(1) 설리 셀러리 주스: 100g 셀러리, 1 토마토, 150g 설리, 레몬 반 개. 깨끗이 씻은 후 믹서기를 넣고 주스를 저어 마신다. 매일 1 회. 해열 로션의 효능. 여드름 보조 치료에 적합합니다.

(2) 당근 셀러리 주스: 당근 1 뿌리 (중간 크기), 셀러리 150g, 양파 1 뿌리. 깨끗이 씻은 후 믹서기를 넣고 주스를 저어 하루에 1 번 마신다. 해열 해독, 화재 제거. 여드름 예방과 치료에 도움을 줄 수 있다.

(3) 비파 잎 크림: 신선한 비파 잎 65,438 0,000g (세척, 털 제거) 에 물 8000ml 를 넣고 3 시간 동안 끓인다. 찌꺼기를 걸러내고, 연고로 농축하고, 적당량의 꿀을 넣고 예비품을 저장한다. 10g ~ 10g 를 복용할 때마다 하루에 두 번. 청폐화 가래가 기침을 멎게 하는 효능. 여드름과 술찌꺼기코에 적합합니다. 약을 복용하는 동안 매운 음식과 알코올을 피하세요.

(4) 해태율무죽: 해태 9g, 다시마 9g, 달콤한 아몬드 9g, 율무 30g. 해태, 다시마, 달콤한 아몬드를 물에 넣고 끓이고 찌꺼기를 버리고 율무로 죽을 끓여 매일 1 회, 3 주 동안 1 코스. 활혈화, 소염연견의 효능이 있어 여드름에 적용된다.

(5) 호손 복숭아죽: 호손, 복숭아씨 각각 9 그램, 연잎 반 조각, 자포니카 쌀 60 그램. 먼저 삼미탕을 끓인 다음 찹쌀을 끓여 죽을 만든다. 매일 1 복용량, 30 일 지속. 가래와 혈액 정체로 인한 여드름에 적합합니다.

(6) 다시마 녹두탕: 다시마 녹두 15g, 달콤한 아몬드 9g, 장미 6g, 흑설탕 적당량. 장미꽃을 천으로 싸서 모든 약과 함께 삶아 장미꽃과 흑설탕을 꺼내 먹는다. 매일 1 복용량, 30 일 지속. 여드름 예방 및 치료에 적합합니다.

(7) 식초 생강 파파야: 진초 100ml, 파파야 60g, 생강 9g. 삼미약을 뚝배기에 넣고 달여 식초가 마르면 파파야와 생강을 꺼내면 먹을 수 있다. 매일 1 복용량, 아침저녁으로 두 번. 꼬박 7 일. 비장과 위 가래열로 인한 여드름에 효과적이다.

(8) 구기자소염죽: 구기자 30g, 비둘기고기, 자포니카 쌀각 100g, 소금, 조미료, 참기름 각각 적당량. 비둘기 고기를 깨끗이 씻고 고기 소를 잘게 다졌다. 구기자, 자포니카 쌀을 깨끗이 씻어서 뚝배기에 넣고 비둘기 미트소스와 적당량의 물을 넣고 약한 불로 죽을 끓인다. 죽을 잘 만들어서 정염, 조미료, 참기름을 넣고 잘 섞는다. 매일 1 약, 2 회 복용, 5 ~ 8 제는 1 치료 과정입니다. 해독제사, 음로션, 소실 팽창 효능이 있다. 얼굴에 피부 감염과 여드름이 있는 사람에게 적합합니다.

(9) 율무 다시마 쌍인죽: 율무 15g, 구기자, 복숭아각 15g, 다시마, 달콤한 아몬드 각 10g, 녹두 20g 복숭아, 달콤한 아몬드를 거즈로 싸서 물을 넣고 끓여 즙을 내고 율무, 다시마 가루, 구기자, 자포니카 쌀로 죽을 끓인다. 하루에 두 번. 해열 해독, 청화 소염, 활혈화, 음로션 효능이 있습니다. 여드름 예방 및 치료에 적합합니다.

