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셜스가 타자기를 만든 후, 이상하게도 타이피스트는 정상적으로 타자를 칠 때 항상 고장이 났다. 이 문제를 해결하기 위해 셜스는 그의 매부, 수학자 겸 학교 선생님을 찾아가 도움을 구했다. 그의 형부는 키보드에서 자주 사용하는 글자를 함께 열어 타자 속도가 조금 느려지고 고장 발생도 줄일 수 있는 해결책을 제시했다. \x0d Sauers 는 즐겁게 그의 매부를 입양했다. 이상한 QWERTY 순서에 따라 글자를 배열하다. 실패를 피하기 위해서, 이 글자들은 반드시 무질서하게 배열되어야 한다. 대중에게 이 사실을 알리면 셜을 난처하게 할 수 있다. 그래서 그는 교묘하게 이런 안배가 가장 과학적이어서 타자 속도를 높일 수 있다고 말했다. \x0d 사실, 셜스의 이 말은 이미' 영국 타자기 발전사에서 가장 큰 부정행위 중 하나',' 철두철미한 거짓말' 으로 인정받았다. \x0d 이상하게도, Sauers 와는 다른 더 과학적인 키보드는 이미 역사에서 제거되었지만, 사람들은 점차 이런 기이한 키보드를 사용하는 것에 익숙해지고 있다. 수세기 동안 사람들은 타자기를 발명하려고 노력해 왔다. 헨리 밀은 기계 특허를 신청했다. 이 기계의 이름은' 인공적으로 편지를 복제하는 기계나 도구' 이다. 그것은 마치 글씨를 쓰는 것처럼 한 글자나 연속 몇 글자를 쓰는 데 쓸 수 있다. 모든 필기한 내용은 인쇄술과 같이 종이나 양피지에 대문자로 정확하게 베껴 쓸 수 있다. "그 기계는 팔리지 않을 수도 있다. 왜냐하면 아무도 그 이름을 기억하지 못하기 때문이다. X0d 의 첫 타자기는 미국의 크리스토퍼 레섬 쇼스가 1868 년 특허를 획득했다. 그의 기계를 타자기라고 한다. 그는 이동식 선반, 타자지를 교체하는 레버, 알파벳 키보드를 가지고 있다. \x0d 그러나 쇼어에게 문제가 있습니다. 그의 원래 모델에서, 그' ABC' 키의 배열은 곧 타이피스트들에 의해 발견되었다. 버튼이 자주 막힌다. Shoals 는 키를 서로 방해하지 않도록 하는 방법을 모른다. 그의 해결책은 타이피스트가 너무 빨리 뛰지 않도록 하는 것이다. 쇼스는 매부에게 가장 많이 사용하는 글자가 너무 가까이 붙지 않도록 키보드를 다시 배열하라고 요구했다. 이렇게 하면 타자 연계가 반대 방향으로 움직일 수 있어 기계를 부딪히거나 막지 않을 것이다. 새로운 배열은 오늘 타이피스트가 사용하는 QWERTY 배열이다. 물론 쇼스는 새로운 안배가 과학적이라고 말했다. 속도와 효율성을 높일 수 있습니다. 사실, 그것이 향상시키는 유일한 효율성은 타이피스트를 늦추는 것이다. 왜냐하면 영어로 어떤 글자를 치든 타이피스트의 손가락이 키보드에서 더 긴 거리를 건너도록 요구하기 때문이다. \x0d 타자기의 장점은 당연히 이 키보드의 단점보다 크다. 타이피스트들은 아주 빠르게 이런 이상한 글자 배열을 기억하여 타자기가 크게 성공했다. 타이피스트가 글자의 새로운 배열을 기억하고 타자 속도를 높이고 타자기 제작 기술도 향상되었고, 글자 키도 당초만큼 쉽게 막히지 않았다. \x0d 지금 보면 Shoals 가 발명한 키보드는 확실히 좋지 않다. 글자 배열에는 너무 많은 단점이 있다. 예를 들어, 영어에서 가장 많이 사용되는 10 글자 중 8 개는 지정된 손가락 위치에서 너무 멀리 떨어져 있어 타자 속도를 높이는 데 도움이 되지 않습니다. 또한 키보드에는 왼손으로 타자를 쳐야 하는 글자가 너무 많다. 대부분의 사람들이 오른손잡이이기 때문이다. 