멀미를 예방하는 각종 방법: 1, 기륜 (기중 정지). 버스나 배를 타기 40 분 전에 미지근한 물로 1 2 알을 타서 아동감량합니다. 2, 추워요. 어지럽지 않은 상태에서 유도통으로 대체할 수 있습니다. 방법은 위와 같습니다. 효과가 같습니다. 3. 디제팜 1 조각과 비타민 B 1 조각도 이용하실 수 있습니다. 승차 40 분 전에 미지근한 물로 배달하셔도 멀미를 예방할 수 있습니다. 4. 신선한 생강 65,438+0 조각이나 신선한 감자 65,438+0 조각을 신루 (배꼽) 에 붙이고 상습크림을 덮는다. 동시에 상습진통고를 내관혈에 붙이고 손가락으로 경혈을 가볍게 문지릅니다. 생강을 한 조각 더 입에 담을 수도 있고, 예방작용도 할 수 있다. 1. 메 톡시 클로프민: 메 톡시 클로프민 1 정제, 멀미가 심할 때 2 알 복용 가능. 어린이 복용량이 적절하게 줄고, 차에 오르기 전 10 ~ 15 분 전에 삼켜 멀미를 예방한다. 여행 2 시간 이상, 멀미 증상이 있는 사람은 1 편을 다시 복용할 수 있습니다. 도중에 임시로 약을 복용하는 사람은 약을 복용한 후 15 ~ 20 분 동안 서서 앉아서 약을 빨아야 한다. 이 방법은 효율이 97% 에 달하며 다른 멀미약으로 인한 구강 건조, 현기증 등의 부작용이 없다. 5. 귤껍질: 차에 오르기 전 1 시간 정도 신선한 귤껍질의 표면을 바깥쪽으로 반으로 접은 다음 두 콧구멍을 향해 누르면 향기로운 기름안개가 피부에서 뿜어져 나온다. 흡입 가능 10 회 이상, 도중에 언제든지 흡입할 수 있습니다. 6. 풍유정: 승차 도중 관자놀이나 풍지혈에 풍유정을 바릅니다. 배꼽에 풍유 두 방울을 떨어뜨려 상습진통고를 덮을 수도 있다. 7. 식초: 버스를 타기 전에 식초를 넣은 미지근한 물 한 잔을 마시면 도중에 멀미가 잘 나지 않는다. 8. 상습진통고: 버스를 타기 전에 상습진통고를 배꼽에 붙여 멀미를 예방합니다. 9. 약이 없을 때 멀미를 하는 사람은 차에 오르기 전에 허리띠를 졸라매고 내장이 심하게 떨리는 것을 막을 수 있다. 차에 올라탄 후 가능한 한 멀리 있는 물체를 눈으로 보지 않도록 한다. 특히 내리막길을 내려갈 때는 관성이 내장에 미치는 영향을 늦추고 밀폐된 차내 또는 휘발유 냄새가 무거운 차 안에서 환기를 주의하면 멀미를 예방하는 데 도움이 된다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 조금 불편하다면 바로 차 앞에 적당한 자리를 골라 잠을 자야 한다. 멀미 역사가 있는 사람은 차를 타기 전에 새콤한 에피타이져를 마시고 단 음식과 기름진 음식을 먹지 않고 과식을 피할 수 있다. 광둥 신경내과 주치의인 젠배원은 멀미와 뱃멀미가 흔한 현상이며, 기질적 원인도 있고, 기능성과 심리적 원인도 있다고 말했다. 어린이 중 남자아이의 발병률 수치가 여자아이보다 높고, 성인의 발병률 수치가 더 높다. 평소에 우리는 지면을 걷는 데 익숙하지만, 차 타기, 배 타기, 비행기 탈 때 위아래로 흔들리거나 흔들리는 등 익숙하지 않은 운동 자극에 익숙하지 않다. 일부 건강한 사람들은 유기성 질환과 기능 장애를 가지고 있지 않지만, 방향과 속도가 다른 격렬한 운동에 자극을 받은 후 멀미병, 뱃멀미, 멀미 등 현기증, 창백한 얼굴, 메스꺼움, 구토 등의 증상이 나타날 수 있다. 