(10) 과일과 채소 녹두음료: 배추, 셀러리, 여주, 피망, 레몬, 사과, 녹두의 적당량을 취한다. 녹두는 30 분 동안 끓이고, 즙을 걸러낸다. 배추, 셀러리, 여주, 피망, 사과를 깨끗이 씻어서 세그먼트나 조각으로 썰고, 즙을 저어 녹두즙을 넣고 레몬즙을 떨어뜨리고 꿀을 넣어 간을 맞춘다. 1 ~ 하루에 두 번. 해열 해독, 여드름 예방 치료 효과가 있다.

(1 1) 과일과 채소 여드름 주스: 적당량의 여주, 오이, 샐러리, 배, 오렌지, 파인애플을 취한다. 여주는 씨를 제거하고, 파인애플은 껍질을 벗기고, 조각을 자른다. 오이, 셀러리, 배, 귤, 여주, 파인애플을 함께 섞어서 꿀을 넣으면 마실 수 있다. 1 ~ 하루에 두 번. 해열 해독 살균 효능이 있다. 여드름 예방 및 치료에 적합합니다.

(12) 녹두율무두탕: 녹두, 율무 각각 25g, 산사 10g 를 깨끗이 씻고 물을 500g 넣고 30min 을 담근 다음 끓여 몇 분 더 끓인 후 휴전한다 하루 3 ~ 5 회, 지성피부에 적합하며 여드름, 여드름을 예방하는 효과가 있습니다.

◆ 첫째, 피부를 깨끗하게 한다. 환자의 지성피부 특징에 따르면 아침과 잠자리에 들기 전에 중성 알칼리성 비누 (예: 기네스, 샤시련 비누) 와 지성피부에만 적합한 세안제를 번갈아 사용하고 손끝을 피부 패턴 방향으로 3 ~ 5 분 동안 가볍게 마사지하며 비누와 세안제의 오염력을 높인 다음 미지근한 물이나 미지근한 물로 세척해 당일 피부의 먼지와 기름을 완전히 제거한다. 얼굴 먼지, 기름을 만나면 제때에 미지근한 물로 씻어라. 보통 하루에 2 ~ 3 회 세수하는 것이 좋다.

◆ 둘째, 모공을 준설한다. 얼굴에 여드름이 생겼을 때 뜨거운 물 한 대야를 치고 클렌징 크림이나 세사 스크럽으로 씻은 얼굴을 상승한 증기에 넣은 다음 큰 수건으로 얼굴을 3 분 동안 감싸 모공 개방을 촉진한 다음 미리 75% 알코올 솜볼로 소독한 의료용 주사기 (5-7 호) 의 바늘모자나 여드름기로 여드름 가장자리의 피부를 살살 눌러 여드름을 짜낸다 이런 방법은 부근의 피부를 쉽게 손상시키거나 흉터를 남기지 않는다.

◆ 셋째, 지성이나 분말 화장품은 피하고 수질보양제, 특히 진한 화장은 피한다. 잠자리에 들기 전에 당일 화장품을 철저히 제거하고 영양크림이나 연고 등을 바르지 않도록 해야 한다. 잠자리에 들기 전에 저녁 피부를 느긋하고 매끄럽고 충분한 숨을 쉬게 한다.

◆ 넷째, 이미 자란 여드름을 손으로 만지거나 머리카락과 파운데이션으로 피진을 덮으려는 시도를 피한다. 특히 손으로 짜고 여드름을 누르는 나쁜 습관을 극복해야 한다. 손에 든 세균과 머리카락에 묻은 장물은 피부에 감염되기 쉽고 여드름을 가중시키고, 짜고, 눌려 영구적인 움푹 패인 흉터를 만들어 평생 아쉬움을 남기기 때문이다.

◆ 5. 고지방, 고당, 매운맛, 튀김, 자극성 음료 (예: 술, 커피, 야채, 과일 많이 먹고 끓인 물을 많이 마신다. 변비를 자주 하는 사람은 녹두 20 그램, 찹쌀 50 그램, 삶은 죽에 약간의 얼음사탕을 섞어 하루에 두 번 복용할 수 있다.

6. 도시에서 운동량을 많이 하는 운동을 견지하여 혈액순환을 가속화하고 체내 노폐물이 제때에 체외로 배출되도록 하고, 땀을 계속 흘리는 과정에서 피부 모공을 원활히 유지하고, 제때에 헹구도록 한다.

