1. 윤장 완하제
참기름은 가장 많은 불포화지방산을 함유하고 있으며, 지성식품은 윤장 작용이 있어 장의 윤활도를 높이고 배변을 촉진하며 변비에 적합한 사람이 먹을 수 있다.
불임을 치료하다
참기름에는 비타민 E 가 많이 함유되어 있어 흡수가 잘 된다. 비타민 E 는 생육페놀이라고도 하며 남녀의 성능력과 성기능에 일정한 조절 작용을 한다. 불임 남녀가 먹기에 적합하면 증상을 개선하고 출산을 촉진할 수 있다.
3. 아름답고 아름답다
참기름도 여성이 비교적 즐겨 먹는 식물성 기름이다. 주로 항산화 성분이 풍부하기 때문이다. 경구복은 체내의 자유기반을 없애고 노화를 늦추는 데 도움이 된다. 외용은 피부와 머리카락에도 좋은 영양작용을 하고, 강한 미용양안 작용을 한다.
수명을 연장하다
참기름 원산지인 광시 바마는 중국의 유명한 장수의 고장이다. 이것은 그들이 오랫동안 대마인유를 먹는 것과 직접적인 관련이 있다. 그 안에 들어 있는 항산화 물질은 체내의 자유기반을 없애고 노화를 늦추고 장수하는 데 도움이 된다.
5. 식욕을 돋우는 건강한 음식
참기름은 건강식품일 뿐만 아니라 좋은 식용유이기도 하다. 요리에도 특별한 맛이 있는데, 입맛이 좋지 않은 사람에게 특히 적합하여 식욕을 자극하고 식욕을 촉진시킬 수 있다.
심혈관 질환 예방 및 치료
참기름의 불포화지방산은 또한 혈액의 저밀도지단백질에 역산화 작용을 하여 혈중 콜레스테롤 대사를 촉진하고 혈액 점도를 낮추며 고혈압 고지혈증에 좋은 예방작용을 한다.