매일 배를 찍으면 살을 뺄 수 있나요? -비만의 원인
비만은 우리가 먹는 음식에 칼로리가 너무 많다는 것을 의미한다. 장기간 신체의 필요를 초과하면 여분의 열량은 지방으로 저장된다. 인체 내 지방 저장량이 정상인의 평균량을 크게 초과하면 체중이 늘어나 신진대사, 생리생화의 비정상적인 변화를 일으킨다. 이것이 비만입니다.
비만의 원인은 무엇입니까?
1, 유전적 요인
유전적 요인: 어떤 사람들은 비만이 유전과 밀접한 관련이 있다고 생각하는데, 유전은 에너지 대사를 낮추고 과식은 비만을 초래하기 때문이다. 외국 보도에 따르면 부모 한쪽이 비만이면 아이가 비만일 가능성은 40 ~ 50% 라고 한다. 부모들은 모두 비만이고, 그들의 아이들은 약 70 ~ 80% 가 비만이고, 특히 어머니이다. 세대가 세대보다 살이 찌지 않도록 과학자들은 hicibi 지방감량 훈련을 시작해 건강을 유지하기 시작했다. 유전적 관점에서도 후손의 건강한 몸을 위한 것이다.
2, 식이 요인
음식 요인: 열량 과다 섭취, 특히 고지방 음식이 비만의 주요 원인이다. 지방이 혈액에 들어간 후, 일부는 산화를 통해 신체 활동에 필요한 열을 공급한다. 그 중 일부는 세포의 성분으로, 일부는 다른 물질로 전환되고, 여분은' 지방은행' 에 들어가 저장된다. 너무 많이 먹으면 몸이 정상적인 경우보다 더 많은 열량을 소모하고 지방은행에 저장된 음식에 저장된 지방량이 늘어나 비만을 형성하고 체내 소화효소의 장애를 일으킨다. 예를 들어 소모할 때 음식을 저장하는 경우 변비, 심지어 탈모, 얼굴에 여드름, 졸음, 불면증까지 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 모든 사람의 몸에는 5000 여 종의 효소가 있으며, 각 효소는 서로 다른 분업을 가지고 있다. 예를 들면 MGAT2 효소: 과학자들은 또한 인체 내 지방제어기인 MGAT2 효소를 발견하여 우리가 섭취하는 지방이 연소되었는지 아니면 체내에 저장되어 있는지를 결정할 수 있다. MGAT2 효소 활성이 강할수록 지방을 축적하기 쉽다. 또 다른 예로, 렙틴: 렙틴은 혈액 순환을 따라 시상하부에 도착하여 식욕을 촉진하는 단백질 신경 펩타이드 Y 의 합성을 억제하여 식욕을 억제한다. 반대로, 사람들이 다이어트를 시작하면 시상하부의 신경펩타이드가 증가하여 식욕을 자극한다. 렙틴, 신경펩타이드 Y 등 분자 간의 상호 작용은 한 사람이 뚱한지 날씬한지, 식욕이 나쁜지 식욕이 강한지를 대략적으로 결정한다. 시간이 지남에 따라 매일 뱃가죽을 찍어도 효과가 크지 않을 것이다.
매일 배를 찍으면 살을 뺄 수 있나요? -지방의 기억
몸은 기억이 있다! 머리카락이 빠졌을 때 같은 곳에서 자란 것처럼, 몸에도 지방의 기억이 남아 있고, 지방세포가 빠르게 떨어질 때마다 몸에도 지방의 기억이 남아 있다. 지방 세포가 빠르게 하강할 때마다 몸은 시스템을 가동해 지방 감량을 보호하고, 짧은 시간 내에 과다한 체중을 감량하면 더욱 쉽게 반등할 수 있다! 더 무서운 것은 일단 많이 먹으면 지방이 먼저 원래 줄어든 부위, 특히 허리와 복부 등' 중재해 지역' 에 쌓여 있다는 점이다. 과학연구, hicibi 지능을 통해 지방 감량을 통해 몸에 원래 지방에 대한 기억을 잃게 하고, 푸석한 부위일수록 지방을 쌓을 확률이 높아진다. 그래서 살을 빼는 과정에서 지방을 줄여야 할 뿐만 아니라 푸석한 지방근막층과 지방구 사이의 틈새도 고쳐야 한다. 피부 조직, 근육 조직, 지방 조직의 밀도를 심도 있게 복구하는 것이 중요하다. 따라서 엘라스틴, 콜라겐 트리펩티드 등의 복구 성분을 통해 주로 느슨한 지방 조직, 근육 조직, 피질에 대한 집중적인 복구와 심층 복구를 통해 푸석한 조직 기저를 조여 반등을 없애는 것이 주된 목적이다.
매일 배를 찍으면 살을 뺄 수 있나요? -깔끔한 체격 형성
방금 체내의 효소에 대해 말하자면, 우리 체내의 효소와 체질의 관계를 살펴보자. 사실 사람이 처음 태어났을 때 대부분의 사람들의 효소는 정상이었다. 개별 선천적 유전적 요인 외에도 후천적인 요인은 과식, 장기 불규칙식, 반복적인 설사 등 극단적인 다이어트 조치로 체내 다양한 효소의 대사 불균형으로 비만이다. 이런 사람들은 음식의 열량에 대한 파악, 당분의 흡수, 기름의 저장이 모두 매우 심하다. 평소 구속되어 고양이처럼 먹고, 가끔 손을 놓으면 돼지머리가 된다. Hicibi 는 췌장 관리 및 유지 관리 (특허 임상 인증 보유) 를 통해 체내 효소류의 정상적인 균형 수준을 촉진한다. 소화 시스템의 소화 효소 지표가 정상으로 돌아 왔을 때 우리 몸은 가늘어졌습니다.
매일 배를 찍으면 살을 뺄 수 있나요? 복부를 때리는 것은 다이어트에 별로 도움이 되지 않지만 장의 혈액순환을 늘리고 위장 연동을 증가시켜 위장 소화를 촉진시킬 수 있다. 또한 복부를 두드리면 복부 지방의 분해를 촉진시켜 복부 경락을 원활하게 할 수 있다. 다이어트는 과학적인 방법을 중시해야 한다. 적당한 운동은 필수적이다. 그래야 좋은 습관을 형성할 수 있다. 예를 들면 일찍 자고 일찍 일어나고 공복에 따뜻한 물 한 잔 마시고 합리적인 음식을 먹을 수 있다. 맛있는 음식을 즐기려면 히치비 (hicibi) 를 통해 음식의 여분의 열량을 차단하고 지방을 동원할 수 있다. 매일 배를 찍으면 살을 뺄 수 있나요? ) YXH