영어는 왼손으로 칠 수 있는 단어가 3000 개밖에 없기 때문에 사용하기가 어색하다. QWERTY 키보드를 사용하는 숙련된 타이피스트가 8 시간 안에 손가락을 25.7km 움직여서 하루 만에 기진맥진한 통계가 나왔다. 아깝게도 수천 명의 사람들이 습관이 되어 자연스럽다. QWERTY 키보드는 여전히 컴퓨터 입력 분야를 확고히 차지하고 있다. 오랫동안 좀 더 과학적인 배열 키를 설계했지만, 시종 기후가 될 수는 없다. 현대 컴퓨터 키보드에는 금속 막대와 같은 부담이 없다. 이는 얕은 여울인에게는 당연히 예상치 못한 일이다. \x0d 현재 대중이 많이 사용하는 키보드는' 빠른 발굽 키보드' 라고 하는데, 원문은' QWERTY' 이다. 이 단어가 좀 익숙하고 낯설어 보이는 것을 발견한 사람이 있습니까? 사실 키보드의 첫 번째 줄의 조합이다. 다음 세 줄의 문자를 보십시오. \ x0dq w e r t y u I o p \ x0da s d f g h j k l \ x0dz x c v b n m \ x0d 첫 타자기는 1868 에 나옵니다. 모든 컴퓨터 키보드 문자 또는 영어 타자기 키보드 문자의 정렬 순서입니다. 관심 있는 독자는 왜 26 자를 만들어야 하는지 알고 싶을 것이다. 기억하고 파악하기가 어렵다. 원래 키보드는 기본적으로 알파벳순으로 배열되어 있지만 키보드를 지탱하는 기계봉이 서로 부딪쳐서 고장이 날까 봐 일부 글자의 위치를 조정하여 오늘의 모습을 형성했다. 그 이유는 \x0d 가 65438+70 년대에 Sholes Co 는 당시 가장 큰 전문 타자기를 생산하는 업체였다고 한다. 당시 기계 기술이 미비했기 때문에 건반이 두드린 후 반등이 더디다. 타이피스트가 키를 너무 빨리 누르면, 두 개의 키가 쉽게 꼬여서 손으로 조심스럽게 분리해서 타자 속도에 심각한 영향을 줄 수 밖에 없다. 이에 따라 회사는 고객들로부터 불만을 자주 받는다. \x0d 는 이 문제를 해결하기 위해 디자이너와 엔지니어들이 키 바운스 속도를 높일 방법이 없기 때문에 골머리를 앓고 있습니다. 나중에 영리한 엔지니어들이 타자기가 버튼을 비틀는 이유는 키의 반등 속도가 느리다는 점과 타자수의 키 입력 속도가 너무 빠르다는 점을 제안했다. 키의 반등 속도를 높일 수 없다면, 타이피스트의 키 입력 속도를 낮추려고 하지 않는 이유는 무엇입니까? 이것은 의심할 여지없이 새로운 생각이다. 타이피스트의 키 입력 속도를 늦출 수 있는 여러 가지 방법이 있다. 가장 쉬운 방법은 26 자의 배열을 어지럽히고 비교적 자주 사용하는 글자를 서투른 손가락 아래에 놓는 것이다. 예를 들어, 문자 "O" 는 영어에서 세 번째로 가장 많이 쓰이는 글자이지만 오른손의 약지 아래에 놓입니다. 글자' S' 와' A' 도 자주 쓰는 글자로 가장 서투른 왼손 약지와 새끼손가락을 때린다. 마찬가지로 주파수가 낮은 글자' V',' J',' U' 를 사용하면 가장 유연한 검지로 관리된다. 이에 따라 "QWERTY" 조합이 있는 이 키보드가 탄생하여 점차 성형되고 있다. (윌리엄 셰익스피어, Qwerty, Querty, Querty, Querty, Querty) 키의 튀는 속도는 타이피스트 키보다 빠르지만 키보드의 알파벳 순서는 바꿀 수 없다. \x0d 와 같은 안배는 확실히 초보자에게 많은 입력상의 번거로움을 가져왔다. 사실 1936 은 이미 이 문제를 알아차리고 인체공학에 더 잘 맞는 키보드를 출시했다. 아쉽게도 이 키보드는 제 2 차 세계대전이 나오기도 전에 요절했다. 최근 한 단체가' Devzak' 이라는 것을 적극적으로 홍보하고 있다.