이것은 생리적으로 매우 정상적인 반응으로, 사람이 자극 환경에서 벗어나면 증상이 자연스럽게 사라질 수 있다. 멀미병의 증상은 왕왕 점차 발전하는데, 위가 불편함에서 메스꺼움, 식은땀이 나고, 결국 구토를 한다. 멀미병은 예방할 수 있다. 사람마다 체질과 민감성이 다르고, 특히 예민한 사람도 있지만, 멀미를 잘 하는 사람들이 멀미를 피하도록 도울 수 있는 방법이 있다. (1) 체육 단련을 강화하여 전정 기관의 내성을 높이다. 멀미는 전정 기관에 민감한 사람에게 많이 발생한다. 그래서 평소 운동을 많이 하고, 몸을 돌리고, 허리를 굽히고, 웅크리고, 전정 기관의 내성을 높인다. (2) 폭식, 피로, 수면 부족, 공기 혼탁함, 정서적 긴장, 휘발유, 기름 연기 등 특수 냄새는 모두 멀미의 발생과 악화를 초래할 수 있으므로 이러한 불리한 요인을 피해야 한다. (3) 전문 전정 훈련. 운동병은 재활훈련을 통해 예방할 수 있다. 예를 들어 반복되는 배, 차 훈련과 같은 전정 기관의 불규칙한 운동에 대한 적응력을 높일 수 있다. 또 멀미를 두려워하는 사람들은 자주 행사에 참가할 수 있다. 특히 그네, 미끄럼틀, 평행봉, 매트 위에서 뒹굴기 등 인체의 체위 균형을 조절하는 데 도움이 되는 운동은 전정 기관의 적응력을 높일 수 있다. (4) 차를 타거나 배를 탈 때는 머리 움직임을 최대한 제한해야 하며, 머리를 의자 등받이에 기대어 쉬면 가속 자극, 특히 회전 자극을 줄일 수 있다. 가능하다면 가능한 한 평평하게 누우세요. (5) 나쁜 시각 자극을 피하십시오. 차를 탈 때는 창밖을 덜 보고, 차를 타거나 배를 타고 책을 읽으면 멀미를 유발하기 쉬우므로 눈을 감으면 멀미 발생을 줄일 수 있다. 버스를 타기 전에 익한녕 함편을 좀 먹으면 멀미를 예방할 수 있다. 항콜린성 약물은 대뇌피질을 억제하여 현기증과 구토를 예방한다. 운동으로 멀미를 치료하다. 대부분의 사람들은 배를 타고 여행하는 것에 잘 적응할 수 있다. 하지만 차멀미를 하는 사람들에게 이것은 어려운 임무이다. 이들은 배를 타고 여행할 때마다 어지럼증, 메스꺼움, 지루함, 괴로움, 가장 심할 때 어지럼증, 심란함, 괴로워한다. 멀미병은 흔들림, 요동, 회전, 가속운동 등으로 인한 멀미, 뱃멀미, 멀미 등의 질병에 대한 총칭이다. 멀미를 잘 하는 사람이 회전 등 불규칙한 체위 변화에 대한 적응력이 떨어지는 것은 내이의 균형 기관이다. 물론, 멀미에는 고온, 고습, 통풍불량, 소음, 악취, 정서적 긴장, 수면 부족, 과도한 피로, 배고픔, 과포화, 신체 허약 등 다른 유발 요인이 있다. 의학 전문가들은 멀미병은 운동을 통해 치료할 수 있다고 지적했다. 평소 환자는 의식적으로 흔들림과 회전을 하는 운동을 할 수 있다. 예를 들면 허리를 굽히고, 고개를 저으며, 차근차근 서서, 습관적으로 크게 회전하는 운동을 할 수 있다. 예를 들면 회전의자로 천천히 좌우로 몸을 번갈아 회전할 수 있다. 점진적인 운동을 통해 내이 전정 기관의 불규칙한 운동에 대한 적응력을 높이고 운동병을 점차 완화하거나 극복할 수 있다.