2005 흑룡강 이과 장원: 모의시험 전에 토하고 설사하다
2005 년 흑룡강이과 수능 수석인 류세택은 현재 북경대학교 원배실험반에 다니고 있습니다. 모 브랜드 전자사전의 모델로, 북경대학교 캠퍼스에서 작은 명성을 얻고 있다.
활기차고 멋진 문예를 가진 유세택은 아버지가 한의사이기 때문에 항상 식생활 건강을 중시해 왔다고 고백했다. 그는 어려서부터 편식을 하지 않는 좋은 습관을 길렀기 때문에 영양 섭취가 비교적 균형을 이룬다. 유세택의 집은 학교와 매우 가깝다. 그는 집에서 먹고 산다. 그는 매일 아침 식사에는 우유와 계란이 있을 것이고, 점심과 저녁 식사는 모두 가정식이라고 말했다. 저녁에 집에 가면 그는 1 1 점을 배워야 하기 때문에 밥을 많이 먹는다. 대부분 과일이나 그가 즐겨 먹는 간식이다. 간식에 대해 말하자면, 류시택은 장난스럽게 웃었다. 간식은 여자 전용이 아니다!
유세택은 시험 전에 일어난 에피소드로 음식에 위생에 주의해야 한다고 강조했다. 그는 첫 모의시험 전에 학교 밖 식당에서 불결한 음식을 먹어서 구토와 설사를 일으켜 결국 시험에 합격하지 못했다고 말했다. 유세택은 당시 집안이 긴장돼 수능에 영향을 미칠까 봐 그 이후로 건강에 더욱 신경을 썼다고 회상했다. 석택은 수험생들에게 평소 비타민이 풍부한 신선한 채소와 과일을 많이 먹고 감기와 설사 예방도 할 것을 권고했다.
유세택, 20 세, 취미가 넓다. 농구, 당구, 사진, 컴퓨터는 그의' 필수 과목' 이다. 유세택의 말로 그는' 성인' 이라 무엇이든 참가하기를 원한다. 이런 취미들은 그의 생활을 풍요롭게 할 뿐만 아니라 긴장된 학습에도 좋은 조절 작용을 했다. 그러나 유세택은 시험 전에 신체부상이 시험에 영향을 미치지 않도록 격렬한 운동을 하지 말라고 강조했다. 긴장된 신경을 완화하기 위해 저강도 운동을 할 뿐이다.
또한 유세택의 말로' 편안한 마음가짐이 나를 성공시키는 데 도움이 된다' 고 말했다. 수능 전에 복습해야 할 것은 모두 복습했다. 또한 학교 심리상담 선생님의 주간 대화와 부모와 동창들의 격려로 시험에서 긴장을 푸는 것이 중요하다. 그는 2006 년 이후 수험생에게 "시험을 너무 무겁게 보지 말고 짐을 내려놓고 가볍게 출전하라" 고 말했다.
2005 년 산둥 문과 수석: 수능 전야에 3 시간도 안 잤어요.
임효걸은 2005 년 산둥 성 문과 수석으로 현재 베이징대 광화관리학원에 다니고 있다.
공맹의 향에서 온 임효걸은 파란색 레저 근시안경을 쓰고 스타일리시하고 우아하다.
제이는 어려서부터 해변에서 자랐고 어려서부터 해산물, 특히 새우를 즐겨 먹었다고 말했다. 시험을 보기 전에 그는 엄마에게 매일 새우를 만들어 자신의 입맛을 만족시켜 달라고 했다. 나는 우유, 계란, 두유 등을 좀 먹을 것이다. 아침 식사, 그리고 저녁 10 에 여러 끼를 더해 체력을 보충한다. 또 영양음식도 없고 영양보충도 없다.
제이는 그가 긴장을 푸는 방식이 운동이라고 말했다. 그는 농구와 축구를 좋아한다. 그는 운동을 하면 스트레스를 줄일 수 있을 뿐만 아니라 건강도 유지할 수 있다고 말했다.
또 그는 점심에는 30 분간 휴식을 취하고, 잠을 잘 수 없더라도 눈을 감고 머리를 맑게 해야 한다.
계속 잘 잤던 제이가 시험 첫날 밤에 잠을 못 잤어요. 그는 새벽 3 시에 두 알의 안정을 먹고 겨우 3 시간도 못 잤지만 시험장에서 여전히 침착하고 침착했다. 자랑스러운 성적에 대해 제이는 멋진 말을 했다. "시험 상위 10 위는 실력이고, 시험 1 위는 운이다."
