단계: 1. 끓는 물에 흑설탕과 생강을 넣고 계란을 풀어서 불을 끕니다. 2. 그릇에 계란과 국물을 담고, 막걸리를 넣어 담아낸다. 팁: 계란을 너무 익히지 마세요. 와인도 너무 익히지 마세요. 참고: 생리 전 아침 저녁으로 발효 계란 한 그릇을 먹으면 피부에도 좋고 가슴에도 좋다고 합니다. 그 주된 이유는 찹쌀발효에는 천연호르몬인 당화효소가 함유되어 있고, 영양이 완전하게 들어 있는 계란도 칼로리의 공급원이기 때문입니다. 보충: 대부분의 여성들은 다양한 정도의 불규칙한 월경을 경험해 왔으며, 이는 여성 산부인과에서 흔한 질병 중 하나입니다. 불규칙한 월경의 원인은 무엇입니까? 신경 내분비 기능 장애, 기질성 질환 또는 약물은 모두 질병을 일으키는 요인입니다. 월경이 불규칙할 경우 어떤 음식을 먹어야 하나요? 장기간의 탐구를 통해 대부분의 사람들은 다음과 같은 음식이 불규칙한 월경에 특정 역할을 할 수 있다고 믿습니다. 1. 복숭아씨 홍화죽 : 복숭아씨 10~15g, 홍화 6~10g, 자포니카쌀 50~100g, 흑설탕 적당량. 먼저 복숭아 알맹이를 진흙에 으깨어 홍화와 함께 달여 찌꺼기를 제거하고 즙을 짜낸 후 자포니카 쌀과 함께 끓여 죽을 만들고 흑설탕을 넣어 양념한다. 1일 1~2회 따뜻하게 복용하면 기정체, 어혈로 인한 무월경에 적합하다. 2. 월경차 : 녹차 25g, 백설탕 100g. 위의 두 가지 맛을 끓는 물에 하룻밤 동안 담가두고 다음날 마신다. 따뜻하게 섭취하여 1일 1회 복용하면 된다. 3. 잉어 : 잉어 500g, 막걸리 250g을 썰어서 냄비에 넣는다. 그리고 요리하세요. 생선뼈를 구워 고운 가루로 만들어 아침에 막걸리와 함께 마신다. 4. 복숭아씨 소혈국 : 복숭아씨 12g, 신선한 소피(응고) 200g, 정제소금 반꼬집. 복숭아 알맹이를 껍질을 벗겨 갈아 곱게 갈아서 냄비에 생소피와 함께 넣고 물 500ml를 넣고 국물이 걸쭉해질 때까지 끓인 후 정제소금을 넣어 끓인다. 식사와 함께 제공되며 혈액 정체형 무월경에 적합합니다. 5. 검은콩홍화국 : 검은콩 50g, 홍화 5g, 황설탕 적당량. 검은콩과 홍화에 적당량의 물을 넣고 검은콩이 푹 익을 때까지 끓인 후 황설탕을 넣어 녹입니다. 검은콩을 먹고 국을 마셔보세요. 1일 2회, 혈액부족 및 기 정체로 인한 무월경에 적합합니다.