■ 질병의 원인:

여드름은 원인이 많고 복잡하다. 주로 외부 요인과 내부 요인이 있다.

(1) 내부 요인:

☆ 1. 안드로겐 분비가 과다하다: 주된 원인이다. 특히 사춘기 남녀 안드로겐 분비가 과다한 것은' 여드름' 의 주요 원인이다. 안드로겐은 피지선의 증가를 직접적으로 자극하고, 모낭각질화를 촉진하고, 모공을 막고, 염증을 일으켜 여드름과 물집을 일으킬 수 있다.

☆2. 여성의 생리주기와 관련이 있다: 일부 여성들은 월경 전에 물집이 심해진다. 주로 호르몬 분비 변화와 관련이 있다.

☆3. 신체 내 질병이나 기능장애: 위, 신장, 간 등 장기질환, 특히 위장기능장애, 변비 등. 여드름을 유발합니다.

☆4. 정신적 스트레스, 과도한 피로, 수면 부족 등.

☆5. 과식 기름진 음식, 처트니 음식, 단 음식.

여드름 하나가 그를 더 작고 촘촘하게 만들지 않는다.

여드름에 대해 묻자 여드름은 큰 병은 아니지만 심각한 얼굴 문제이며, 지금도 특효약 없이 영원히 치료할 수 있는 근치가 없기 때문에 이 연고는 지워지지 않는다.' 봄바람이 득의양양하다' 의 여드름은 많은 사람들이 고민하는 대상이 되고 있다.

여드름에는' 여드름', 의학적으로는' 여드름' 이라고 불리는 이름이 많지만' 여드름' 에 대해 들어보셨을 겁니다. 사실 기본적으로 두 가지가 있습니다. 여드름 (구진) 은 피지선이 막혀 모낭염증을 동반하고, 표면이 붓고 통증이 있으며, 구진, 농포, 낭종 등이 있다. 가장 심각한 낭종형 여드름은 얼굴에 구덩이와 흉터를 남기기 쉽다. 여드름은 모낭에 염증이 없지만 피지선이 막힌다. 여드름은 입과 색깔에 따라 백두여드름과 흑두여드름으로 나눌 수 있다. 일반적으로 흉터는 남지 않지만 큰 모공이 생길 수 있다.

● 왜 여드름이 사라지지 않는가?

여드름은 두 가지로 나눌 수 있어요. 한 종류는 사춘기에 발생하는데, 대략 14 ~ 20 세 정도이다. 주요 원인은 사춘기 때 체내 호르몬이 왕성하고 피지선 분비가 많고 상피세포 각화가 과도하기 때문이다. 과도한 기름과 폐기물은 종종 모공을 막을 수 있는데, 왜냐하면 그것들은 배출할 수 없기 때문이다. 모공 속의 기름은 세균을 거쳐 분해되면 붉은 구진 같은 물집이 형성된다. 얼굴뿐만 아니라 가슴, 등, 손의 팔꿈치 윗부분 등 기름 분비가 왕성한 곳에서도 자란다.

하지만 ... 많은 사람들이 같은 의문을 가지고 있습니다. 사춘기가 지나도 얼굴에 가끔 여드름이 몇 개 나온다는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 사실 이 여드름은 주로 피부질, 체질, 유전과 관련이 있으며, 대부분 다음과 같은 경우에 발생한다.

1. 피부 청결이 철저하지 않다.

2. 사전 경과: 주로 호르몬의 영향을 받습니다. 월경 전이나 생리 기간에는 얼굴에 여드름이 약간 생겨 월경 후 사라진다.

호르몬 제제를 복용하십시오: 피임약 또는 배란제와 같은.

4. 정서적 긴장과 불면증: 내분비 장애를 일으키기 쉽다.

5. 위장상태: 변비, 위장불편과 같이 위장발육 이상을 유발합니다.

● 여드름 14 대 비법

1. 매일 중성 클렌징 (화장 또는 화장 안 함) 과 오일 제거 능력이 강한 클렌저와 클렌저로 하루에 적어도 두 번 청소한다. 세안을 마치면 수렴수나 상쾌한 연수로 닦아낼 수 있고, 일주일에 한 번 각질 제거 클렌징 마스크로 모공을 청소할 수 있다.