소걸은 자신의 경험에 따라 수험생 학부모에게 일부러 영양을 보충하지 말라는 메시지를 보냈다. 이렇게 하면 수험생에게 긴장된 분위기를 조성할 수 있다. 수험생에게 네가 곧 수능시험을 보게 될 것이라는 것을 일깨워 주는 것이 틀림없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 모든 것이 정상으로 유지되고, 단지 음식의 위생에만 주의할 뿐이다.
수험생 자신도 설사 발열 등 불필요한 번거로움을 일으키지 않도록 욕심을 많이 내지 마라. 수험생이 시험 도중 불면증에 걸리면 걱정하지 마세요. 그들은 자연스러운 태도를 취하고 최선을 다해 정상 수준을 발휘해야 한다.
2005 년 산서 이과 장원: 절뚝거리며 시험장에 들어갔다.
2005 년 산시 () 성 이과 장원 진민 () 은 현재 베이징대 원배 실험반에 재학해 CCTV 교육채널' 수능 상담' 란을 방문한 적이 있다.
그녀는 산서인 특유의 호탕함과 능력을 가지고 있어 또래들보다 더 성숙하고 엄밀하다.
진민은 운성시 강걸중학교에서 고등학교 시절을 보냈다. 운성중학교는 산시 성의 유명한 중학교로 매년 입학률이 95% 를 넘는다. 집에서 멀리 떨어져 있기 때문에, 그녀는 학교에서 숙박하고 밥을 먹으며, 음식도 자기조절이다. 시험 전에 그녀의 외삼촌이 자주 문자를 보내서 신문에 보도된 시험 전 전문가의 식사 보충에 대한 건의를 알려준다. 그러나 진민은 매우 독립적이다. 그녀는 맹목적으로 바람을 따라다닐 수 없고, 시험 전 음식도 평소와는 크게 다를 수 없다고 생각하여 위장 불편을 일으키지 않도록 했다. 시험 한 달 전, 그녀는 식당에서 볶음요리를 먹었는데, 하나는 냄비밥보다 위생적이고, 다른 하나는 맛이 더 좋았다. 진민은 그동안 반드시 음식 위생에 주의해야 하며 설사를 해서는 안 된다고 강조했다. 또한 진민은 매일 밤 우유를 마신다고 주장했다. 왜냐하면 그것은 수면에 도움이 되기 때문이다.
진민은 평소에 배드민턴을 즐겨 치는데, 이는 몸을 단련할 수 있을 뿐만 아니라 긴장된 학습생활도 조절할 수 있다. 하지만 수험생에게 시험 전에 격렬한 운동을 하지 말고 저녁 식사 후 산책을 하고 운동을 좀 하면 된다고 말했다. 그녀는 시험 전에 발을 삐었지만 다행히 수능에 영향을 주지 않았기 때문에 많은 수험생들이 계책으로 삼기를 바란다.
진민은 시험 일주일 전에 자신의 휴식 시간을 조정하여 수능 시간과 일치했고, 시험 중점과 선생님이 강조하는 기초지식체계를 복습했다. 그녀는 수능시험은 수험생의 기초지식 파악에 중점을 두고 편제와 난제만 추구해서는 안 되며 자신을 막다른 골목으로 끌어들여서는 안 된다고 말했다. 그리고 이번 주에는 반드시 마음을 가다듬고 차분하고 편안하고 즐거운 마음으로 시험장에 들어가야 한다.
2004 광시 교양 과목 챔피언: 계란 증발수
꿀은 맛있어서 소화가 잘 된다.
2004 년 광서문과 수능 장원은 현재 베이징대 국제관계학원에 다니고 있다. 작고 깜찍한 화화는 산수가 수려한 광서계평시에서 왔다.
