1, 올바른 방법으로 양치질
양치질에 익숙한 사람이 많지만 정확한 칫솔질 방법이 무엇인지 아는 사람은 거의 없다. 일반적으로 올바른 양치질 방법은 공식으로 요약할 수 있다. 즉, 하이는 아래에서 위로, 상이는 위에서 아래로 닦는 것이다. 이 레시피에 따라 정확한 양치질 방법을 채택해야만 우리가 치아를 청소하는 데 도움이 될 수 있다.
2. 양치질하는 좋은 습관을 길렀다.
또한, 우리는 구강 세정제의 좋은 습관을 개발하기 위해 최선을 다해야합니다. 하루에 두 번 이를 닦는 습관을 유지하면 치아를 최대한 보호할 수 있지만 이를 닦는 틈에서 양치질을 하지 않으면 충치가 생기기 쉽다. 그래서 나는 네가 다 먹을 때마다 양치질을 하는 것을 추천한다.
3. 정기적으로 치과에 갑니다
많은 친구들은 치아에 문제가 생긴 후 치과에 가는 것이 옳다고 생각한다. 사실, 이 방법은 종종 잘못된 경우가 많습니다. 치아에 문제가 있을 때 종종 너무 늦었다는 것을 의미하기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 치아명언) 올바른 방법은 3 개월 또는 6 개월마다 치과에 가서 치과의사에게 치아 보호에 대한 조언을 해 주는 것이다.