불면증인 사람. 레스베라트롤을 사용하는 많은 사람들은 그것의 주요 부작용은 불면증이라고 말한다. 사실 불면증의 원인은 여러 가지가 있는데, 레스베라트롤은 그 중 하나일 가능성이 높다. 스트레스를 많이 받는다면 불면증의 주요 원인일 가능성이 높다. 레스베라트롤이 함유된 녹차를 복용하면 불안을 완화하고 잠을 잘 수 있다.
초조한 사람. 레스베라트롤의 또 다른 부작용은 불안이다. 이 문제는 복합 비타민제를 복용하여 극복할 수도 있다. 이런 부작용은 보통 1 ~ 2 주 안에 자연적으로 사라질 수 있으니 너무 걱정하지 마세요. 그러나 불안이 계속되면 관엽 개나리 추출물을 복용해 진정을 돕는다.
확장 데이터:
생리기능
(1) 항 종양 효과
레스베라트롤은 종양의 시작, 촉진, 확장기에 좋은 항암 활성을 가지고 있는 천연 종양 화학 예방제로, 각 단계의 암세포에 억제 작용을 하는데, 그 메커니즘은 항환 산화효소-1 과 관련이 있을 수 있다. 지금까지 학계는 항종양 작용의 구체적인 메커니즘에 대해 아직 합의를 보지 못했다.
그 항암 메커니즘은 ① 세포주기를 차단하고 암세포의 증식을 억제하며 ② 암세포의 시들어가는 것을 촉진하고, ③ 암세포의 전이를 억제하는 것이다.
(2) 심혈관 시스템에 미치는 영향
유행병학 연구에 따르면 프랑스인들은 매일 대량의 동물지방을 섭취하지만 심혈관 질환의 발병률 및 사망률 수치가 유럽의 다른 나라보다 현저히 낮다는 사실이 밝혀졌다. 이 현상을' 프랑스 역설' 이라고 부르는데, 이는 그들이 매일 와인을 마시는 것과 관련이 있을 수 있으며, 와인의 레스베라트롤이 주요 보호 요소 중 하나일 수 있다.
참고 자료:
레스베라트롤 _ 바이두 백과