말과 그가 경험한 수능을 언급할 때, 그는 자기도 모르게 그의 아버지에 대해 이야기했다. 말과 말로 그의 아버지는 매우 부지런한 사람이다. 대학에 가지 않았지만, 그는 독학으로 한의학 대학 졸업장을 받았다. 시험 전에 아버지는 자신의 의학 지식으로 그녀를 위해 요리를 해 주셨고, 맛있고 영양가 있는 음식을 많이 만들어 주셨다. 아침은 우유나 계란이 아니거나 찐 계란에 꿀을 넣는다. 그녀는 이렇게 먹으면 영양이 있고 소화에도 도움이 된다고 말했다. 수험생 학부모는 이런 방법을 참고해도 무방하다. 점심에 사과, 설리, 바나나 등 과일을 좀 먹어요. 인체에 필요한 비타민과 기타 미량 원소를 보충할 수 있다. 저녁 식사는 더욱 풍성해질 것이며, 보통 생선찜, 미역국, 연근갈비찜 등이 있습니다. 이 음식들은 뇌를 보충하는 효능이 있다. 화해는 또 담백한 음식을 많이 먹고 매운맛과 튀김을 피해야 한다고 덧붙였다.
그녀가 좋은 성적을 거둘 수 있었던 것은 부모의 세심한 배려 때문만이 아니라 그녀의 좋은 태도 때문이었다. 그녀는 첫 번째 시험과 두 번째 시험을 모두 잘 못 봤지만 낙담하지 않았고 시험에 대해 슬퍼하지 않았다고 말했다. 잘못을 냉정하게 요약하고, 오류의 근원을 찾아, 문제를 더 해결해야 한다. 시험 전 시스템은 몇 가지 기본 지식 포인트와 요점을 정리한다.
2006 년과 수험생에게 조언은 평상심으로 대하고 시험 전에 밤을 새지 말고 충분한 수면을 보장하는 것이다. 격렬한 운동을 하지 말고 자신에게 맞는 과학적이고 합리적인 이완 방식을 선택하세요.
2005 년 산시 문과장원: 과일 요구르트는 당신의 머리를 맑게 할 수 있습니다.
2005 년 산시 () 성 문과장원 마슈 () 는 현재 칭화대 문학원 () 에 재학하고 있다. Ma Shuai 의 고등학교는 그 지역의 알려지지 않은 사립 중학교입니다. 그는 이 고등학교에서 세 번째로 수능 시험을 보는 학생이다. 그의 시험 성적이 발표되자 현지에서 센세이션을 불러일으켰고, 그의 학교도 유명해졌다.
Ma Shuai 의 숙박 시설은 학교에 있습니다. 그는 학교 식당의 음식이 그런대로 괜찮다고 말했다. 그는 아침 식사로 우유, 빵, 두유 등을 먹을 것이다. 점심은 주로 신선한 야채와 육류로 낮잠 후에 과일과 요구르트를 먹는다. 그는 이 음식들이 머리를 맑게 할 수 있다고 생각한다. 저녁 식사는 대부분 국수이고, 한편으로는 내가 좋아하고, 다른 한편으로는 분식은 소화하기 쉽다.
내가 면접을 본 모든 수능 수석들 중에서 내가 마수남에 대한 인상이 가장 깊어서 한 마디로' 말하지 않으면 놀랍다' 고 묘사할 수 있다. 그는 시험 전에 다른 학생들의 심리적 파동이 뚜렷했지만, 그는 초연물밖에 없었고, 눈이 높아서 그는 물처럼 침착하고 맑고 맑았다고 말했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 공부명언) 시험 때의 정경에 대해 말하자면, 그는 감독 선생님이 시험지를 보내는 순간부터 자신이 아무것도 없다고 느꼈다고 말했다. 특히 수학 시험은 한 시간 만에 모든 문제를 다 풀었다.
Ma Shuai 는 탁구를 아주 좋아합니다. 그는 탁구공이 그의 손, 눈, 뇌를 단련하고, 그의 인성을 연마하고, 그의 지혜를 시험하고, 모든 것을 이겨낼 용기를 줄 수 있다고 말했다.
Ma Shuai 는 2006 년 수험생에게 학습을 너무 무겁게 보지 말고 높은 곳에 서서 내려다보라고 말했다. 충분한 자신감을 가지려면, 그는 모 주석의 명언을 교묘하게 운용했다. "전략적으로 학습을 경시해야 하고, 전술적으로 학습을 중시해야 한다." 그는 이 신문을 빌려 수험생에게 "하늘이 그들을 돕는 사람들을 돕는다!" 라고 한 마디 주었다. 하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다.
2005 년 산둥 이과 장원: 시험 전에 캠퍼스에서 산책을 하며 뇌를 풀었다.