키보드는 오랜 역사를 가지고 있다. 일찍이 17 14 년 동안 영국, 미국, 프랑스, 이탈리아, 스위스 등의 사람들이 각종 타자기를 발명하기 시작했다. 최초의 키보드는 당시 기술이 미숙했던 타자기에 사용되었다. 미국인' 타자기의 아버지' 크리스토퍼 레섬 쇼스 (Christopher Latham Sholes) 는 1868 까지 타자기 모델의 특허를 획득하고 조작권을 획득했다. 몇 년 후, 그는 현대 타자기의 실용적인 형태를 설계하고 처음으로 키보드를 표준화했습니다. 바로 지금의 "QWERTY" 키보드입니다. -응?

키보드가 현재 "QWERTY" 키보드 키 레이아웃으로 표준화되는 이유는 무엇입니까? 초기에는 타자기의 키보드가 알파벳순으로 배열되어 있었고, 타자기는 기계식 타자 도구였기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 타자기, 타자기, 타자기, 타자기, 타자기, 타자기, 타자기) 따라서 타이핑 속도가 너무 빠르면 일부 키 조합은 쉽게 죽을 수 있기 때문에 크리스토퍼 라이섬 쇼스 (Christopher Latham Sholes) 가 QWERTY 키보드 레이아웃을 발명했습니다. 그는 가장 많이 사용하는 글자를 반대 방향으로 놓고 타자 속도를 최대한 늦추어 카드 키를 피했다. 쇼스는 1868 에서 특허를 신청했고, 이런 레이아웃을 채택한 최초의 상업용 타자기는 1873 에서 시장에 성공적으로 출시되었다. 이것이 바로 오늘 자판의 배열이 있는 이유이다. -응?

QWERTY 의 키보드 키 레이아웃은 매우 비효율적입니다. 예를 들어, 대부분의 타이피스트는 오른손잡이이지만 QWERTY 키보드를 사용하면 왼손이 57% 를 차지합니다. 새끼손가락 두 개와 왼손 약지는 가장 약한 손가락이지만 사용 빈도가 높다. 중간 열 글자의 사용률은 전체 타자 작업량의 약 30% 에 불과하므로 한 글자를 내기 위해서는 손가락을 위아래로 움직이는 경우가 많습니다. -응?

1888 년 미국에서 공개 타자 대회가 열렸다. 법정 속기사 마가린은 명확한 지법에 따라 자신의 맹타기교를 보여 주었고, 실수는 만분의 3 에 불과했고, 그 자리에 있던 모든 사람들을 깜짝 놀라게 했다. 기록에 의하면 마가린의 상금은 0 위안이라고 한다. 그 후로 많은 사람들이 이런 맹타를 따라다녔고, 미국도 타이피스트를 전문적으로 양성하는 학교를 설립하기 시작했다. -응?

블라인드 기술의 출현으로, 키 입력 속도는 일상적인 업무의 요구를 충족시키기에 충분하다. 그러나 60 년 후 (1934) 데보샤크라는 사람이 새로운 배열 방법을 발명하여 그의 오른손과 오른손이 번갈아 더 많은 단어를 칠 수 있게 했다. 이 키보드는 교육 주기를 1/2 배 줄이고 평균 속도를 35% 높일 수 있습니다. 드워샤크 자판 레이아웃 원칙은: 1, 가능한 한 오른손과 오른손을 번갈아 가며 한 손으로 연격하는 것을 피한다. 구두 공격 키의 평균 이동 거리는 가장 작습니다. 3, 주요 위치에 순위가 가장 일반적으로 사용되는 문자가되어야합니다. -응?

