀히 하는 법을 배울 것을 권합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음악명언)
셋째, 보이지 않는 요인이 하나 더 있다. 오줌을 참는다. 많은 여성들이 일이 바쁠 때 오줌을 참는다. 이런 습관은 요로 감염을 일으킬 뿐만 아니라 요독증도 일으킬 수 있지만, 신장허는 단지 작은 시작일 뿐이니, 모두들 반드시 주의를 기울여야 한다.
마지막으로 여성 친구에게 진한 차로 술을 풀고 진통제를 자주 먹으면 신장결핍을 일으킬 수 있다는 점을 일깨워 준다. 그러므로 우리는 반드시 매우 중시해야 하며, 생활습관을 바꾸면 신장허를 효과적으로 완화할 수 있다.
3. 어떻게 조절하는 것이 가장 좋습니까?
대부분의 신장결핍 환자에게 젊은 여성이며, 대부분 신장양허로 주로 비장양허로 인한 것이다. 여성 자체의 양기가 약하기 때문에 이때 생활업무 스트레스가 심하면 비장양 결핍 증상이 나타날 수 있다.
여성이 신장이 허술하면 추위를 두려워할 뿐만 아니라 불면증, 꿈, 탈모, 긴 반점, 심지어 조로까지 할 수 있다. 여성의 신장허의 피해가 크다는 것을 알 수 있다. 신장허는 추위를 두려워하며 어떻게 조절합니까? 신장이 허술하고 추위를 두려워하는 여성 환자는 태극천에 자주 갈 수 있다. 공원의 큰 나무 아래나 물가에서 하는 것이 가장 좋다. 그곳의 공기가 더 신선하기 때문이다.
여성이 신장허가 추위를 두려워하는 증상을 조절하려면 이런 운동만으로는 충분하지 않다. 음식 조절 작업을 강화하고 증상에 따라 약물 치료를 해야 한다. 음식 방면에서 환자는 목이버섯, 흑닭 등 단백질이 함유된 음식을 많이 먹어야 한다. 신장 결핍 치료에 있어서 환자는 사슴양 심강 캡슐을 선택할 수 있는데, 이 캡슐은 줄곧 신장효과가 매우 좋았다.
따뜻한 힌트: 여성 환자는 신장허를 치료하고 추위를 두려워하는 약을 선택할 때 반드시 의사의 전문적인 지도 아래 있어야 한다.
4. 어떤 음식을 먹으면 좋을까요?
1, 흑미
흑미는 그 검은 가죽으로 붙여진 이름이며, 일명 보혈찹쌀, 공미, 흑진주로 다양한 보건 기능을 갖춘 진귀한 쌀이다. 한의사는 우리 몸의 신장이 검은색이라고 생각하는데, 우리가 평소에 보는 검은 쌀은 음신을 돋우고 신장을 보충하는 효능이 있다. 검은 쌀은 성질이 평평하고 맛이 감미롭기 때문에, 기운을 돋우고 피를 흘릴 수 있고, 미지근한 간을 맑게 할 수 있다. 검은 쌀죽을 자주 먹으면 음윤폐, 신장익기를 할 수 있다.
2. 검은 참깨
검은 참깨의 영양가가 높다. 그것은 대량의 비타민과 인체에 필요한 풍부한 미네랄을 함유하고 있다. 자주 먹으면 신장의 효과를 얻을 수 있고 인체의 신진대사를 더 빨리 할 수 있다. 검은 참깨는 뇌세포를 활성화시켜 기억력을 향상시킨다. 여성들이 검은 참깨를 많이 먹으면 혈액을 보충하고 빈혈을 예방할 수 있다. 겨울에 검은 참깨로 국을 끓이면 음신을 보충하고 신장허로 인한 현기증과 사지의 무력함을 효과적으로 치료할 수 있다.
3, wolfberry
구기자의 맛은 달고, 성은 평평하며, 간, 신장경으로 돌아간다. 간 신장을 보양하고 간을 기르는 효능이 있다. 늘 숙황 국화 참마 산수유 등의 약재와 함께 쓰인다. 구기자도 정배본, 수정보수, 자음신장, 익기안신, 강신체건함, 노화를 늦추는 약이다.
4. 뽕나무
오디 우리 생활에서 영양이 풍부한 좋은 물건이다. 자주 먹으면 음보혈의 효과를 얻을 수 있고 간 신장의 음도 보충할 수 있다. 한의사는 오디 맛 감산, 성미한, 입심, 간, 신장경, 보혈양음, 생진윤건조, 간 신장 보양 작용이 있다고 생각한다.
5. 가리비
간조개도 강이라고 합니다. 성평 () 과 맛감 () 은 신장을 보충하고 음음 () 을 키울 수 있고, 신장 음허자 () 는 자주 먹어야 한다. 쇼핑을 할 때 사온 가리비에 주의하세요. 좋은 가리비, 배가 꽉 차고, 고기가 없고, 육질이 또렷하고 두툼하며, 빛깔이 노랗고, 촉감이 건조하고 향기가 난다.
6. 거북
갑어는 음량혈을 자양할 수 있어 좋은 보양제로 간 신장의 음음을 보양하고, 피로의 열을 맑게 한다. 오랜 병, 노상진상, 노인의 음허화왕성한 사람에게 적용된다. 뼈찜, 습기, 식은땀, 뼈가 약한 발 등 약한 사람에게 적합하다.