한 사람을 추구하고, 처음 함께 있을 때, 당연히 행복하고 아름다운 것이다. 그 때 우리는 마음에서 우러나와 상대방을 영합하고 만족시키고, 자신의 감정을 소홀히 할 것이기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 이 점을 지적하는 것은 위선이 아니라, 우리는 상대방이 앞으로 반드시 감사를 가지고 두 배로 배상할 것이라고 생각한다.
다만 현실은 항상 변덕스럽고 규칙적이다. 그 사람은 결국 자신을 실망시키고 다쳤다.
우리가 사랑에 필요로 하는 이른바 안정감은 본질적으로 신뢰에서 비롯된다.
아무리 강해도 인생의 길에는 항상 연약하고 불확실한 순간이 있다. 특히 감정관계에서는 더욱 그렇다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 이때 신뢰는 생활의 어려움에 대처하고 까다로운 문제를 처리할 수 있는 충분한 능력을 유지할 수 있게 해준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 이런 신뢰가 있어야 그들이 안정감을 얻을 수 있고, 비로소 장기적인 관계를 유지할 수 있다.
많은 커플, 부부 사이의 장벽은 실제로 일어나지 않는다. 말, 태도, 표정 무시를 통해 상대방의 마음이 비뚤어지거나 자신에 대해 신경쓰지 않는다고 생각한다. 감정관계에서 가장 큰 것은 실질적인 사건이 아니라 내면의 추측과 나머지 절반에 대한 불확실성과 불신이다.
그렇다면 이런 신뢰는 감정관계에서 무엇을 표현할까요?
심리학의 관점에서 볼 때, 안정감을 주는 수요에는 예측가능성, 의존성, 통제성, 같은 것에 대한 신념의 네 가지 요소가 있다.
예측할 수 있는
서로의 관계, 상대방의 행동, 지금의 생활은 모두 정확한 추리와 판단을 받을 수 있다.
오래 지내다 보면 다툼, 걱정, 의혹, 이런 것들이 신뢰나 실질적인 증거를 통해 분석될 수 있다면 관계가 더 잘 발전할 수 있을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 우리는 서로 신뢰하고, 서로 관심을 갖고, 타협과 억압을 통해 갈등을 더 잘 해결할 가치가 있기 때문에 갈등을 온화하게 해결할 수 있다.
그러나 상대방의 마음과 감정이 아직 남아있을 때, 심지어 새로운 애인이 생기더라도 미래와 관계의 발전은 정확하게 판단할 수 없다. 믿음이 없으면 당연히 행복이 없다.
믿을 만하다
정서적 의존은 생존 의존이 아니라 정신, 몸, 생활 세부 사항의 동반이다.
능력은 파트너가 가진 기술뿐만 아니라 파트너 자체의 심신 상태도 가리킨다. 예를 들어, 배우자가 항상 술에 취해 정신이 불안정하다면, 당신은 그가 "믿을 수 없다" 고 생각할 수 있으며, 그에게 의지할 수 없다고 생각할 수 있습니다.
연애 관계에서의 신뢰는 어떻게 생겨날까요?
진정한 신뢰는 도덕적 납치에 의한 것이 아니다. "나를 사랑하면 안심이 된다." 하지만 너는 이미 상대방을 안심시키는 일을 했다.
예측가능성' 의 출발점은 보통 한 사람의 관찰력이 예민한 것이 아니라, 그는 자신의' 비밀' 을 숨긴 적이 없다. 마치 믿을 만한 사람이' 배우자의 휴대전화를 검사할지 말지' 에 대해 끊임없이 논쟁하고 있는 것과 같다. 믿을 만한 사람은 상대방을 의심하지 않을 것이다. 네가 대범하게 바라볼 수 있는 태도, 모든 사물과의 교제 패턴, 이성과의 경계감은 모두 상대방의 미래 예측 가능한 관계의' 증거' 가 된다.
상대방이 분석을 판단할 수 있는 사실이 있어야 안심하고 실용할 수 있다는 얘기다.
하지만 어떻게 하면 배우자가 이런 행동을 할 수 있을까요?
네가 예쁘게 생긴 몸매도 아니고, 네가 자발적으로 추구하는 것도 아니고, 너의 실질적 가치로 인해 그 (그녀) 가 잃을까 봐 두려워하는 것일 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 아름다움명언)
오랜 친밀감은 항상 가치에 기반을 두고 있기 때문에, 끊임없이 나타나고, 감상하고, 소중히 여길 수 있다.