듀오락 키보드보다 더 합리적이고 효율적인 것은 Lillian Malt 가 발명한 맥아 키보드입니다. 원래 인터리브된 문자 키의 줄을 바꿔 엄지손가락을 더 쉽게 사용할 수 있게 하고, 원래 키보드 중심에서 멀리 떨어진 "백스페이스" 와 같은 키를 쉽게 사용할 수 있게 합니다. 하지만 맥아 키보드는 특수 하드웨어가 컴퓨터에 설치되어야 하기 때문에 널리 활용되지 않았다. -응?

20 세기 중엽에 이르러 키보드는 또 다른 용도를 가지고 있다. 컴퓨터의 기본 입력 장치이다. 한편, 오늘날까지도' QWERTY' 키보드는 여전히 가장 많이 사용되는 키보드 레이아웃으로, 이는 매우 전형적인' 불량품이 우등품을 이긴다' 는 예이다.

IT 전기: QWERTY 키보드의 발명가-쇼스

오늘날 개인용 컴퓨터에서 가장 많이 사용되는 입력 장치는 키보드와 마우스이다. -응?

10 1 키 또는 102 키의 일반 키보드로, 영문자 배열로 인해 이름을 따서 QWERTY 키보드라고 합니다. 그것이 영어 타자기에서 태어났다는 것은 의심의 여지가 없다. 빌 게이츠는 "사실" 표준이 무엇인지 설명하기 위해 이 키보드를 사용했습니다. "영어 타자기와 컴퓨터 키보드의 알파벳 순서는 QWER 입니까? 타이, 그들이 이렇게 안배해야 한다는 법적 규정이 없다. 그러나 그것들은 효과적이며, 대부분의 사용자는 이 기준을 고수할 것이다. " 흥미롭게도, 이런 배치는 결코 합리적인 배치가 아니다. -응?

QWERTY 키보드의 발명가는 C. Shoals 로 19 세기 미국 내전 당시' 밀워키 뉴스' 의 편집자였다. 친한 친구 솔의 도움으로 쇼스는 페이지 번호 편성기를 개발하고 발명 특허를 획득했다. 신문사의 동료 글리든은 그에게 이 기초 위에서 타자기를 더 개발하고 영국인의 실험 데이터를 가져다 줄 것을 건의했다. -응?

쇼스와 두 파트너의 수년간의 노력 끝에 그들은 1860 에서 타자기의 원형을 만들었다. 그러나, 쇼스는 타자 속도가 더 빠르면 그의 기계가 제대로 작동하지 않는다는 것을 안타까워했다. 전통적으로 Shoals 는 키보드에 ABCDEF 순서에 따라 26 자의 영문자를 배열했다. 타자가 연이어 나오게 하기 위해서, 키 사이를 너무 멀리 떨어뜨려서는 안 된다. 이 경우 손가락이 조금 빠르면 버튼을 연결하는 금속봉이 서로 간섭한다. 교란현상을 극복하기 위해 Shoals 는 문자키의 위치를 재조정하고, 자주 사용하는 글자의 간격을 최대한 맞춰 손가락 이동 과정을 연장했다. -응?

변태적인 사고방식은 사실 이미 성공했다. 쇼스는 흥분해서 편지 한 줄을 쳤다. "첫 번째 축복은 모든 남자, 특히 모든 여자에게 주는 것이다." 쇼스는 특별히 자신의 발명품을 여성에게 바쳤고, 그는 그들을 위해 새로운 직업인 타이피스트를 만들고 싶었다. 1868 년 6 월 23 일 미국 특허국은 쇼스, 글리든, 솔이 등록한 타자기 발명 특허를 정식으로 접수했다. -응?

현재 얕은 여울에서 발명된 키보드 자모는 너무 많은 단점이 있다. 예를 들어, 영어에서 가장 많이 사용되는 10 글자 중 8 개는 지정된 손가락 위치에서 너무 멀리 떨어져 있어 타자 속도를 높이는 데 도움이 되지 않습니다. 또한 키보드에는 왼손으로 타이핑해야 할 글자가 너무 많다. 대부분의 사람들이' 오른손잡이' 이기 때문에 사용하기가 어색하다. QWERTY 키보드를 사용하면 숙련된 타자수가 8 시간 안에 손가락을 최대 25.7km 까지 움직일 수 있다는 통계가 나왔다. 그러나 QWERTY 키보드는 오늘날 컴퓨터 키보드의 "실제" 표준으로 남아 있습니다. 워싱턴 대학 교수 A. 드워샤크는 1932 년 키 배열을 더욱 과학적인 A. 드워샤크 키보드를 설계했지만, 시종 기후가 되지 않았다. 마우스는 미국 과학자 D 겔바트가 1964 년에 발명한 것이다. 네그로폰트 교수는' 디지털 생존' 에서 이렇게 썼다. "처음에 그는 그림이 아니라 문서를 가리키기 위해 마우스를 디자인했다. 하지만 이 발명품은 오늘날에는 어디에서나 볼 수 있습니다. " -응?