2. 피지선은 지성 피부를 분비하고 마사지를 피하여 지방 분비를 자극하지 않도록 여드름이 생기기 쉽다.

3. 지성피부인 사람은 얼굴을 자주 씻어야 할 뿐만 아니라 머리를 자주 감아야 한다. 두피의 지성도 머리카락과 얼굴 교계처장 여드름으로 이어지기 때문이다.

4. 바닷가에 가서 서핑을 하지 않거나 머리를 얼굴에 펴지 않는 것이 좋다. 이렇게 하면 피부를 자극하고 여드름이 나기 쉽다.

5. 외출이나 운동, 더러운 공기 출입, 집에 돌아온 후에는 반드시 피부를 철저히 청소하고 얼굴을 깨끗하고 건조하게 유지해야 합니다.

6. 얼굴에 여드름이 있으면 파운데이션과 화장품은 피해야 한다. 어떤 사람들은 파운데이션으로 감추려고 하는데, 역효과가 난다.

7. 괜찮으면 얼굴을 만지지 마세요. 손은 세균을 휴대하기 쉬울 뿐만 아니라 물건을 만지기 때문에 불필요한 여드름을 자극합니다.

8. 얼굴에 여드름이 날 때도 자외선 차단에 주의하고 햇볕을 쬐지 않도록 노력하십시오. 어떤 사람들은 얼굴을 검게 칠하면 얼굴의 붉은 점을 가릴 수 있다고 생각한다. 사실 반작용을 할 뿐만 아니라 여드름을 더욱 악화시킬 수 있다. 예를 들어 해변에서 수영을 하면 자외선이 강할 뿐만 아니라 여드름이 나는 피부에 자극이 많다.

9. 되도록 담백한 음식을 드세요. 매운 음식을 먹지 말고, 과음하지 말고, 담배를 너무 많이 피우지 말고, 함부로 보충제를 먹지 마라. 많은 여성들이 월경을 조절하는 한약으로 황기, 계가지, 구기자나 사물탕, 사물환 등도 여드름을 유발하기 쉽다.

10. 매일 배변을 하는 습관을 기르고, 운동을 많이 하거나, 정상적인 휴식을 취하거나, 요구르트를 많이 마시면 장이 세균을 낳기 쉬운 생태를 바꿀 수 있다.

1 1. 수면은 반드시 충분히 촉진해야 하고, 마음을 풀고, 간불이 상승하는 것을 피하고, 호르몬 불균형을 유발해야 한다.

12. 물을 많이 마시고 과일과 채소를 많이 먹는 것도 좋은 미용 비결이다.

13. 음식 원칙: 기름이 적고, 달콤하고, 자극이 적고, 색소와 인공향료가 너무 많은 음식, 카페인이 함유된 음식을 너무 많이 먹지 않도록 한다. 진한 차, 커피, 코코아, 초콜릿 등. 기름과 내분비 장애를 자극하여 더 심각한 여드름을 형성하기 쉽다.

14. 입에 여드름이 잘 나는 사람은 치약 사용에 주의해야 한다. 치약 속의 불화물은 여드름을 유발하기 쉽기 때문이다. 불소가없는 치약을 선택하거나 치아를 닦은 후 입에 남아있는 치약을 청소해야합니다.

P. S. 작은 편법을 제공합니다. 가끔 여드름이 나면 피부가 막 붉게 부은 기미가 보일 때 맨슈레돈 (작은 간호사) 을 국부적으로 바르면 예상치 못한 여드름 효과가 있습니다!

● 중증 환자는 의사와 상담해야 한다! !

일반적으로 위의 주의사항에 따라 하면 대부분의 여드름이 좋아질 것이다. 증상이 호전되지 않으면 반드시 의사의 내복외용 약을 봐야 한다.

치료 방법:

1. 경구 약물은 주로 항생제로 항균소염을 위주로 한다. 그러나 어떤 것은 사환류 약물을 함유하고 있는데, 장기간 복용하면 간과 신장, 특히 임산부의 부담이 증가할 수밖에 없다. 따라서 반드시 의사의 처방이 있어야 하고, 치료를 받을 때는 반드시 의사와 소통해야 하며, 다른 의사나 다른 병원에서 처방한 처방을 복용하지 않았는지 확인해야 한다.

