저는 뚱뚱하지 않고, 식습관과 생활도 매우 건강하지만, 여전히 콜레스테롤 수치가 높은 것으로 나타났습니다. 이는 내 몸의 대사 문제일 수 있습니다. 예를 들어, 관상동맥심장병이 있는 희귀 소아의 경우 선천적 유전적 요인으로 인해 콜레스테롤을 운반하는 효소가 부족하여 콜레스테롤을 정상적으로 배설하지 못하는 경우가 있습니다.

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생활 습관을 개선한 후에도 여전히 지질 수치를 낮추지 못하는 친구들은 지질 대사 문제로 인한 것인지 전문의의 진단을 받는 것이 좋습니다. , 약물 통제가 필요할 수 있습니다.

콜레스테롤이 너무 높으면 어떤 결과가 발생하나요?

콜레스테롤 수치가 높으면 다들 나쁘다고 하는데, 뭐가 문제인지 아시나요? 콜레스테롤은 인체에 없어서는 안 될 성분으로 세포막을 구성하는 중요한 성분이지만, 콜레스테롤 역시 좋은 것과 나쁜 것으로 나눌 수 있습니다.

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HDL 콜레스테롤은 '좋은' 콜레스테롤입니다. "좋은" 콜레스테롤은 과잉 콜레스테롤을 다시 간으로 운반하는 "청소제" 역할을 하여 동맥벽에 콜레스테롤이 침착되고 플라크가 형성되는 것을 방지하며 동맥경화증의 위험을 감소시킵니다.

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LDL 콜레스테롤은 "나쁜" 콜레스테롤입니다. 혈류에서 "나쁜" 콜레스테롤 수치가 상승하면 과도한 콜레스테롤이 혈관벽에 남아 끈적끈적한 죽상동맥경화반을 형성합니다. 죽상동맥경화증은 쉽게 혈류를 정체시키거나 혈전을 형성하여 협심증, 심근경색, 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.

나쁜 콜레스테롤 증가의 원인

나쁜 콜레스테롤이 지나치게 높아지는 것을 방지하기 위해서는 나쁜 콜레스테롤이 증가하는 주요 원인은 다음과 같다는 것을 알아야 합니다.

(1) 동물성 식품(콜레스테롤 함량이 가장 높은 동물성 식품은 동물 내장, 해산물, 달걀 노른자 등), 전유 제품(전유, 크림, 치즈, 버터, 아이스크림 등), 특정 식품을 너무 많이 섭취하는 것 지방과 기름, 쿠키, 케이크, 파이, 머핀과 같이 이러한 것들을 가공한 식품.

(2) 트랜스지방이 함유된 식품을 섭취하십시오. 대부분의 트랜스지방 식품은 천연 ​​제품이 아닌 인공 제품입니다.

(3) 흡연.

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(4) 과체중과 비만.

(5) 나이. 나쁜 콜레스테롤 수치는 남성과 여성 모두 나이가 들수록 증가합니다. 여성의 경우 폐경기 이후 나쁜 콜레스테롤 수치가 크게 증가합니다.

(6) 스포츠 부족. 앉아서 생활하는 생활방식은 체중을 증가시키고 나쁜 콜레스테롤 수치를 증가시킬 위험이 있습니다.

(7) 질병. 갑상선 기능 저하증과 신증후군은 나쁜 콜레스테롤 수치를 증가시키는 두 가지 일반적인 질환입니다.

(8) 유전적 요인.