겔바트는 뛰어난 사상가, 발명가, 컴퓨터 선구자이다. 그는 평생 25 권의 책을 썼고, 20 여 건의 발명 특허를 가지고 있다. 그는 천재적인 예언을 하고 하이퍼텍스트와 하이퍼미디어 시스템, 인간-컴퓨터 상호 작용, 인터넷 기술 등 여러 분야의 이론적 틀을 제시했다. 그는 인간의 지능을 높이기 위해 컴퓨터를 개발하는 데 평생을 바쳤지만, 마우스는 단지 부수적인 발명일 뿐이다. -응?

겔바트는 제 2 차 세계대전 기간에 해군 레이더 기술자를 맡았고, 전쟁 후 캘리포니아 대학 버클리 분교에서 박사 학위를 받았다. 그는 컴퓨터가 레이더처럼 그래픽을 표시할 수 있고 조이스틱을 통해 조작할 수 있다는 환상을 자주 한다. 1964 년 국방부 고급계획연구국 (ARPA) 의 지원으로 겔바트는' 증광연구센터' 를 설립해 꿈을 이루었다. 1968 년 미국 가을 컴퓨터 컨퍼런스에서 엥겔바트는 참가자들에게 키보드, 모니터, 거친 마우스로 25km 떨어진 간단한 대형 컴퓨터를 원격으로 조작하는 등 새로운 발명품을 선보였다. -응?

겔바트 마우스 원형의 껍데기는 나무로 정교하게 조각되어 있으며, 현대 마우스와는 달리 버튼이 세 개 있다. 그것의 하단에는 커서의 움직임을 제어하기 위한 금속 휠이 설치되어 있다. 1970 특허 출원 시 이 작은 장치의 이름은' 디스플레이 시스템의 X-Y 위치 표시기' 입니다. 미국 비속어에서는' 쥐' 도' 여자 친구' 라는 뜻을 가지고 있기 때문에' 쥐' 라고 부르는 것은 남자만이 생각할 수 있다는 농담을 한다. -응?

65438 부터 0972 까지 제록스의 팔로알토 연구센터 (PARC) 는 그래픽 인터페이스가 있는 알토 마이크로컴퓨터를 개발했다. 개발자 중 엥겔바트 연구소에서' 이직' 한 사람이 있는데, 그들은 이 컴퓨터의 마우스를 편리한 그래픽 제어 장치로 구성했다. 1983 년 애플은' 리사' 마이크로컴퓨터에 첫 마우스를 장착했다. 그 이후로, 마우스는 점차 개인용 컴퓨터에 없어서는 안 될 입력 장치가 되었다. (번호 104)

현재, 사람들은 컴퓨터가 인간의 생리와 심리에 미치는 부정적인 영향에 대해 점점 더 주목하고 있다. 따라서 과학적으로 컴퓨터를 사용하여 컴퓨터와 네트워크의 위험을 줄여야 한다. -응?

첫째, 자기보건의식을 강화하고, 일하는 동안 적당한 휴식을 취한다. 일반적으로 컴퓨터 운영자는 1 시간 연속 근무한 후 10 분 정도 휴식을 취해야 한다. 그리고 수술실 밖에서 손발과 몸통을 움직이는 것이 가장 좋다. 평소에 체육 단련을 강화하고 체질을 강화하고 정기적으로 신체검사와 자기심리 측정을 해야 한다. -응?

