프로바이오틱스는 숙주 들에게 유익한 활성 미생물이다. 이들은 명확한 보건작용을 일으키고, 숙주 미생태 균형을 개선하고, 유익한 작용을 하는 활성 유익한 미생물의 총칭이다. 인간과 동물의 체내에 유익한 세균이나 곰팡이는 주로 부티르산 방추균, 유산균, 쌍피균, 방선균, 효모 등을 포함한다. 그래서 프로바이오틱스는 유산균을 포함하고 있지만 유산균은 모두 프로바이오틱스가 아니다.

유산균

유산균은 발효 가능한 탄수화물을 이용하여 대량의 젖산을 생산할 수 있는 세균의 총칭이다. 이런 종류의 세균은 자연계에 광범위하게 분포되어 있고 종의 다양성이 풍부하다. 포도당이나 유당 발효로 젖산을 생산할 수 있는 모든 세균을 통칭하여 유산균이라고 한다.

유산균은 설탕 발효로 젖산이 생기는 이치를 바탕으로 한 개념이다. 인체 생명에 유익한 유산균은 비피더스, 유산균, 연쇄상구균, 명주균 등이다. 모든 유산균이 인체 건강에 유익한 것은 아니며, 일부 유산균은 유해한 리스터균과 같은 인체 건강에 해롭다.

확장 데이터:

유산균의 역할:

1. 일부 민족에서 흔히 볼 수 있는 유당 불내증 예방 및 치료 (생크림을 마실 때 복부팽창, 설사 등 증상 발생).

2. 단백질, 단당류, 칼슘, 마그네슘 등 영양소의 흡수를 촉진시켜 비타민 B 군 등 유익한 물질을 많이 생산한다.

3. 장내 유익한 균군을 늘리고, 인체의 위장 기능을 개선하고, 인체의 장내 균군의 균형을 회복하고, 항균 생물 장벽을 형성하고, 인체의 건강을 유지한다.

4. 부패균의 번식을 억제하고, 부패균에서 나오는 독소를 소화하고, 장 쓰레기를 제거한다.

콜레스테롤 흡수를 억제하고 혈중 지질과 혈압을 낮추십시오.

6. 면역조절로 인체의 면역력과 저항력을 높인다.

항 종양 및 항암 효과.

8. SOD 활성성을 높이고 인체의 자유기반을 제거하며 안티에이징, 장수 효능이 있습니다.

9. 여성의 비뇨 생식기계 세균 감염을 효과적으로 예방한다.

참고 자료:

바이두 백과. 유산균