손, 2005 년 산둥 성 이과 장원은 현재 칭화대 생물연구소에 재학하고 있다.
손키10.78m, 어수룩하고 수줍어합니다. 그는 시험 전 음식이 평소와 마찬가지로 어떤 영양도 일부러 보충하지 않았다고 말했다. 그는 좋은 태도가 가장 중요하다고 생각한다. 그는 이 성적을 얻을 수 있는 것은 실력+운이라고 말했다. 매번 모의시험을 할 때마다 그는 기본적으로 학년 1 위인데, 전 성 1 위라고 생각하지 못했다. 그는 모의시험에서 감기에 걸렸기 때문에 모의시험에서 성적이 좋지 않았지만, 그로 인해 심리적 부담을 짊어지지 않았다. 그렇지 않으면 수능 성적이 이렇게 좋지 않을 것이다. 그는 비현실적인 생각을 너무 많이 하지 말고, 그대로 내버려 두고, 평상심을 유지하고, 정상 수준을 발휘하려고 노력했다고 말했다.
농구는 LAM Raymond 가 가장 좋아하는 운동이지만, 그는 시험 전에 너무 많은 체력을 소모하고 싶지 않고, 자신의 부상이 시험에 영향을 미칠까 봐 시험 전 긴장을 푸는 방식은 캠퍼스를 산책하는 것이다. 머리 속의 다른 생각을 모두 버리는 것이다.
2004 년 광둥 이과 장원: 어탕보뇌, 우유는 잠을 돕는다.
2004 년 광둥 () 성 이과 수능 장원 진결 () 은 현재 인민대 경제학원에 다니고 있다.
진결은 남방인의 멋진 외모와 북방 사람들의 호탕한 성격을 모두 가지고 있다.
진결은 학교생이다. 시험 2 개월 전, 그녀의 어머니는 그녀에게 영양을 보충하기 위해 주말마다 생선탕, 닭고기 스프, 단탕 등 보충제를 선물했다. 그녀는 수프를 많이 마시는 것이 좋다고 말했고, 수프마다 효능이 다르다고 말했다. 그녀는 수험생들에게 어탕을 많이 마셔서 뇌를 보충하고 백합연밥 수프를 많이 마셔서 더위를 식힐 것을 건의했다. 그녀는 매일 밤 우유를 마셔서 수면의 질을 향상시킨다. 또 과일을 많이 먹고 비타민을 보충한다. 하지만 다른 최고의 학자들과 마찬가지로, 그녀도 음식 위생에 주의해야 한다고 강조했다.
진결은 매일 점심시간과 식후 산책을 하는 습관이 있다고 말했다. 그녀는 공부는 일과 휴식의 결합이어야 한다고 생각한다. 너는 자신을 풀어야 한다. 자신을 특히 피곤하게 하지 마라, 마치 학습기처럼. 반드시 기초 지식에 중점을 두어야 한다. 머리 속에는 명확한 맥락이 있다. 더 중요한 것은 좋은 마음가짐을 유지하고, 득실을 앓지 말고, 모든 잡념을 없애고, 모든 일을 열심히 하는 것이다.
진결은 많은 수험생에게 "수능시험은 큰 무대다. 자신의 가장 좋은 면을 보여주기 위해 노력한다" 며 "완벽을 추구하지는 않지만 양심에 거리낌이 없다" 고 말했다. 말은 많지 않지만 의미가 깊다!
대학 입학 시험 챔피언: 시험 전 건강 경험 하이라이트
1, 고영양을 일부러 추구할 필요는 없지만 우유, 계란, 두유 등 단백질과 칼슘이 풍부한 음식은 필수적이다. 특히 밤에 잠자리에 들기 전에 우유를 마시면 수면에 도움이 된다.
2. 평소에 체육 단련을 강화해야 하지만, 시험 전에 고강도 운동을 하지 말고 손발을 삐는 것을 방지하는 것이 좋다.
3. 시험 전에 신선한 채소와 과일을 많이 먹고 물을 많이 마시며 감기, 발열, 설사 등 흔한 질병을 예방하는 데 특히 신경을 쓴다.
시험 3 일 전에 긴장을 풀 수 있습니다. 너는 너무 많은 시간을 들여 공부할 필요가 없다. 가급적 자신을 홀가분하고 유쾌하게 유지하고 평상심으로 시험장에 들어가다.