둘째, 작업 환경에주의를 기울이십시오. 기계실의 빛은 적당해야지, 너무 밝거나 너무 어두워서는 안 되며, 빛이 스크린에 직접 비춰져 간섭을 일으키지 않도록 해야 한다. 스튜디오는 통풍이 잘되고 건조해야 한다. 유해 기체가 가능한 한 빨리 배출되도록 하고, 비타식 프린터로 소음을 줄이도록 해야 한다. -응?

셋째, 올바른 조작 자세에 주의하세요. 컴퓨터 화면의 중심은 조작자의 가슴과 같은 높이에 설치해야 하며 높이 조절이 가능한 의자를 사용하는 것이 좋습니다. 앉을 때는 충분한 공간이 있어야 하고, 다리를 꼬지 말고, 혈액순환에 영향을 주지 않도록 해야 한다. -응?

넷째, 시력을 보호하고, 장시간 연속 컴퓨터 조작을 피하고, 중간에 휴식을 취한다. 가장 적합한 자세를 유지하려면 눈과 화면 사이의 거리가 40-50cm 가 되어야 하며, 눈이 화면을 수평 또는 약간 내려다보게 하여 목 근육을 풀고 안구의 노출 면적을 최소화할 수 있다. 눈이 건조하고, 빨갛고, 화상을 입거나, 이물감이 심하고, 눈꺼풀이 무겁고, 시력이 흐릿하고, 심지어 눈이 아프거나 두통이 있다면, 병원에 가서 안과 의사를 만나야 한다. -응?

5. 화면 앞에서 너무 오래 일하는 컴퓨터 운영자에 주의하면 망막의 시자홍질이 소모되고, 시자홍질은 주로 비타민 A 로 합성되기 때문에 컴퓨터 운영자는 당근, 배추, 콩나물, 두부, 대추, 귤, 우유, 계란, 동물 간, 살코기 등을 많이 먹어야 한다 차를 많이 마시고, 차 속의 차 폴리 페놀과 같은 활성 물질은 방사성 물질을 흡수하고 저항하는 데 도움이 된다. -응?

여섯째, 피부를 깨끗하게 유지하도록 주의해라. 컴퓨터 화면 표면에는 정전기가 많아 쌓인 먼지가 얼굴과 손이 노출된 피부로 옮겨질 수 있다. 시간이 길어지면 발진과 색소침착을 일으키기 쉬우며, 심할 때는 피부 병변까지 일으킬 수 있다. -응?

컴퓨터 일족의 건강 관리?

컴퓨터족이 녹차와 국화차를 많이 마실 수 있나요?

전자기 방사선을 받는 것 외에도 컴퓨터 화면의 깜박임은 눈에도 강한 자극 작용을 한다. -응?

컴퓨터를 오래 사용하는 사람은 눈병에 걸리기 쉽다. 전문가들은 평소 녹차를 많이 마시면 어느 정도 방사선 방호 작용을 할 수 있다고 보고 있다. 또 국화는 눈 피로와 시력 흐림 치료에도 좋은 효과가 있다. 눈이 건조하다고 자주 느끼는 컴퓨터족에게 국화차를 많이 마시는 것은 해롭지 않다. -응?

많은 사람들은 컴퓨터를 장기간 사용하면 건강에 영향을 줄 수 있다는 것을 알고 있다. -응?

컴퓨터족은 하체정맥곡, 경추병, 요추 디스크 돌출과 눈병에 걸리기 쉽다. -응?

눈빛이 긴장되나?

컴퓨터 족장 시간이 컴퓨터 앞에 앉아 물건을 더 가까이 보고 눈의 속눈썹 근육을 수축하고 긴장시키는 상태로 렌즈가 가까이 있는 물체에 맞게 튀어나오게 하기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 템플릿, 컴퓨터명언) (윌리엄 셰익스피어, 템플릿, 컴퓨터명언) 눈이 장기간 긴장되고 쉬지 않으면 근시로 이어질 수 있다. 과도한 시각적 피로는 또한 집수 운행이 막히고 녹내장이 생기기 쉽다. 아울러 건안증, 백내장, 각막궤양, 망막 이탈도 컴퓨터를 장기간 사용하는 사람들이 흔히 볼 수 있는 눈병이다. -응?

전자기 방사선 외에도 컴퓨터 화면의 깜박임은 눈에 강한 자극작용을 하여 눈물, 시력 저하, 현기증 등의 증상을 불러일으킨다. -응?