2. 여드름의 정확한 치료법은 압착하지 말고 환부를 깨끗하게 유지하고 의사를 찾아 치료하는 것이다. 정말 짜려면 손을 깨끗이 씻거나 청춘봉을 소독하여 상처 감염을 피하고 나중에 항생제 연고를 발라야 한다.

3. 시중에 나와 있는 일부 외용 여드름 약이나 여드름 스티커에는 대부분 에이산이 함유되어 있어 표피각질의 탈락을 가속화하고 피부를 건조하게 유지함으로써 여드름을 치료할 수 있다. 그러나 사용 후 쉽게 벗겨지고 햇빛에 노출되지 않기 때문에 낮에 사용하는 것을 피하면 임산부가 아이의 기형을 일으킬 위험이 있다. 그래서 치료에는 의사의 처방이 필요하다.

4. 살리실산과 과산은 최근 몇 년 동안 여드름, 모공이 굵고 미백 등을 치료하는 데도 많이 사용되었다. 그 자체의 가속 세포 재생 주기, 여드름 치유 가속화, 여드름 예방 작용이 확인되었지만 이런 제품의 사용 시간은 반년을 넘지 말아야 한다. 피부를 바꾸고 싶으면 전문 피부과 의사를 찾는 것이 좋다.

작은 치료:

여드름을 다루는 법을 가르쳐주세요.

얼굴에 짜증나는 여드름이 생기는 것은 세수를 하지 않는 것과 큰 관계가 있다. 해방군 304 병원 피부과 주임 조선표 박사는 특히 이 점을 강조했다.

주임은 여드름에 대처하려면 비누를 선택하는 것이 중요하다고 말했다. 유황 비누를 사용하는 것이 가장 좋다. 원칙적으로 황비누, 붕산 비누, 세제와 같이 부드럽고 자극적이지 않고 산성도가 적당한 비누나 액체 세제를 선택한다. 세안을 할 때는 비누를 손에 비벼 거품을 낸 후 씻어야 한다.

미지근한 물로 세수하다. 왜요 조의사는 미소를 지었다. "집에서 설거지를 하는데, 뜨거운 물이 찬물보다 탈지되는 게 좋다고 생각하지 않니?" 여드름을 앓고 있는 대부분의 사람들은 지성피부이다. 미지근한 물로 세안을 하면 기름을 제거하고 피부를 청소하는 데 더 도움이 된다. 수온은 또한 피부의 청결 효과에도 영향을 미친다. 적정 온도는 40℃ ~ 50 ℃입니다.

주임은 여드름에 대처할 때 다음과 같은 점도 주의해야 한다고 지적했다.

첫째, 부지런히 세수를 한다. 대부분의 사람들은 아침, 점심, 밤에 잠자리에 들기 전에 한 번 얼굴을 씻지만 지성피부, 작업 환경 기름기, 주변 온도가 높거나 운동을 자주 하는 사람, 특히 운동선수는 세안 빈도를 높여야 한다. 집에 돌아온 후에는 제때에 세수를 하고 얼굴의 더러움과 기름을 씻어서 때가 모공을 막지 않도록 해야 한다.

둘째, 세안은 기름이 없어야 한다. 세안 효과는 겉모습에 광택이 없다는 것이다. 화장품의 경우 지성 피부가 있는 사람이 지성 화장품을 선택하면 설상가상이며 모공을 막고 여드름과 여드름이 생기기 쉬우므로 지성 피부가 있는 사람은 얇고 가벼운 우유형 화장품이나 스킨케어를 선택하는 것이 좋다.

셋째, 베갯잇과 베갯잇의 청결을 무시하지 마세요. 베갯수건은 하루 이틀에 한 번, 베갯잇은 일주일에 한 번 바꾼다. 베갯수건은 항상 얼굴 피부와 접촉한다. 세수만 하고 베갯수건은 바꾸지 않으면 세수를 하지 않는 것과 같다. 베갯잇은 얼굴에 직접 닿아 진드기, 먼지, 비듬 등 더러움이 잘 묻힐 수 있기 때문에 정기적으로 교체해야 한다.