비듬이 많은 데는 두 가지 이유가 있다. 하나는 피지분비가 너무 많다는 것이다. 증상은 비듬이 많이 있고, 작고, 흰 반점처럼 촘촘하고, 두피가 가렵고, 머리카락이 마르는 증상이다. 둘째, 건선, 증상은 비듬이 커서 두피에 흰색, 회색 반점이 형성되고, 그 위에는 층상 비늘이 있고, 심지어 머리뿌리를 한 무더기로 붙였다. 우선 환자는 자신이 어떤 비듬에 속하는지 확인한 다음 병을 치료해야 한다. 건선은 제때에 치료해야 한다. 피지분비가 과다하게 발생한다면 일상생활에서 약간의 세부 사항을 주의하는 것은 일반적으로 개선될 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 피지, 피지, 피지, 피지, 피지, 피지, 피지)
좋은 생활 습관, 충분한 수면, 즐거운 마음, 운동에 많이 참여하는 것은 피부 건강에 좋다. 또한 휴식을 합리적으로 안배하여 스트레스를 최소화해야 한다.
음식을 조정하고 알칼리성 음식 (예: 다시마, 김 등) 을 많이 먹는다. 신선한 우유, 콩, 과일 등 머리를 촉촉하게 하는 음식을 자주 마신다. 해열 해독 음식도 많이 먹어야 한다. 그리고 자극적이고 튀긴 음식은 적게 먹어야 한다. 샴푸를 너무 자주 하지 말고 적당한 샴푸를 선택하세요.
비듬도 곰팡이 감염으로 인한 것일 수 있다. 매운 자극, 고지방 기름기, 담백한 음식, 과일과 채소를 많이 먹고 국부 청결과 휴식에 주의하는 것이 좋습니다.
비듬을 지나치게 고려하는 것은 뇌유출성 피부염으로 인한 것이다. 제안: 지루성 피부염에는 두 가지 형태가 있습니다. 하나는 비늘성 피부염으로 성인에게 많이 나타난다. 두피가 건조하고, 겨와 같은 부스러기, 가려움이 많아 머리 위에서 많이 발생한다. 다른 하나는 경각성 피부염으로 비만 아기에게 많이 나타난다. 유아의 두피에는 끈적하고 끈적끈적한 노란 딱지가 있고, 딱지 밑에는 염증이 있고, 부식이 배어 나고, 환부에 심한 가려움이 있다.
비듬이 많은 원인과 제안: 비듬은 흔히 볼 수 있는 피부 더러움, 즉 표피각질층의 박리면으로 인해 발생하며 신진대사의 결과다. 비듬은 생리성 비듬과 병리 비듬으로 나눌 수 있다.
비듬이 너무 많고 모공이 막히면 머리카락에 힘이 없고 세균이 번식하고 피부를 자극하며 머리가 가려울 수 있다. 병리 비듬은 세균 감염, 세균 감염 또는 기타 물리 화학적 손상으로 인한 두피 염증을 말한다.
생리성 비듬: 건성비듬은 성인에게 흔히 볼 수 있으며, 작은 겨모양, 회백색 인화수소 부스러기가 머리카락 사이에 흩어져 있다.
또 다른 하나는 지성비듬이다. 두피와 머리카락에는 기름진 끈적임이 함유되어 있고, 두께가 다른 딱지가 붙어 있어 유아들 사이에서 특히 흔하다.
비듬의 원인: 피지선이 비듬균의 영향을 받는 부위에는 비듬균이 있는 미생물, 효모 같은 곰팡이가 있어 정상적인 상황에서 사람들과 평화롭게 공존하지만, 어떤 사람들은 갑자기 이 미생물에 대한 저항력을 잃는다. 포자균 비듬은 피지 분비를 왕성하게 하여 비듬을 일으킨다.
두피세포 기능 장애: 두피세포도 피부처럼 대사과정이 있다.
기저층의 세포가 증식한 후, 점차 성숙해 나가고, 결국 각질층은 생기 없이 떨어져 나간다. 이 과정에 문제가 있다면 두피세포의 성숙 과정이 불완전하다는 것이다. 즉, 벗겨질 것입니다. 다른 이유는 다음과 같습니다.
1 .. 샴푸는 깨끗이 씻지 않았다.
2. 탈지력이 강한 저질 샴푸를 사용한다.
3. 두피피지가 너무 많습니다.
부적절한 다이어트, 음주 및 자극적 인 음식.
5. 자주신경은 긴장하기 쉽다.
6. 수면부족과 피로감.
위장 장애, 영양 불균형, 비타민 부족.
8. 좋지 않은 미용 제품을 사용합니다.
9. 내분비 인자 이상.
10. 계절변화.
사실 사람마다 상황이 다르기 때문에 어느 것이 더 좋은지 말하기 어렵다. 다음은 비듬을 제거하는 작은 방법입니다. 흥미가 있으면 시도해 볼 수 있습니다.
비듬을 막는 9 가지 비밀
1. 튀김, 기름기, 매운맛, 알코올, 카페인을 먹지 마세요. 두피 기름과 두피의 형성을 자극하므로 끊어야 합니다.
2. 너무 달콤한 음식을 먹지 마세요. 머리카락은 알칼리성, 디저트는 산성이기 때문에 체내 산-염기 균형에 영향을 주고 두피 생성을 가속화한다.
3. 샴푸를 머리에 직접 붓지 마세요. 거품이 나지 않는 샴푸는 두피에 자극을 주어 두피를 형성하거나 두피의 외관을 가중시킬 수 있기 때문에 손에 붓고 머리카락에 문질러야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 샴푸, 샴푸, 샴푸, 샴푸, 샴푸, 샴푸, 샴푸)
4. 미지근한 물로 머리를 감습니다. 과열 된 물은 두피 기름 분비를 자극하여 머리 기름을 더 많이 만듭니다. 수온이 너무 추워서 모공이 수축되어 머리카락의 더러움이 지워지지 않는다. 20 정도 따뜻한 물로 하시면 됩니다.
