맥주와 해산물 - 혈액 내 요산 함량을 높여 통풍에 걸리기 쉽습니다.

1980년대 이전에는 통풍은 여전히 ​​희귀병이었고, 많은 의사들은 학교에서만 통풍에 대해 배웠습니다. 지난 10여 년 간 생활수준이 향상되면서 심혈관, 뇌혈관 질환, 당뇨병 등의 발병률이 높다는 인식이 높아졌으나 생활습관병인 통풍에 대한 이해는 여전히 부족한 실정입니다. 병원 외래 진료소에서는 환자들이 갑작스러운 관절통으로 정형외과나 류마티스내과를 찾는 경우가 많다. 이는 실제로 통풍 발작이다.

통풍은 '가난한 사람을 싫어하고 부자를 좋아한다'는 오랜 역사를 지닌 부의 질병으로, 부유층이나 부유한 사람들의 생활 수준과도 밀접한 관련이 있다. 이르면 기원전 5년경에 수세기 동안 이에 대한 기록이 있습니다. 사람들이 통곡물을 주로 먹고 하루 종일 생계를 위해 일할 때 통풍 발병률은 일반적으로 매우 낮습니다. 생활수준이 향상됨에 따라 다양한 고단백, 고지방, 고칼로리 식품의 섭취 비율이 점차 증가하여 예전에는 드물었던 통풍의 발병률이 나날이 증가하여 흔한 질환이 되었습니다. 사람들의 건강을 위협하는 질병.

통풍 환자는 장기간의 퓨린 대사 장애로 인해 처음에는 요산 배설이 감소하고 혈중 요산이 증가하여 발병합니다. 손상은 발가락 관절이 가장 일반적으로 영향을 받으며 발목, 손가락 등의 관절이 영향을 받지만 큰 관절에는 손상이 거의 발생하지 않습니다. 질병이 발생하면 관절이 갑자기 붉어지고 부어 오르며 심한 통증을 유발합니다. 일반적으로 관절통은 며칠 후에 자동으로 사라지지만 나중에 다시 발생합니다. 장기간의 요산 결정 침착은 신장 결석, 신장 손상, 심지어 신부전까지 유발할 수 있습니다.

추운 겨울이 되면 사람들의 야외 활동이 줄어들고 겨울 영양식에 익숙해지고, 양고기와 해산물, 국, 큰 생선과 고기를 삶는 것이 술, 담배와 함께 식탁에 오르는 일이 일상화됐다. , 그리고 먹지 않는 것입니다. 사람들은 활동적인 것을 좋아하므로 겨울은 통풍이 가장 흔한 계절입니다. 어떤 사람들에게는 이 질병이 일년 내내 발생할 수도 있습니다. 통풍은 성인 남성의 '특허'다. 통계에 따르면 통풍 환자의 90% 이상이 남성이다. 30세 이상의 남성 중 20% 이상이 요산 과잉 문제를 갖고 있으며, 여성 환자는 극소수에 불과하다. 그리고 대부분은 폐경기 이후에 발생합니다.

통풍은 '남자와 여자가 ​​다른' 질병이라고 볼 수 있다. 통풍이 남성에게 특히 어려운 이유에 대해 일부 학자들은 여성의 에스트로겐이 일정한 보호 효과를 가질 수도 있지만 이는 주로 남성의 생활습관과 관련이 있다고 분석했다. 대부분의 사회 활동은 남성이 수행하며 통풍을 앓고 있는 대부분의 남성은 흡연과 음주에 중독되어 있으며 야채를 거의 먹지 않거나 운동을 거의 하지 않습니다. 그들은 "나쁜 습관"이 많고 에스트로겐 보호가 없습니다. 통풍과 같은 부의 질병이 더 흔하다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

통풍 환자의 대부분은 청년층과 중년층으로, 비만, 고혈압, 당뇨병 등 기타 생활습관병을 동반하는 경우가 대부분이다. 이런 부자병은 예방과 치료 방법이 매우 간단하다. 식습관 조절, 운동량 늘리기, 일상생활 속 '나쁜 습관' 바꾸기 등은 절반의 노력으로 2배의 효과를 얻을 수 있다. 티아지드 이뇨제는 통풍을 유발할 수 있습니다. 현재 많은 고혈압 환자가 이 성분이 함유된 복합 항고혈압제를 복용하고 있으므로 주의하십시오.

동물 내장, 조개류, 고기 수프, 고기 양념장, 맥주, 차, 커피뿐만 아니라 정어리, 붕장어, 새우, 게, 굴, 가리비, 생선 등 퓨린이 풍부한 일부 식품 피부, 렌즈콩, 말린 미역, 표고버섯, 브로콜리 꽃, 시금치, 과도한 고기나 말린 콩 등을 평소에 많이 마시는 것도 요산 배설에 도움이 됩니다. 급성 통풍 발작 중에는 콜히친이나 일부 진통제를 복용하여 통풍을 조절할 수 있습니다.