겨울이 왔다. 동북계절풍이나 한파가 올 때마다 많은 직장인들이 핫초콜릿이나 열밀크티 한 잔을 원하고, 어떤 사람들은 향솥을 빼앗았지만, 따뜻하게 먹고 나면 아이스 콜라 한 잔이 더 필요하다. 하지만 이런 식습관은 당분 과다 섭취 비만 문제가 장기화될 뿐만 아니라 위식도 역류, 소화불량 등' 겨울음료병' 을 유발하기 쉽다. 우리는 부주의해서는 안 된다!

"음료 병" 은 여름 특허가 아닙니다!

직장인들은 음료를 즐겨 마신다. 춘하 가을과 겨울의 어느 계절이든 하루 동안 술을 마시지 않으면 자신이 틀렸다고 느끼고, 장기적으로' 음료병' 에 노출될 가능성이 있다! 여름은 매우 더워서, 많은 사람들이 차가운 음료와 얼음으로 더위를 식힌다. 하지만 일시적인 즐거움은 현기증, 전신통증, 위식도 역류, 생리통, 백대, 변비를 가져온다. 하지만 이런 상황은 여름에만 발생합니까? 물론 아니죠!

단번에 샤브샤브를 먹고, 단번에 차가운 음료를 먹고 마시면, 냉열 잡동사니가 쉽게 위식도 역류를 일으킬 수 있다. 향솥+탄산음료를 번갈아 가며 위를 다치다.

전 한의사 채광겸의 말에 따르면 겨울에는 날씨가 추워서 많은 사람들이 샤브샤브나 마라탕을 좋아해서 추위를 쫓지만, 몸을 먹으면 더워져서 차가운 음료를 마시는 것을 참지 못하고 균형을 잡는다. 이런 한열이 섞인 식습관은 위점막 염증이 붓거나 위식도 역류나 위통을 일으킬 수 있으며, 심할 때는 급성 위장염까지 유발할 수 있다는 것은 잘 알려져 있지 않다.

마라탕을 예로 들어 보겠습니다. 탕디에 사용된 식보, 후추 등 식용약재는 소화관 혈관을 확장하고 충혈, 체열을 촉진하는 역할을 한다. 식사 도중에 아이스 탄산음료, 홍차, 매실탕을 많이 마시거나 아이스크림, 아이스바를 먹으면 입이' 삼훈' 을 씻는 것만큼 즐겁지만 소화관의 혈관에' 급동' 수축 반응이 생기기 쉬우므로, 당신의 몸은 반드시 해야 할 뿐만 아니라