낫토의 기능
낫두에는 용혈전키나아제가 함유되어 있어 혈액의 변성을 개선하고 혈전이 형성되는 것을 막을 수 있다.
콩 두부의 역할
콩이 발효된 후에도 용혈전 키나아제가 함유되어 있지만, 용혈전 키나아제의 함량은 낫두보다 적다. 그러나 콩에는 레스베라트롤이나 B 족 비타민과 같은 다른 영양소가 함유되어 있다.
콩 두부와 낫토의 외관 차이;
콩고랑과 낫토의 외관 차이도 크다. 주로 여러 방면에서. 제가 직접 콩고랑을 만들 줄 아는데, 오늘은 콩고랑의 방법을 말씀드리겠습니다. 두부를 만들기 전에 콩이나 검은콩을 준비하여 물에 담가야 한다. 물을 우려낼 때, 모두들 물을 담그는 시간에 주의해야 한다. 콩, 검은콩을 불린 후 쪄야 한다. 다음은 모두의 진력이다. 슈퍼마켓에서 콩낫두를 살 때는 반드시 겉포장 위의 이름을 자세히 살펴보세요. 만약 네가 자세히 구분한다면, 너는 잘못 사지 않을 것이다.
콩 두부와 낫토의 영양가의 차이
콩 두부와 낫두는 매우 오랜 역사를 가지고 있다. 콩은 중국에서 이미 약 2500 년 동안 존재해 왔다. 오랜 역사와 풍부한 영양가로 인해 시간이 지남에 따라 많은 사람들이 콩 두부를 가공하고 개선했습니다. 현재 시장에서 인기 있는 라오간마 고추장, 해천간장, 버섯소스 등은 모두 개선이라고 믿는다. 콩의 영양가는 매우 풍부해서 고단백, 탄수화물, 지방 등을 함유하고 있다. 낫토의 영양가가 반드시 너를 놀라게 할 것이다! 낫토의 영양성분은 매우 높고, 그중에는 매우 높은 것이 함유되어 있다. 플라보노이드, 레시틴, 엽산, 섬유 등을 사용해야 한다.
콩 두부와 낫토의 먹는 방법의 차이.
낫토의 먹는 방법은 매우 신경을 쓰니, 모두들 반드시 주의해야 한다. 낫토를 언제 먹어요? 낫두는 꼭 매일 먹어야 하나요? 이것들은 모두 매우 신경을 쓴다. 낫두는 매우 높은 영양성분을 함유하고 있으니 모두 매일 먹고 꾸준히 먹어야 효과가 있다. 우리는 낫토를 먹을 때 반드시 주의해야 한다. 낫두는 반드시 가열해서는 안 된다. 낫두는 직접 날것으로 먹기에 적합하다. 그래야 나두의 영양가를 잃지 않고 최대한 유지할 수 있기 때문이다. 콩고랑은 어떻게 먹는지 그렇게 신경을 많이 쓰지 않는다. 우리는 평소에 먹고, 음식을 먹을 때 그것을 신기로 삼는다. 우리는 음식을 볶거나 닭고기, 고기를 끓일 때 콩 두부를 양념으로 넣는다.
콩 두부와 낫두는 매우 영양가가 있어서 모두들 좋아할 것이다. 다음에는 콩고랑과 낫두를 새로운 요리신기로 선택할 수 있습니다.