레모네이드 미백: 물을 많이 마시면 피부에 좋다. 레몬은 미백 작용이 있으니 레모네이드를 많이 마셔도 된다. 하지만 레모네이드는 실내에서 마시기에 적합하다는 점에 유의해야 한다.

우유: 우유는 미백 효능이 있습니다. 자명하다고 믿습니다. 우유와 비타민 C 가 풍부한 음식 미백 효과가 더 좋습니다. 그러나 모든 민감한 음식 (예: 고수, 샐러리) 을 먹지 않도록 주의하세요.

1. 피부 보습에 주의하세요.

일어나 세안 후 보습 수분 보습은 겨울 특허가 아니며 가을에도 피부 보습에 주의해야 한다. 물이 부족하면 피부에 과다한 기름이 분비되어 피부의 신진대사를 늦출 수 있다. 매번 세안 후 스킨 한 조각을 찍어서 자신의 피부에 맞는 로션이나 보습 제품을 발라주세요.

외출하고 자외선 차단제를 바르다

외출하기 전에 햇빛의 피부 손상을 무시하지 마라. 실내에서도 햇빛은 유리를 통해 굴절되어 피부에 닿는다. 자외선은 검은색과 노란색 색소의 생성을 촉진한다. 외출 20 분 전 노출의 강도와 시간에 따라 SPF 값이 다른 자외선 차단제를 선택할 수 있다.

3. 수분 스프레이 잘 활용

점심휴식 후 에어컨 환경에서 장시간 보습 스프레이를 사용하면 피부가 탈수되고, 컴퓨터 방사선은 먼지를 끌어들여 모공을 막고, 피부 멜라닌 생성을 가속화하여 색소침착을 일으킬 수 있다. 정오에 쉬는 틈을 타서 빨리 고쳐라. 보습 스프레이로 제때에 피부에 수분을 보충할 수 있다. 클렌징 후 뿌리고 흡수될 때까지 가볍게 두드리면 됩니다. 물론 가능하다면 먼저 피부를 깨끗하게 한 다음 보습 로션이나 젤을 보충하는 것이 좋습니다.

4. 밀집된 피부 수화작용

일하는 동안 피부는 햇볕을 쬐고 심하게 탈수된 상태에 있다. 햇볕을 쬐면 피부에 수분을 보충하지 못하면 피부가 칙칙하고 황갈색이 생기기도 한다. 햇볕을 쬐면 젤이나 햇볕을 쬐면 스프레이를 고치는 것은 대량의 수분 손실과 햇볕을 쬐면 피부가 건조하는 것을 완화하는 데 필요하다.

5. 야간에 미백하고 황에센스를 제거한다

장기간 견지해야 할 황색제거 방법이 너무 복잡하다고 생각되면 가장 직접적이고 빠른 방법을 채택할 수 있다. 저녁에 철저히 클렌징한 후 화이트닝 옐로 에센스를 어두운 옐로 부위에 바르면 얼굴에 맞춰 정기적으로 마사지하는 것이 좋다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 밤명언)

6. 수면 마스크

밤 1 1 점 이후 피부는 점차 깊은 수면기에 들어간다. 이때 피부에 영양을 보충하기에 가장 적합하다. 이 팩의 좋은 기회를 놓치지 마세요. 매주 잠자리에 들기 전에 2 ~ 3 회 팩을 하는 것이 좋다. 가수 분해 쌀 추출물, 쇠비름 추출물, 동백꽃, 감초, 히알루산, 글루칸이 함유된 수분파란세미 즉용미백 마스크 제품을 선택하는 것이 좋다.