5. 손톱으로 머리를 빗지 마세요. 손끝으로 두피를 가볍게 마사지하면 혈액순환이 증가할 뿐만 아니라 두피 형성도 줄일 수 있다.
6. 7 일에 한 번 샴푸를 바꾼다. 샴푸 청소는 머리카락에 일시적일 뿐이다. 7 일 후에 두피가 적응하여 청결 효과를 잃는다. 두 가지 샴푸를 동시에 사서 번갈아 사용하는 것이 좋습니다.
7. 헤어젤 등 화학제품은 머리를 상하게 하고 피부를 자극하며 비듬을 가중시킵니다.
8. 아침저녁으로 각각 100 회 머리를 빗어 혈액순환을 개선하고 탈모와 비듬을 줄이는 데 도움이 된다.
9. 아연이 많은 음식을 먹을 수 있습니다. 현미, 굴, 양, 소, 돼지, 붉은 쌀, 닭고기, 스파게티, 우유, 계란 등이 있습니다. 비듬은 어떻게 처리합니까? 비듬은 머리 피부의 신진대사의 산물이다. 청소년들은 신진대사가 왕성하여 비듬이 생기기 쉽다.
비듬이 너무 많을 때, 다음과 같은 방면에서 예방할 수 있다.
1. 이탈리아 두피 위생. 미지근한 물로 자주 머리를 감습니다. 보통 매주 1 회, 필요한 경우 3 ~ 4 일마다 1 회. 머리를 감을 때는 강한 알칼리성 비누를 사용해서는 안 된다. 알칼리성 비누는 두피 상피 세포의 각질화를 자극하여 비듬을 일으키기 때문이다. 유황 비누나 샴푸로 머리를 감으실 수 있습니다.
2. 머리를 자주 빗어요. 매일 아침저녁으로 두세 번 머리를 빗으면 두피의 혈액순환을 촉진하고, 모발의 영양을 증가시키고, 모발의 성장에 도움이 되며, 두피 상피세포의 각질화를 줄일 수 있다.
담배를 끊고, 술을 적게 마시고, 매운 기름진 음식을 피하십시오. 가려울 때는 날카로운 물체로 심하게 긁거나 긁는 것을 피한다.
4. 머리를 자주 빗으면 어떤 이점이 있습니까? 예로부터 지금까지 양생을 중시하는 사람들은 모두 너에게 머리를 빗는 것을 매우 중시한다. 한의사에는 머리를 빗는 것에 관한 많은 기록이 있다. 머리를 빗으면 얼굴을 미화할 수 있을 뿐만 아니라, 눈에 띄는 의료 효과도 있어 뇌 보건 방법 중 하나이다.
비듬에 대항하기 위해 올바른 음식을 고르다.
야채 죽: 혈액 결핍 및 바람 건조에 적합합니다.
재료: 시금치 50, 쌀 50.
방법: 시금치는 깨끗이 씻고, 물을 끓여 시부미를 제거하고, 토막을 썰어 준비한다. 그런 다음 흰밥을 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣어 밥을 익히고 걸쭉하게 끓인 다음 시금치를 죽에 넣어 죽까지 계속 끓인다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 공복에 하루에 한 번 복용하다.
녹두율무국
습열 내장형에 적합합니다.
성분: 율무 종자 200, 녹두 50.
연습: 율무 거품이 부드럽게 익고 녹두를 넣어 익힌다.
1. 샴푸를 사용하면서 목욕 소금 한 숟가락 (또는 소금) 을 넣고 일주일에 적어도 1 또는 2 회 세탁하는 것이 좋습니다. 얼마 지나지 않아 비듬이 서서히 사라지는 것을 발견할 수 있지만, 머리카락은 점점 윤기 있고 탄력이 있다.
2. 머리카락이 많고 바람이 많고 먼지가 많은 사람은 비듬이 많다. 비듬은 두피대사의 산물로 크게 두 가지로 나뉜다. 하나는 크고 끈적하며 지성비듬에 속한다. 다른 하나는 마른 체형으로 건성비듬에 속한다.
건조한 계절에 비듬을 줄이기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있다.
1, 뜨거운 식초나 생강으로 머리를 감습니다.
양파 주스로 두피를 닦고 따뜻한 물로 씻으십시오.
3. 맥주로 머리를 적시고 15 분 이상 물세탁한 후 샴푸로 머리를 감습니다. 하루에 두 번, 4 ~ 5 일 동안 지속되면 비듬을 제거하고 부작용이 없다. 머리를 감은 후에도 머리에 비듬이 남아 있다면, 앞에서 뒤로, 뒤에서 앞으로, 왼쪽에서 오른쪽으로, 오른쪽에서 왼쪽으로 머리를 빗어야 한다. 거즈를 빗에 끼우면 비듬이 빗에 붙어서 비듬을 깨끗하게 제거할 수 있다. 만약 너의 머리카락이 지성이라면, 너는 강력한 탈지 샴푸를 사용하여 어떤 계절에도 일주일에 한 번 씻어야 한다. 머리를 씻은 후 두피에 글리세린이나 모발유를 바르세요. 동시에, 생활은 규칙적이고, 마음이 슈창 있어야 하며, 다시마, 김 등과 같은 알칼리성 음식을 많이 먹어야 한다. 신선한 우유, 콩, 과일 등을 먹는 것도 모발 관리, 미용, 비듬 감소 역할을 한다.
제안: 단 음식을 적게 먹고, 음식이 담백하고, 밤을 덜 새우고, 샴푸를 고르세요.