녹차의 방사선 방호작용?

전문가들은 평소 녹차를 많이 마시면 어느 정도 방사선 방호 작용을 할 수 있다고 보고 있다. 신농본초' 는 차를 365 가지 약 중 하나로 꼽으며 "차 맛이 씁쓸하고, 마시면 더 잘 생각하고, 덜 눕고, 건강하고, 시력을 높일 수 있다" 고 말했다. -응?

전문가들은 녹차에 함유된 비타민 C 와 비타민 E, 특히 차 폴리페놀은 항산화 활성성이 강해 인체 내 산소자유기반을 제거해 방사선에 저항하고 기체 면역력을 강화하는 역할을 한다고 보고 있다. -응?

또한 찻잎에는 카로틴이 함유되어 있어 창벽과 간의 작용으로 비타민 A 로 전환될 수 있다. 비타민 A 는 눈을 자양시키고, 눈의 피로를 완화하고, 야맹증을 예방할 수 있다. -응?

뇌를 더 민첩하게 만들 수 있을까요?

얼마 전, 영국 과학자들은 차를 마시면 뇌세포 간에 정보를 전달하는 매체 아세틸콜린을 파괴하는 인체 내 효소의 합성을 막을 수 있다는 사실을 발견했다. 따라서 차를 마시는 것이 컴퓨터를 자주 사용하는 직장인들에게 또 다른 장점은 뇌를 더 민첩하게 만드는 것이다. -응?

과거 의학 보도에 따르면 찻잎에서 분리 감정된 알려진 화합물은 단백질, 지방, 설탕, 폴리페놀, 사포닌, 알칼로이드, 테아닌, 색소, 방향물질 등 700 여 가지가 있다. -응?

국화 차 눈 보호?

게다가 컴퓨터족은 국화차를 이용해 눈을 "보호" 할 수 있다. 중국인들은 예로부터 국화가 눈을 보호하는 역할을 한다는 것을 알고 있으며, 국화는 눈의 피로와 시력 흐림 치료에 좋은 효과가 있다. -응?

구기자국화차?

본초강목' 에는 국화가' 성감, 맛추위, 소풍열, 평간명목 효능이 있다' 고 기록되어 있다. 현대 약리학에 따르면 국화에는 비타민 A 가 풍부하게 함유되어 있어 눈의 건강을 유지하는 중요한 물질이다. 국화차는 사람의 머리를 맑게 하고, 눈은 밝게 하며, 특히 간불이 너무 왕성하여 생긴 눈은 건조하게 할 수 있다. 눈이 건조하다고 자주 느끼는 컴퓨터족에게 국화차를 많이 마시는 것은 해롭지 않다. -응?

국화차를 마시는 방법은 간단하다. 시장에서 파는 말린 국화꽃을 물에 담그거나 끓이면 마실 수 있다. 평소 국화차 한두 잔을 정기적으로 담그면 눈 건강 효과를 얻을 수 있다. 하루에 국화차 서너 잔을 마시면 시력에도 도움이 된다. -응?

국화차에 구기자를 넣는 것을 좋아하는 사람도 있다. 우려낸 차는 유명한' 국화 구기자차' 로, 눈보호효과가 더 높다. 국화와 구기자는 모두 눈을 보호하는 한약이기 때문이다. -응?

주목할 만한 것은 국화성 추위, 한성 체질 허한, 평소 추위를 두려워하며 손발이 차갑기 쉬운 사람은 자주 마시면 안 되고 적당히 마셔야 한다는 점이다. -응?

컴퓨터족이 녹차와 국화차를 많이 마실 수 있나요?

전자기 방사선을 받는 것 외에도 컴퓨터 화면의 깜박임은 눈에도 강한 자극 작용을 한다. -응?

많은 사람들은 컴퓨터를 장기간 사용하면 건강에 영향을 줄 수 있다는 것을 알고 있다. -응?

컴퓨터족은 하체정맥곡, 경추병, 요추 디스크 돌출과 눈병에 걸리기 쉽다. -응?

눈빛이 긴장되나?

전자기 방사선 외에도 컴퓨터 화면의 깜박임은 눈에 강한 자극작용을 하여 눈물, 시력 저하, 현기증 등의 증상을 불러일으킨다. -응?

녹차의 방사선 방호작용?

뇌를 더 민첩하게 만들 수 있을까요?

국화 차 눈 보호?

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컴퓨터 피해 조심하세요?

사무실에서 컴퓨터는 우리의 가장 중요한 사무용품이다. 그것 없이는 우리가 어떻게 일할 것인지 상상하기 어렵다. 하지만 불행히도, 우리가 컴퓨터의 편리함을 누릴 때, 우리는 그것이 우리의 심신 건강에 위협이 되는 것을 받아들여야 한다. 따라서 우리는 컴퓨터' 질병' 을 이해하고 예방할 필요가 있다. OL 의 심신에 대한 컴퓨터의 부정적인 영향을 전면적으로 이해하기 위해, 우리는 이번 계획을 조직하여 OL 이 가장 탈출하기 어려운 8 대 컴퓨터' 질병' 을 완화하는 작은 기교와 방법을 전면적으로 소개했다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) -응?

첫 번째: 전자기 방사선?

증상: 불면증, 내분비 장애?

발병 원인: 모니터가 너무 더워서 일할 때 상당량의 전자기 복사가 있어 공기 이온화, 양전하 (양이온) 생성, 공기 중의 음이온 중화로 음이온 함량이 거의 0 에 가깝다. 유익한 음이온이 많을수록 해로운 양이온이 많아집니다. 오랫동안 양이온이 너무 많은 환경에서 호흡을 통해 폐로 들어간 다음 혈액순환과 함께 인체의 각 조직으로 전달되어 사람의 혈액과 체액이 산성을 띠게 하고 신체의 정상적인 대사 기능을 늦추어 체내 독소가 쌓이게 한다. 불면증, 면역력 저하, 여성 내분비 장애 등을 일으킨다. -응?

완화 방법?

1. 사무실 환경을 꼼꼼히 청소하다. 양이온은 먼지 알갱이에 단단히 흡착되기 때문에 먼지가 많을수록 양이온이 많아진다. -응?

2. 차를 많이 마셔요. 찻잎에 들어 있는 차 폴리 페놀과 같은 활성 물질은 방사성 물질을 흡수하는 데 도움이 된다. -응?

3. 모니터에서 방출되는 대부분의 복사는 전면이 아니라 측면과 후면에서 나옵니다. 그러므로 모니터 뒷면을 동료의 뒤통수나 몸의 측면을 향하게 하지 마세요. -응?

4. 녹차를 자주 마셔요. 녹차는 최근 몇 년간 사람들이 가장 많이 이야기하는 건강음료다. 강력한 항산화제 카테콜과 비타민 C 가 함유되어 있어 체내 자유기반을 없앨 수 있을 뿐만 아니라 부신피질에 스트레스에 대항하는 호르몬을 분비해 기분을 크게 개선할 수 있기 때문이다. 그러나 수면에 영향을 주지 않도록 낮에 마시는 것이 좋다. -응?

5. 녹두는 해열 해독, 이뇨팽창, 율무는 비장을 활성화시켜 설사를 멈추고 경체익기를 할 수 있다. 늦게까지 일하거나 짜증, 구강 건조, 변비가 필요할 때 짜증을 없애는 데 도움이 된다. -응?

6. 부지런히 세안을 하면 피부가 방사선에 자극을 받는 것을 막을 수 있다. -응?

7. 컴퓨터책상에 식물이나 물 한 대야를 내려 컴퓨터에서 나오는 전자파를 흡수한다. -응?

8. 가능한 한 평면 패널 모니터를 사용합니다. -응?

9. 방사선 방호를 입은 뱃주머니. -응?

죄상 2: 먼지장?

증상: 피부 알레르기?

발병 원인: 열린 모니터 주위에 정전기장이 형성되어 방 공기 중에 떠 있는 먼지를 거의 자기 장에 들이마셔서 얼굴 피부를 자극하고 알레르기 발진을 일으킬 수 있다. 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 주변에 먼지 알갱이가 많은 공기가 가득 차 있어 사용자의 피부에 피진 등 알레르기 현상이 생기기 쉽다. -응?